分手后，你應(yīng)該避免的8 件事

與所愛的人分手，是對意志的嚴(yán)峻考驗(yàn)。但是，如果您做下面列出的各種愚蠢的事情，您可能會(huì)更加難以忍受。請記住，這是一組非常普遍的情況。讓我們看看分手后你應(yīng)該避免哪些事情。

停止給你的前任發(fā)信息

你會(huì)很想給你的前任發(fā)消息，看看他們在做什么，或者告訴他們凱倫今天在辦公室做了什么糟糕的事情。但殺死你的心理健康是不值得的，尤其是當(dāng)他們給你造成幻影或讓你“閱讀”時(shí)。相信我，他們肯定看到了最后十條信息——是時(shí)候繼續(xù)前進(jìn)了。

別再見面了

你的大腦可能會(huì)將其偽裝成“和朋友一起出去玩”。五分鐘后，你已經(jīng)去電影院了，準(zhǔn)備聚會(huì)，安排D&D會(huì)議等等。這只會(huì)讓你的情感依戀更糟。另外，你會(huì)強(qiáng)迫自己經(jīng)歷令人難以置信的不愉快的情況，同時(shí)試圖接受這種關(guān)系不再有效。就在這一秒停下吧！

不要跟蹤你的前任

我們正在談?wù)撁课迕腌娺M(jìn)行一次身體跟蹤和刷新他們的個(gè)人資料頁面。其中一個(gè)只是有點(diǎn)悲傷，而另一個(gè)可以讓你被捕。在這兩種情況下，你都希望你的前任還沒有超過你，而且很可能，他們已經(jīng)從分手中走出來并有了新的伴侶。除非你是一個(gè)受虐狂，否則至少在你找到平靜之前停止追隨你以前的愛人。

永遠(yuǎn)不要親自歸還他們的東西

這與我們之前提到的事情相呼應(yīng)：停止見面。即使您需要退回前任的東西或取回您的東西，您也可以隨時(shí)向您的朋友尋求幫助或雇用某人。這也可能是一個(gè)擺脫你不會(huì)使用的東西的機(jī)會(huì)，比如一對舊的短褲和一些 CD。挺有治療作用的。

停止沉溺于自己的痛苦

一開始真的很難控制疼痛。但是，如果你一直認(rèn)為你生命中的愛已經(jīng)離開了你，你將永遠(yuǎn)不會(huì)再快樂，只要知道你正在讓自己變得更加困難一千倍。更不用說遇到具有這種心態(tài)的新人是非常成問題的，所以這是一個(gè)你想不惜一切代價(jià)避免的負(fù)面反饋循環(huán)。

別再提你的前任了

你越是談?wù)撃愕那叭?，不管是好是壞，你就越?huì)邀請他回到你的生活中。愛與恨一直是同一根棍子的兩個(gè)方面。還是硬幣？無論哪種方式，中立都應(yīng)該是你的目標(biāo)。

你的朋友不是反彈材料

這種空洞的關(guān)系不會(huì)帶來任何好處。但如果你試圖用舊情人修補(bǔ)一顆破碎的心，那就更糟了。結(jié)果，他們會(huì)受到傷害，你會(huì)為你的決定感到羞恥。如果你突然注意到你的朋友有多迷人，那就放慢速度。請不要過度。

停止想象可能發(fā)生的事情

如果你執(zhí)著于過去，用空靈的妄想折磨自己，你會(huì)發(fā)瘋的。這只是事實(shí)。但話又說回來，如果你們兩個(gè)愛情鳥注定要在一起呢？這個(gè)會(huì)對你不利。