「來源: ｜戀愛成長 ID：lianaichengzhang」
01
為什么戀愛談得越久，越不容易結(jié)婚？
你覺得戀愛談久了最可怕的事是什么？
是那種“上上不去，下又下不來”的關(guān)系狀態(tài)，就是在你們的關(guān)系發(fā)展至“平淡期”，進一步結(jié)婚，開始人生新階段；退一步徹底分開，接受了“感情消逝”的現(xiàn)實。
這個階段的轉(zhuǎn)變，該有多少痛苦糾結(jié)，心驚膽戰(zhàn)！
你知道最可怕的是什么嗎？
最可怕的不是一個人想結(jié)婚，一個人以各種理由拖著，這起碼證明你們其中的一方是依舊有能量，還可以爭取，努力改變的。
最可怕的是，兩個很相愛的人，在陷入到這種“停滯”階段里，默默無聲地消耗掉了自己所有的力氣，變得麻木，不知道你們未來會走向何方，甚至忘記這段感情開始的初衷，不再改變，不再成長，不再努力，就這樣“理所當然”地干耗著，直到有一天這份平靜被“突發(fā)事件”所打破。
你們兩個人會從“自我保護的回避問題狀態(tài)”中被“叫醒”：
醒一醒！我們該來個了斷！
就像《俗女養(yǎng)成記》中陳嘉玲和他交往4年同居3年的男友那樣。當陳嘉玲發(fā)現(xiàn)：自己因為生理期，不用和男朋友“為愛鼓掌”的時候，兩人四目相對了一會兒，忽然間爆發(fā)出一陣“松了一口氣”的大笑時；
她就已經(jīng)知道，這段愛情的火花已經(jīng)在生活的消磨中消失殆盡了。
最后，她在39歲“高齡”選擇和相戀多年的“未婚夫”分開。絕對不只是因為：去挑選婚紗時，由于錢是“未來婆婆”出，而自己不能選擇穿著自己喜歡的婚紗結(jié)婚。這么簡單的理由。
“沒有大矛盾，卻只能分開”對于一段感情來說，實在是太過遺憾的事情。
如果他們能盡早發(fā)現(xiàn)問題，努力調(diào)整，增加他們感情的激情和新鮮感、豐盈度，想必結(jié)局一定會大不一樣。
他們一定能夠在這段能夠“相互滋養(yǎng)”的愛情中充滿了“爭取幸福的能量”，男友會為了陳嘉玲盡力去爭取，勸說自己媽媽的“控制欲”，而陳嘉玲也不會這么容易“放棄”了。
很可惜，沒有如果！
所以，為什么有的情侶戀愛多年自然而然就結(jié)婚了，“結(jié)婚”這個儀式讓他們更幸福了；而有些人卻在日?，嵤碌南南聫氐追珠_了呢？
這是因為，那些獲得圓滿的情侶，關(guān)系的模式處于“相互滋養(yǎng)的狀態(tài)”，“長時間的戀愛”只會讓這種“甜蜜能量”越積越多，感情濃度到了“結(jié)婚”只是走個形式的問題；
而處于“消耗狀態(tài)”的情侶的情況則正好相反，一個是“蓄水池”，一個是“排泄口”當然不一樣。
那么，在戀愛關(guān)系中我們怎樣調(diào)整關(guān)系狀態(tài)，怎樣不斷制造“愛情能量”來讓關(guān)系持續(xù)升溫呢？
我這里有3點秘方，一起來看看吧：
02
愛情的每個階段都需要努力經(jīng)營
愛情不會持續(xù)性地保持在第一階段的“熱戀期”，步入“平淡期”，相戀時間久，尤其是同居的情侶們會提前進入到“婚姻狀態(tài)”，生活中的撞擊會讓你們慢慢消磨掉那些浪漫和幻想。
所以，我們不能任由“愛情”就此停滯不前，而是需要作出以下努力：
1、定期約會，注重儀式感，創(chuàng)造共同經(jīng)歷
儀式感是時刻提醒愛。
共同經(jīng)歷則是創(chuàng)造彼此相處的機會和時間。
我姑姑和姑父結(jié)婚25年了，感情仍然像新婚時那般甜蜜，表妹經(jīng)常跟我感嘆：“爸媽是真愛，我就是個意外。”
原因就在于，他們非常注重“儀式感”，以及愿意給雙方創(chuàng)造“美好的共同回憶”。
他們都喜歡看電影，從他們結(jié)婚那一天開始，他們每周都有自己的“電影日”，手牽手一起去電影院，后來他們買了一個投影儀，不去電影院時就互相依偎著在家里看老電影。
這個習慣已經(jīng)維持了25年。
畢竟，不管曾經(jīng)愛得多么轟轟烈烈，婚姻中間是要回歸平淡，這個時候，就需要我們自己來創(chuàng)造機會了。
定期約會
兩個人可以選擇一個特殊節(jié)日、紀念日，進行約會。
制造一些“驚喜”和“超出預期”的事情，比如：相約去野餐，但不規(guī)定去哪，隨便坐一路公交車，然后在風景最好的地方下車野餐......
是不是很浪漫？
創(chuàng)造彼此的專屬品
彼此一起旅行或者逛街時購買或定制專屬情侶款衣服、首飾、手表等，在這個過程中，共同去挑選一個物件，分享彼此的建議。
一來給了彼此單獨相處的空間，二來有多了彼此之間的互動。
2、進行積極有效的溝通
積極的溝通是和諧相處的橋梁，也是走進彼此內(nèi)心深處的一把鑰匙。
很多矛盾和爭吵的發(fā)生都是因為沒有好好溝通，如果彼此都能站在對方的角度去思考問題，在乎對方的感受，或許可以避免很多矛盾和問題。
體諒對方
如果你交代了對方為你做一件事，但是對方把事情搞砸了，他自己本就非常郁悶了。
這時如果你還生氣地指責他、教訓他，那對方心里必然也不會好受。
如果你換一種方式告訴對方：“沒關(guān)系，你已經(jīng)做得很好了，如果你這么做，效果會更好?！?/p>
既給了對方鼓勵，也給了對方建議。
久而久之，你們會越來越融洽，記得男人需要認同和鼓勵！
放下過多的期待和要求
相戀多年的情侶往往因為“太熟悉”而失去了“分寸感”，因為已經(jīng)把對方歸為“自己人”，就不免對他產(chǎn)生過多的期待和要求。
這里教給大家一個方法，就是你不妨利用一下“南風效應”。
什么意思？舉個例子：
我爸爸年輕時主外忙生意很少替我媽分擔家務，最近幾年我爸退休賦閑在家，偶爾會在我媽忙不過來時洗碗拖地和打掃。
我爸做事很細心，但是很慢，這讓我媽很抓狂，好幾次她都干脆自己搶過來做，于是把自己弄得很累。
我爸見自己的勞動沒有成果，漸漸的也就不再主動干活了，為此他們?nèi)靸深^還為家務瑣事拌嘴。
后來看了我的書，我媽放下對我爸的期待和要求，讓我爸按照自己的節(jié)奏來，家里又干凈又整潔，我媽也落得輕松，于是她開啟花樣夸老公模式，此后爸爸做事更賣力了。
看吧，放下對對方的高期待和高要求，把對方的付出都當是饋贈而非理所應當，降低心里的標準，這對維系親密關(guān)系非常重要。
3、關(guān)注對方的情緒起伏，給予理解
兩個人的性格、社交圈、工作都不一樣，難免會沾染外界的一些情緒，有時候一件小事就能引發(fā)一場大戰(zhàn)。
這時作為伴侶，我們應該給予對方關(guān)注和安慰，及時捕捉對方的情緒起伏，而不是不分青紅皂白地數(shù)落對方或忽視對方。
在感情里誰都渴望關(guān)注，但是你在渴望關(guān)注之前，先了解一下對方情緒低落的原因：
幫他準備一碗熱湯，或者為他按摩一下肩頸。
當識別到他情緒低落時，靜靜坐到他身邊，握住他的手腕，不用說話，就能有效傳遞—”我懂你，我支持你”的意思。
有時候一個小小的關(guān)懷舉動，真的比語言力量要大得多。
當男人多次得到你的慰籍，他就會逐漸對你產(chǎn)生精神依賴，你在他心中的地位是無人能撼動的。
好的愛情不會因為時間而消失，只會不斷進階轉(zhuǎn)化，由愛情到親人，最終哪怕歸于細水長流，也依舊溫暖滋養(yǎng)著你們彼此，而此時的你們已經(jīng)成為了彼此生命中不可替代的角色。
永遠不必害怕愛情的消逝和轉(zhuǎn)移，因為愛情是流動的，能消耗；也能升溫，可以轉(zhuǎn)移，也能轉(zhuǎn)化為更高一級的狀態(tài)，我們要做的是——經(jīng)營它、升級它。
當然，想要關(guān)系達到“相互滋養(yǎng)”的平衡狀態(tài)，只靠你一個人的努力是不行的，還需要對方的配合。不過你也不需要擔心，既然你們已經(jīng)戀愛這么長時間，感情基礎一定是有的。
需要的是一方“有能量”、“有主動性”想要去引導另一方一起改變，當他受你的引導和你一起將關(guān)系調(diào)整到一種更好，更能產(chǎn)生驚喜、包容、理解和激情的模式中時，結(jié)婚、幸福都只是順其自然的事。
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很多人由于不會和伴侶表達她“想要”這些“感受”，而是把“訴求”變成一種情緒的宣泄，結(jié)果不僅得不到，還會破壞感情、產(chǎn)生負面情緒，你需要的是正確、有效的表達和溝通方式，它能讓你的愛人準確的get到你“想要”并且滿足你，還能在你的“需要”中更加愛護你，愿意為你付出更多。報名一對一輔導，讓專業(yè)的婚戀輔導老師根據(jù)你的具體情況，教你和愛人表達需求，引導他和你一起建立不斷升溫的感情模式，讓他越來越愛你~
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