失戀后性格大變，真的不是因?yàn)槲页C情

閨蜜Yuki平日里都是大大咧咧的，遇到什么事情都能很快過(guò)去，可以算是個(gè)女漢子了。我認(rèn)識(shí)她有幾年了，從沒(méi)見(jiàn)過(guò)她有什么繞不過(guò)的坎?？墒乔岸螘r(shí)間，她和談了兩年的男朋友分手了。短短一個(gè)星期，她就像變了個(gè)人似的，朋友圈刷屏式的傷春悲秋。最近我去看望她的時(shí)候，她一見(jiàn)到我，就開(kāi)始抱著我哭。

看到y(tǒng)uki這樣，想起之前看的一個(gè)電影里面的臺(tái)詞“我們現(xiàn)在的關(guān)系，竟然是變得“沒(méi)有關(guān)系”。等待那么不容易，傷害卻是輕而易舉?！庇袝r(shí)候失戀并不僅僅是失去一個(gè)你愛(ài)的人，而是在了解有人陪伴的幸福后，不得不再次回到孤獨(dú)的狀態(tài)，這種改變大概是最讓失戀的人難過(guò)的吧，而這種難過(guò)，有時(shí)甚至改變?nèi)?/p>

你可能覺(jué)得不可思議，不就失個(gè)戀嘛，頂多暴飲暴食個(gè)幾星期，再哭個(gè)三天兩夜就行了，至于連人格都改變嗎？小編認(rèn)真回答你，真的至于。我們都只能是自己，所以只能從自己的角度去看待別人，對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，失戀的傷害真的足以改變她們的人格。

下面這三種類(lèi)型的人最容易在失戀后變成另一個(gè)人：

一、 認(rèn)為“戀愛(ài)大過(guò)天”的人

我們身邊應(yīng)該都有這樣的姑娘，就是對(duì)金錢(qián)以及其他生活中的挫折都將就，都能一笑而過(guò)，唯獨(dú)愛(ài)情，馬虎不得，容易一往情深，更容易奮不顧身，喜歡上一個(gè)人就恨不得掏心掏肺，其實(shí)或許這樣的朋友就是你本人，你自己衡量。這類(lèi)姑娘更容易在失戀后發(fā)生性格變化，因?yàn)椤皯賽?ài)大過(guò)天”的她們會(huì)在心里不自覺(jué)地放大失戀的影響，潛移默化之下，就會(huì)真的改變自我。

二、認(rèn)為“自己不夠好”的人

心理學(xué)上有個(gè)詞叫做“歸因”，用現(xiàn)在的流行話來(lái)說(shuō)，就是鍋誰(shuí)背。分手后每個(gè)人的歸因方式不同，有些人就是甩鍋給別人，一直罵別人是渣男，覺(jué)得什么都是別人的錯(cuò)，但有些人就不一樣，總覺(jué)得分手的原因是因?yàn)槲易龅牟粔蚝?，是我不夠?yōu)秀，我不夠努力去維持我們的關(guān)系所以才會(huì)導(dǎo)致分手的。所以在失戀之后，他們往往把失戀后的痛苦放大，也加重怪責(zé)自己，讓自己在痛苦中無(wú)法掙脫出來(lái)。這種人通常受失戀的影響也比較大，會(huì)更容易陷入失戀的陰影中走不出來(lái)，從而變得更加抑郁和膽小。

三、經(jīng)歷“逃避式分手”的人

其實(shí)說(shuō)到分手方式也有很多中，其中最讓人生氣的就是“逃避式分手”，“逃避式分手”指的就是對(duì)方什么都不說(shuō)就直接跟你說(shuō)分手，并且無(wú)論你怎么追問(wèn)他理由，他要么一言不發(fā)，要么就隨意找一些敷衍的理由來(lái)搪塞你。遭遇這種分手方式的人首先會(huì)感到莫名其妙和無(wú)奈：“到底我做錯(cuò)了什么你要和我分手”，也會(huì)感覺(jué)到被別人背叛，因此她們?cè)谑俸蠛荛L(zhǎng)的一段時(shí)間里都會(huì)一直陷入對(duì)這個(gè)問(wèn)題的思考中，所以更容易受到失戀的影響。

失戀雖然痛苦，但生活還是要繼續(xù)，你還是要忙著和主管和房東斗智斗勇，還是要完成堆積如山的工作，所以我們?cè)谑僦?，要盡快調(diào)整自己，從失戀的陰霾中走出來(lái)，要知道世上好男人多的是，放棄了一棵樹(shù)，說(shuō)不定能遇到整片森林，到時(shí)候你就隨便挑了。那么，悲傷的我們應(yīng)該如何面對(duì)失戀呢？

1.調(diào)整生活規(guī)律。失戀后，很多人會(huì)選擇喝酒來(lái)麻醉自己，酒精雖然能夠麻木我們的思想，但是并不能讓我們忘掉那段回憶，所以何必為此而傷害自己的身體，甚至可能會(huì)發(fā)胖！發(fā)胖！發(fā)胖！這是多可怕的事情?。∷晕覀儜?yīng)該做的是要調(diào)整好自己的生活規(guī)律，合理安排我們的飲食，適當(dāng)減慢我們的生活節(jié)奏，重新適應(yīng)失戀后的生活，為下一次遇到更好的人而努力。

2.培養(yǎng)興趣愛(ài)好。失戀后，大多數(shù)人的悲傷都來(lái)源于空虛感，因?yàn)閺膬蓚€(gè)人變成了一個(gè)人，我們的空閑時(shí)間比也熱戀的時(shí)候多出很多，整天無(wú)所事事的時(shí)候也容易想到以前的事情，因此我們可以找到一個(gè)或幾個(gè)新的興趣愛(ài)好，例如唱歌或者運(yùn)動(dòng)，又抑或是學(xué)習(xí)一種技能，參加各種室外活動(dòng)等等。在這些消遣當(dāng)中一方面讓你變得越來(lái)越優(yōu)秀，另一方面也可以把傷痛減輕。

3.對(duì)過(guò)去寬容。在失戀后，我們常常對(duì)過(guò)去念念不忘，要么糾結(jié)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，要么糾結(jié)誰(shuí)更愛(ài)誰(shuí)，有人甚至要將過(guò)去翻個(gè)遍，只為找出對(duì)方在何時(shí)開(kāi)始有了變心的跡象。其實(shí)在小編看來(lái)，何必呢，知道了又如何，都是過(guò)去了，不如自己看開(kāi)點(diǎn)，不要太糾結(jié)與過(guò)去。但是寬容不代表放縱，我們也不能一點(diǎn)收獲都沒(méi)有，不然白失戀一次，應(yīng)該好好反思，審查在這段關(guān)系中雙方有什么不足，加以改正，以期在下一段感情中表現(xiàn)更好。

最后，小編還是希望各位失戀的小仙女能盡快走出來(lái)，畢竟這滿(mǎn)園春色，若是辜負(fù)了，也是太不值了，有什么關(guān)于失戀的故事都請(qǐng)不要吝嗇地分享給我們吧，只希望在這里，能給予你溫暖和安心。