文/張永琪
失戀是癡情人被其戀愛對象拋棄,從而引起的情緒反應(yīng),包括痛苦與煩惱。
大多數(shù)真心相愛過的情侶,分手之后,都會感受到失戀的痛苦。如果失戀了,什么感覺都沒有,要么不是真愛,要么就是拋棄他人的一方。
有研究表明,失戀后,男生受到的傷害會越來越弱,直到接近零;對女生而言,失戀的陰影時刻揮之不去,起伏不定,除非找到更疼她的人,幫其撫平傷疤。
所以,女人失戀后更多的是淚水,因為女人是水做的,而男人失戀后更多的是酒水,一醉解千愁。
失戀了,作為女生,你該怎么辦?
01 首先要端正心態(tài),不再沉溺于過去的悲傷之中
失戀是大多數(shù)人都會經(jīng)歷的劫難,真正一次走到底的愛情少之又少,所以,首先要明白失戀已成事實,無法改變,不要再胡思亂想,不要總想著誰是誰非,因為愛情沒有對錯,只有愛與不愛。
愛就好好珍惜,不愛就自然而然地分開。你要明白,愛情死不了人,但會傷人一陣子。
02 不要壓抑自己,找到發(fā)泄的地方
失戀后,千萬不要憋著情緒,再委屈自己,而是要找個宣泄口,跟閨蜜傾訴,或者跟父母訴說,或者找個沒人的地方大哭一場,總之不要走極端。
一哭二鬧三上吊,只對真正愛你的人起作用,那些不愛你的人,跟你分手是遲早的事。
03 換個環(huán)境,給自己散心
女人失戀后,情緒極不穩(wěn)定,莫名其妙地想哭,不受大腦控制。
這是因為女人大都是感情動物,失戀后,有種被人拋棄的感覺,突然喪失了對愛情的幻想,和重新生活下去的勇氣。
可以選擇出門旅游,換個環(huán)境,讓自己的靈魂放空,再重新上路。
04 讓自己忙起來,沒有時間胡思亂想
失戀后的女人,會對男人失望透頂,更加不信任男人,會越來越悲觀。
所以,讓自己忙起來,可以暫時不去想那些傷心事,慢慢就會淡忘。尤其是在工作上,努力忙起來,不僅可以賺更多的錢,還可以擺脫對男人的依賴思想,讓自己更加經(jīng)濟獨立。
只有這樣,才能給未來最好的保障和安全感。
05 培養(yǎng)更多的興趣愛好,調(diào)節(jié)心情
女人失戀后,可以養(yǎng)一些花鳥魚蟲,一方面可以用來打發(fā)時間,另一方面確實可以療傷,因為這樣不僅可以陶冶情操,還可以重新喚起女人的愛心。
也可以學習和提高烹飪技術(shù),做好吃的東西安慰自己,畢竟愛情不是生活的全部,而吃卻可以占據(jù)一個人大半生的時間。
06 健身等運動,也是很好的緩解方式
女人最應(yīng)該做的保養(yǎng)好身材和臉蛋,因為沒有那個男人不喜歡身材火辣,臉蛋漂亮的女人,這就是女人的資本。
運動可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),讓女人的心情變好,而且塑造完美的身形,也是對未來的一種投資,只有好處,沒有任何損失。
其實,女人要想走出失戀的陰影,辦法有很多,只是你愿意,可以嘗試不同的方法,無論是逛街,找人傾訴,旅游,還是讀書,健身等,總有一款適合你,可以多做嘗試。
但最重要的是要心態(tài)好,失戀只是暫時的,你始終要相信,人生的路還很長,只有告別錯的,才能遇見對的。
你的白馬王子,早晚有一天,會駕著七彩祥云來到你身邊,陪你慢慢變老。
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