前任不拉黑刪除你，但是也不回你消息，還能挽回嗎？

今天我們來說一說，我們?nèi)绾蚊鎸η叭渭炔粍h除我們的聯(lián)系方式，但是又不回我們消息這個情況呢？很多人覺得自己是遇到了前任的冷暴力，就覺得我該怎么辦呢？我該怎么挽回呢？

這時候大家會不會遇到以下這種情況：發(fā)消息不回，狂轟亂炸的電話對方也不接，到最后真的不知道該怎么辦了，尤其是喜歡發(fā)一些什么只要你告訴我，我們之間到底出現(xiàn)什么問題了，我們好好聊一聊，我們溝通一下；如果我做錯什么，你告訴我我改，只要你不分手，給我們感情最后一次機(jī)會，等等類似于這樣的話。你會發(fā)現(xiàn)這個消息就像是石沉大海一樣，對方S活就是不回，那么這種情況下的話，我們究竟該如何改善呢？

我們首先要告訴大家兩個消息，好消息就是對方不刪除你的聯(lián)系方式，多少是有感情基礎(chǔ)在的，TA也是舍不得刪的。那么這也是給我們留下了后續(xù)如何挽回的一個最重要的方式。就是我們的溝通渠道還在，我們能看到彼此的朋友圈，也有彼此聯(lián)系方式。那么壞消息也是對方不愿意去看見你的消息，對方甚至是看見之后也不愿意回，想著說你給我發(fā)這么多消息，越來越失望，越來越覺得你在煩我了，所以說會容易磨掉TA對你的唯一的感情基礎(chǔ)。

好壞消息分析完了之后，這時候我們來說一說，我們在一開始去挽回的時候要學(xué)會什么？斷聯(lián)這個方式。很多人肯定忍不住，剛分手那段時間，可能假裝接受了，很痛苦。發(fā)完很多消息之后，對方也不回更痛苦了，到了晚上的時候，可能還會以淚洗面。這個時候還好，但是一到打電話的時候，那就完蛋了，沒打電話之前自己獨(dú)自痛苦，打了電話之后更加痛苦，為什么？

你打了一個電話對方?jīng)]接，或者說對方直接掛了，完了這瞬間，心就跟瘋了一樣，開始立馬狂轟亂炸的打電話，只要對方接一個就好，會想著我打這么多TA總有一個會接吧，只要TA接了就行，TA接了我們還有聊一聊的機(jī)會。但是你越是這樣去打，對方越是抗拒越不想接，甚至?xí)X得我就是應(yīng)該把你的聯(lián)系方式給刪除拉黑了，那么這時候是對方的一個想法，這時候我們究竟應(yīng)該如何面對這種情況呢？

首先我來分析一下根本問題，對方為什么在一開始分手的時候不愿意回你消息，甚至回個兩句后來又不想跟你聊，不想跟你溝通了？就是因?yàn)閷Ψ接X得這時候我跟你溝通沒有用，我回你消息解決不了任何問題，所以說當(dāng)對方提出分手的時候，TA會下意識覺得你們之間的問題是解決不了的，你再去找對方解決問題是沒有任何意義的，對方并不會接納這個事情，那你再繼續(xù)給對方發(fā)消息的話，對方肯定會非?？咕?。

這時候我們要想的是立刻去不要打擾對方，這是為了幫助我們保留溝通渠道，后續(xù)就是情緒吸引。接下來的話就是我們?nèi)绾稳プ鲆粋€情緒吸引。一般來講，我們沒有刪除聯(lián)系方式的時候，我們肯定能夠看到彼此的朋友圈。可能這時候會有人問了，那我朋友圈我要發(fā)什么，我天天發(fā)一些之前所說的積極正能量的朋友圈，這個朋友圈可以發(fā)，但是不要經(jīng)常去發(fā)。

想象一下這時候，你們剛分手沒多久，雖然說你及時斷聯(lián)了，你沒有去打擾對方了，這時候TA可能會下意識的錯愕一下，會覺得你就這么快放棄了，你沒給我發(fā)消息了，你真的完全放棄我們這段感情了嗎？你放下了嗎？TA心里開始打鼓了，TA會開始糾結(jié)猶豫，TA就會去看你的朋友圈了，TA如果看到你滿屏都是那種負(fù)能量的朋友圈，更加確定了，這個人TA就是舍不得我，只是暫時忍著不找我。

如果看到滿屏全部都是所謂的積極正能量的朋友圈，去哪玩去哪吃之類的，TA會想著：看吧這個人故意的，TA肯定是在轉(zhuǎn)移注意力，要不然TA就是故意發(fā)這些朋友圈給我看的。所以說不要發(fā)太多，偶爾一兩條就夠了。

那么其次我們穿插其中要分享自己當(dāng)下的生活，比方中引起對方注意的是你去看電影了，你拍了一張電影票的照片，或者拍了一張電影院的照片，這時候你發(fā)的朋友圈，你并沒有說和誰去看的，但是對方心里一定打鼓，想著你是不是新認(rèn)識了什么人了，這是一種情緒吸引。

那么后期還有種就是我們要去發(fā)現(xiàn)和對方有關(guān)的事物，比方說曾經(jīng)TA送你的東西，你拍個照片發(fā)個朋友圈說：物是人非，或者說，東西還在但是時光一去不復(fù)返。這種情況下對方看到了之后，TA肯定會覺得這個人還留著我們當(dāng)初送的東西，TA肯定會緬懷我們之間那些感情的。

人在心理學(xué)上有一個叫蔡格尼克效應(yīng)，也就是說對于未完成的事情，會更加關(guān)注。這時候TA會覺得，當(dāng)初你及時斷聯(lián)，你沒有再去打擾TA，TA對你的感情基礎(chǔ)是一直保持到現(xiàn)在的，并沒有對你產(chǎn)生反感情緒，所以說TA可能會忍不住繼續(xù)關(guān)注你的朋友圈，同時還有可能給你點(diǎn)個贊，只要點(diǎn)贊故事就開始了。