“分手后做朋友，我們的關(guān)系更好了”

本文來自微信公眾號(hào) “塔門”（ID：DT-Tamen），作者：張晨陽，編輯：王朝靖，題圖來自：視覺中國(guó)

前幾年，社交網(wǎng)絡(luò)上人們對(duì)“前任”主流態(tài)度還是：“一位合格的前任，應(yīng)該像死了一樣”、“真心愛過的人，分了就絕不會(huì)再聯(lián)系”、“和前任老死不相往來，或者做 Ta 墳前的故友”……

這幾年，關(guān)于前任的討論有些微妙的變化。

在今年4月份的日劇《大豆田永久子與三名前夫》中，女主角三次結(jié)婚、三次離婚，與三位前夫和諧共處：開“前夫會(huì)議”、在櫻花樹下一起蕩秋千……

國(guó)產(chǎn)綜藝《再見愛人》，則把三對(duì)已經(jīng)離婚 / 處于離婚冷靜期的夫妻湊在一起，開啟一段為期18 天的旅行。每天爭(zhēng)吵的、一直分居的、多年未見的……前任見前任，除了沉默、爭(zhēng)執(zhí)，也有浪漫、情義、甚至還會(huì)重新心動(dòng)……

我們有一些反思：為什么所有的愛情理論課，都在教人如何找到愛情、經(jīng)營(yíng)愛情，卻很少有人告訴我們?nèi)绾胃鎰e愛情、以及告別之后如何處理前任關(guān)系？為什么和前任保持聯(lián)系 / 做朋友是一種約定俗成的“道德不正確”？身份關(guān)系的結(jié)束也意味著感情的完全斷裂嗎？

即便在我們今年 10 月發(fā)布的愛情觀大調(diào)查中，超過七成的年輕人不能接受“對(duì)象跟前任保持聯(lián)系”。但Knowyourself 一項(xiàng)關(guān)于前任的調(diào)查顯示，盡管前任已是過去時(shí)，但仍然有 45.96% 的參與者和前任保持聯(lián)系，甚至有 15.91% 的人和前任成為了好友。

在所有參與者中，超過九成的人認(rèn)為前任對(duì)自己的成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要影響：相較于負(fù)面、快樂、短暫和淺顯，前任給自己帶去的影響更偏向于正面但痛苦，長(zhǎng)期且深刻。

這是塔門“新關(guān)系”系列的第一篇，我們采訪了三位與前任友好相處的年輕人，大眾常常會(huì)認(rèn)為分手后仍然聯(lián)系的曖昧，多少有不道德的成分。但在我們的采訪中，分手后，他們跟伴侶的關(guān)系反而變得更好了，他們會(huì)把這種“分手，但仍然保持親密”的關(guān)系稱為“薛定諤的關(guān)系”。

一個(gè)值得重新思考的問題是：在年輕人“維持愛情變得越來越難”、“既想要單身又想要親密關(guān)系”的如今，這種親密關(guān)系結(jié)束后的關(guān)系，是不是能成為一種可以讓人和人維系得更好的“新關(guān)系”？

結(jié)束關(guān)系，是對(duì)感情的一種保護(hù)

心理學(xué)科普作者史秀雄指出，如果你在分手后一直想聯(lián)系對(duì)方，可能是情感上的分離還沒有完成。他比喻：“情感的割裂會(huì)留下傷口，產(chǎn)生疼痛，當(dāng)我們疼痛時(shí)就忍不住想聯(lián)系對(duì)方，驅(qū)動(dòng)我們做一點(diǎn)恢復(fù)關(guān)系的事情。”

他認(rèn)為，這種難過的情緒并不是提示我們復(fù)合，而是要放下，不要被這段關(guān)系困住，要好好照顧自己的情感。

但問題是，在“喜歡且舍不得對(duì)方”卻“被現(xiàn)實(shí)原因困住”的情況下，“在一起”與“放下”之間，有沒有第三種可能？

如今，也有一些被“關(guān)系”“現(xiàn)實(shí)”“生活”阻礙的戀人，他們選擇果斷拋棄關(guān)系，但絕不放下這段情感。

@一把傷心淚 女 24歲

我和前男友把我們的關(guān)系稱為“薛定諤的關(guān)系”—— 不是男女朋友的關(guān)系，但是會(huì)做情侶之間的所有事。

我們分手之后的相處模式和談戀愛時(shí)沒太大區(qū)別：頻繁聊天、分享生活、講心里話；看到適合對(duì)方的東西，忍不住買下送給他；和他不在同一個(gè)城市時(shí)，我們想念對(duì)方的一切。 在分手后，我們還繼續(xù)同居了一個(gè)月。

唯一不同的是，因?yàn)闆]有“他是我男朋友”這種身份關(guān)系的束縛，我們對(duì)彼此的要求更少了。

我會(huì)覺得，男女朋友的身份，把愛情關(guān)系具化了，但也把兩個(gè)人的利益綁定了，反而成了一種束縛。

前男友家里很有錢，他也是一個(gè)很佛系的躺平啃老的人。他可以毫無心理負(fù)擔(dān)地，做一些自己想做但無用的事，并且堅(jiān)定“我不努力了，我就當(dāng)個(gè)廢物也挺好”的想法。

這是我欣賞并羨慕他的一點(diǎn)，他很灑脫，可以跳出我一直受困的“奮斗道德”框架。事實(shí)上憑借我父母的條件，我也勉強(qiáng)可以啃老，可我做不到心安理得。在這方面我是一個(gè)被社會(huì)規(guī)訓(xùn)得很好的人，我需要一份還算體面的工作、也需要獲得世俗的認(rèn)可。

所以我既羨慕他，也忍受不了他——刻進(jìn)骨子里的“奮斗道德”讓我無法接受一個(gè)一直啃老的人作為我的男朋友。盡管啃老這件事本身，可能并不會(huì)影響我們的生活質(zhì)量。

同居時(shí)我們倆的生活也一團(tuán)糟。我有輕微潔癖，忍受不了垃圾亂扔。他嘗試過遷就我，在每次做完飯，認(rèn)真收拾垃圾，但是達(dá)不到我預(yù)期的潔凈程度。

一起生活的確是一件消耗愛情的事情。我們幾乎每天都在為雞毛蒜皮的小事吵架，從一頓飯到一只垃圾袋。

更重要的是，一方面，在事實(shí)層面他的一些做法或者習(xí)慣令我痛苦，另一方面，我不想改變他、更不舍得磨平那些最初吸引我的棱角。

所以，結(jié)束男女朋友的身份，是保護(hù)我們感情的一種方式。

如果他不是我的男朋友，他亂丟垃圾、他在哪個(gè)城市、他會(huì)不會(huì)一輩子啃老，和我都沒關(guān)系了。

拋開關(guān)系的束縛，我們只是互相吸引、互相取暖的兩個(gè)人，我們只是不想讓對(duì)方在自己的生命中完全消失。

如果我或者他以后的伴侶不介意，我希望我們能在不過多打擾對(duì)方的情況下，保持精神上的聯(lián)結(jié)，不要“老死不相往來”。

男女之間沒有純友誼，除非是前任

心理學(xué)中的腳本理論中有一種“友情模式”：兩個(gè)人在一起之前的交往方式，可以遷移到分手之后，不用再創(chuàng)造新的交往方式。這樣可以大大降低交往的不確定性，不用再想“我還能約 Ta 吃飯嗎？”“我要如何和 Ta 開啟對(duì)話？”之類的問題。

因此，心理學(xué)家認(rèn)為，如果一對(duì)伴侶在戀愛 / 結(jié)婚之前就有深厚、長(zhǎng)久的友誼，那么在分手之后，他們也更傾向于繼續(xù)維持這段友情。

@芋仔 女 27歲

我和前男友的關(guān)系有多好？

我、他的前女友，曾是合租室友。

我、他、他的現(xiàn)女友，一起組隊(duì)打游戲。

我、我的某位約會(huì)對(duì)象，為他和他曖昧的女生出謀劃策。

和前前前任是高中同學(xué)，認(rèn)識(shí) 9 年、戀愛 5 年。 在我心里，他是一個(gè)沒有人可以替代的默契朋友、一個(gè)見證了“我，如何成為現(xiàn)在的我”的親人。

當(dāng)初分手最主要的原因是未來的規(guī)劃不一致：我在上海找到了工作并打算長(zhǎng)期發(fā)展，但他要在家鄉(xiāng)考公。我們彼此都對(duì)短暫的未來下定了決心，并且也認(rèn)為，對(duì)方的選擇，更適合 Ta 的性格。

你知道嗎？我們連分手都是默契的。 就是在某天下班后一個(gè)晚上，我覺得這段關(guān)系可能要結(jié)束了，按照他的性格，他應(yīng)該會(huì)給我打一個(gè)電話。 然后他真的打過來了，說我們分手吧，我回他“好”。

沒有爭(zhēng)吵、沒有冷暴力。我的失落也在意料之中。

分手之后，我們沒有互刪好友，但是在兩年內(nèi)，都各自默契的都沒有聯(lián)系對(duì)方，朋友圈的點(diǎn)贊、互動(dòng)也沒有——我們心照不宣，認(rèn)為在對(duì)方生活中留下任何新的痕跡都是一種打擾。

直到他通過朋友圈發(fā)現(xiàn)，我找到了下一任，他認(rèn)為“好了”，我們才恢復(fù)聯(lián)系。

其實(shí)我們聯(lián)系并不頻繁，但對(duì)方生活的重要變動(dòng)比如搬家、跳槽、換了新的對(duì)象、去了新的城市，都會(huì)及時(shí)分享。

我們并不會(huì)因?yàn)椤扒叭巍边@個(gè)看上去曖昧的身份而尷尬或者有所保留。

在他的現(xiàn)女友還沒有成為現(xiàn)女友之前，會(huì)跑來加我微信，問我他的人品怎么樣。

我真的是太了解他了，我說他的人品沒有問題，你只需要考慮其他方面的適配程度。你不用擔(dān)心曖昧?xí)r期他的猶豫，他的性格是喜歡就主動(dòng)撩，撩完又慫，就是這么狗的一個(gè)人……

有一次，我和一個(gè)男生約了周末野餐。我發(fā)現(xiàn)他對(duì)這個(gè)公園的地形非常熟悉，不用看導(dǎo)航就知道路怎么走，還知道哪里人少、哪里人多。他告訴我為了這次約會(huì)，他之前來過這里，并且昨晚看了最新版本的地圖。我把這個(gè)小技巧告訴前男友，以后約女生這樣做，非常加分。

我想過，為什么我們還要這樣親密聯(lián)系？在一起的 5 年對(duì)我來說到底意味著什么？

我和他在一起的時(shí)候是大二，然后本科畢業(yè)、讀研、直到工作了才分手。

從人的一生來看，5 年或許并不算長(zhǎng)，但對(duì)于我來說，那是一段人生的“過渡期”。我們對(duì)愛情、工作、生活、未來的期待，我們?cè)庥龅降氖?、困惑，在那幾年集中爆發(fā)。

讀書時(shí)，我父親的工作出了變故，整個(gè)家庭出現(xiàn)了危機(jī)。那時(shí)候我既要讀書、又要找工作、還要操心家里的事情，整個(gè)人焦頭爛額。而他穩(wěn)穩(wěn)承接住了我的所有情緒。

他讀軍校的時(shí)候，非常不適應(yīng)那種環(huán)境里的“人情世故”，甚至出現(xiàn)了抑郁傾向。我是他第一個(gè)告訴、也是唯一告訴的人。

我們幾乎參與了對(duì)方30歲之前的所有人生重大節(jié)點(diǎn)?！肮餐?jīng)歷”帶來的熟悉感和青春濾鏡很重要，也是我們建立長(zhǎng)期親密關(guān)系的基礎(chǔ)。

過年回家的時(shí)候，在小城市，幾乎一出門就很容易遇到熟人。我和他一起逛街，碰到老同學(xué)，他們會(huì)起哄：你們復(fù)合了嗎？你們是不是要復(fù)合？你們什么時(shí)候結(jié)婚？

我很清楚，就算之后我們?cè)谕粋€(gè)城市，我也不會(huì)和他在一起了。

在那段歲月中的他和那段歲月本身，在日后都沒有辦法被任何一個(gè)人、一段經(jīng)歷取代。

前任不僅意味著前任，也意味著“以前的我”以及“我是怎么變成現(xiàn)在的我”。

但過去了就是過去了。

我們回不去了，也不必回去。

愛情這個(gè)詞，層面有一點(diǎn)單薄

“家庭生活中要采取什么行動(dòng)，必須是要么夫婦感情完全破裂，要么夫妻生活和和美美。如果夫妻關(guān)系還能湊合，既不是前一種，又不是后一種，那么就不會(huì)有什么大的行動(dòng)。

許多家庭年復(fù)一年過著老一套生活，夫妻雙方都感到厭倦，但是沒辦法也沒變化，其原因就是他們的感情既沒有徹底破裂，也不和睦融洽?！?/p>

——《安娜·卡列尼娜》

@波吉沖鴨 女 24歲

我大膽把我已經(jīng)離婚的爸媽關(guān)系稱為“新前任關(guān)系”。

其實(shí)從我有記憶以來，他們的關(guān)系就不好，“父母愛情”在我這里的存在感幾乎為 0 。

他們會(huì)因?yàn)橐坏啦藸?zhēng)執(zhí)：我媽把姜切成片狀，她覺得“顯眼，不吃姜的人可以很容易挑出來”，但我爸不滿，他覺得應(yīng)該切成細(xì)絲，因?yàn)椤俺越獙?duì)身體有好處，切得細(xì)碎拌在菜中，不知不覺就吃了?！?/p>

他們會(huì)因?yàn)椤翱照{(diào)不合”吵架：夏天的時(shí)候，我媽怕熱，必須整夜開空調(diào)才能入睡；我爸怕冷，一直開空調(diào)的話會(huì)被凍醒或者凍感冒，而且他總感覺“空調(diào)吹出來的風(fēng)是帶著寒氣的，傷身體?！?/p>

最后，這些爭(zhēng)吵常常以“飯桌上還有孩子”、“隔壁房間還有孩子”而匆匆結(jié)束。

到后來，他們之間一點(diǎn)點(diǎn)小事、一兩句話都會(huì)引爆情緒，所以干脆持續(xù)性冷戰(zhàn)，不說話，也無話可說。

這種互相的怨恨是積攢已久的，出軌、喪偶式育兒、生活習(xí)慣不合、三觀不合、婆媳不和……大概你能想象到的所有夫妻問題在他們之間都有發(fā)生過。

同時(shí)他們的性格都是相對(duì)內(nèi)斂、善于隱忍的。所以我爸和我媽很少會(huì)劍拔弩張地大打出手的，但只要他們共處，空氣中總是彌漫著一種僵硬的、冰冷的氣氛。

可是離婚之后，他們的關(guān)系明顯變緩和了，甚至有許多微妙的默契。

現(xiàn)在他們分開住，我媽不會(huì)開車，如果她需要去比較遠(yuǎn)的地方或者下雨不好打車，我爸還是會(huì)接她。家里的煤氣、水管壞了，我爸也會(huì)主動(dòng)來修。

之前我媽工作的時(shí)候，經(jīng)常需要發(fā)票來抵扣一些交通報(bào)銷，所以我爸每次給車加油的時(shí)候，都會(huì)開一張發(fā)票留給我媽，這個(gè)習(xí)慣在他們離婚之后，我爸還一直保留著。

爸媽離婚后的第一年父親節(jié)，我媽專門給我發(fā)了微信，讓我“記著明天是什么日子，發(fā)個(gè)紅包讓他高興高興?！边@種提醒在以前是沒有的。

他們好像什么事情都沒發(fā)生一樣，那些憎恨好像隨著“離婚”兩個(gè)字變得輕飄飄了。 因?yàn)闆]了婚姻關(guān)系的束縛，也因?yàn)榫嚯x感，反而更輕松地相處。

上個(gè)月，我看一部離婚綜藝，看得一把鼻涕一把淚，每天都在玻璃渣里找糖吃，于是我轉(zhuǎn)發(fā)了一篇相關(guān)的文章給我媽。

沒想到我媽的第一反應(yīng)是：這些夫妻都是半只腳踏入娛樂圈的人，有錢，所以少了許多因?yàn)槲镔|(zhì)匱乏而帶來的爭(zhēng)吵，也不會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)這個(gè)因素，在離婚時(shí)有所猶豫。

她說，站幾十年后回看，年輕時(shí)候的兒女情長(zhǎng)好像是有點(diǎn)微不足道的。

純粹的愛情太奢侈了，或者說，對(duì)于前任、前夫，愛情這個(gè)概念，還是有一點(diǎn)單薄。

前任在本質(zhì)上也只是人和人的一種關(guān)系。他們?cè)?jīng)因?yàn)椤霸谝黄?、更快樂”而產(chǎn)生一種關(guān)系，現(xiàn)在因?yàn)椤胺珠_了、更舒服”而產(chǎn)生另一種關(guān)系。

愛情、親情、友情是可以摻雜的，喜歡與憎恨、熟悉又陌生也是混合著的。只是，你溫暖我，我也溫暖你，人活這一輩子，要有情有義。

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