在愛情的世界里，很多人都希望遇到對(duì)的另一半，然而，事實(shí)上經(jīng)常是事與愿違，你付出了很多，才發(fā)現(xiàn)所有的努力都是有一場空。
尤其是女人，他們被人傷了的時(shí)候，往往把所有的苦都自己咽下去，但即便是這么做了，還要被對(duì)方污蔑，因?yàn)槟阏业哪莻€(gè)人根本不愛你，只是玩弄你而已。
他們背叛感情，同時(shí)善于制造假象，把一切錯(cuò)誤歸結(jié)到對(duì)方身上。
你就是有一百張口，也是百口莫辯，付出了感情和時(shí)間，換來的只是沉重的打擊和精神上的傷痛。
最近在網(wǎng)上看到很多男人對(duì)女人動(dòng)手的視頻，看得十分揪心。
很多網(wǎng)友都發(fā)出憤怒的回應(yīng)，他們轉(zhuǎn)發(fā)視頻并且附上，如果有人敢這么對(duì)待自己的女兒，120帶他走，110帶我走。
可見，一個(gè)女人如果遇到一個(gè)渣男，這輩子的幸福就已經(jīng)毀掉了。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女人想要擺脫這樣的局面，可是種種原因讓她無法離開，她還抱有著一絲希望，也許慢慢地他就會(huì)改變，只要自己對(duì)他好。
其實(shí)，這個(gè)想法是最愚蠢的，不愛你的人只會(huì)越來越討厭你，你不管對(duì)他做什么，他都會(huì)討厭你，甚至對(duì)你非打即罵。
如果你不幸遇到了這樣的渣男，那么，必須要找到不喜歡他的理由，選擇離開，否則你的噩夢不斷，一輩子都不會(huì)幸福。
因?yàn)橛辛诉@樣的前車之鑒，現(xiàn)在很多女人都對(duì)愛情誠惶誠恐，她們害怕談戀愛的時(shí)候，遇不到愛自己的人，甚至遇到了欺騙感情的渣男。
那么，萬一遇到了這樣的人，我們該怎么辦呢？
杰克森麥肯錫是一位心理學(xué)家，他曾與“毒型人格”者交往過，他在在線情感互助支持平臺(tái)每個(gè)月都能對(duì)數(shù)以百萬計(jì)的情感虐待幸存者伸出援手。
因?yàn)橛羞^相似的經(jīng)歷，他把自己的經(jīng)歷和如何對(duì)待這樣的人寫成了一本書，以激起社會(huì)對(duì)心理變態(tài)現(xiàn)象的關(guān)注、為幸存者提供安全的交流空間為己任，他希望能幫助每個(gè)富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新尋得愛與幸福。
這本書叫作《如何不喜歡一個(gè)人》，書中從心理學(xué)的角度，幫你分析，教你如何應(yīng)對(duì)。通過三十種辨認(rèn)惡情人的方法，教你如何不再喜歡一個(gè)人，迎接新的重生。
那么，我們?nèi)绾舞b別這樣的渣男呢？
第一，這樣的人極其善于偽裝，你一定要看清楚。
這樣的渣男在沒有得到你之前，會(huì)想方設(shè)法的接近你，然后以靈魂伴侶的形式出現(xiàn)。他們對(duì)你過分的體貼，似乎是對(duì)你關(guān)心備至，讓你覺得他就是天底下最好的男人。
而且這樣的男人還會(huì)裝可憐，博同情，讓你為之動(dòng)心。
在你需要的時(shí)候，他會(huì)第一時(shí)間出現(xiàn)在你面前，給你個(gè)肩膀來靠，讓你對(duì)他放松警惕。
如果你在生活中遇到了這樣介乎于完美的男人，那你一定要小心了，因?yàn)?，只有善于偽裝的人才會(huì)做到如此細(xì)心，才會(huì)給你編織出完美的情網(wǎng)，讓你曲鉆，讓你入套。
第二，當(dāng)你真正愛上他的時(shí)候，他就會(huì)選擇對(duì)你冷淡。
這是這種男人慣用的伎倆，當(dāng)他徹底的俘虜了你的心的時(shí)候，當(dāng)他把你據(jù)為己有的時(shí)候，他的真面目就會(huì)顯露出來，他會(huì)變得不再對(duì)你有耐心，開始通過冷落你，激怒你，貶低你的方式來甩掉你。
而這個(gè)時(shí)候你正處在對(duì)他深度依賴的階段，對(duì)他的表現(xiàn)雖然憤怒，但總是從自己的身上找原因，為什么當(dāng)初對(duì)我這么好，現(xiàn)在對(duì)我這樣，一定是自己的錯(cuò)誤。
所以，你就不斷地道歉，討好，迎合，甚至委曲求全。而他繼續(xù)對(duì)你指責(zé)，擺布，洗腦，控制。
這種模式就會(huì)不斷重復(fù)上演，讓你困惑，無助，墜入痛苦的深淵。
第三，他對(duì)你膩了，用讓你痛苦最大化的方式甩了你。
這個(gè)時(shí)候，可能是他的新歡出場，用極其變態(tài)的方式來折磨你，讓你痛不欲生，甚至否定自己。
他們的目的就是要達(dá)到這個(gè)效果，讓你從精神上崩潰，實(shí)現(xiàn)他拋棄你的目的，而他從這個(gè)過程中享受著勝利者的快感。
這種人屬于自戀性人格障礙，他極為自私，只是在意自己的感受，從來不顧及你的感受。
遇到這樣的男人，你一定要想開，早早地遠(yuǎn)離，才會(huì)讓你減少受傷。
在親密關(guān)系中，你要記住愛應(yīng)該是溫柔體貼的，不管開始是什么樣子，一旦愛情變了味道，你就應(yīng)該警醒，他到底是真的愛你，還是這種感情騙子，如果不幸遇到了渣男真的會(huì)讓你痛不欲生。
也許，在經(jīng)歷了痛苦的折磨之后，很多女人也不愿意失去這么戀情，一直會(huì)沉浸在失戀的痛苦當(dāng)中，無法自拔。
其實(shí)，這完全沒有必要，在書中也給出了自愈的方法，可以嘗試著試一下，讓你擺脫失戀的陰影，只有正視這個(gè)問題，你才能找到幸福。
一，我們要接受失戀的事實(shí)，學(xué)會(huì)獨(dú)處。
生活的路上，有很多時(shí)候，我們必須要獨(dú)處，如果你遇到了渣男，被他甩了之后，更要懂得如何來撫慰自己的情感，有時(shí)候一個(gè)人也可以很快活，只要你懂得如何獨(dú)處就好。
既然看穿了他的嘴臉，留下來只會(huì)帶來更多的傷痛，這一切也許我們無法控制，但我們可以控制自己，所以，你一定要明白，“你唯一能做到的就是把注意力放在自己身上，認(rèn)真生活，努力療傷?！?/strong>
孤獨(dú)不等于寂寞，我們要專注于自己，只有把自己的生活活出精彩，你才能迎來精彩的人生。
首先，我們要有個(gè)好心情，不愛了，就要習(xí)慣一個(gè)人。
這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的生活很自由，我們不會(huì)被打擾，也不用偽裝自己，想做什么就做什么，完全是自由自在的生活。
盡管我們可能感到很空虛寂寞，也許可能會(huì)念著他的好。但，不管怎么樣，都要對(duì)得起自己，照顧好自己的身體，才是最重要的事情。
我們可以嘗試用以下幾種方式來改變自己的獨(dú)處的方式。
1. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
2. 保證自己的一日三餐。
3. 保證7-9小時(shí)的睡眠，每天按時(shí)起床。
4. 多出門曬曬太陽。
5. 保持個(gè)人衛(wèi)生。
6.別總是照鏡子。
只有多做一些對(duì)自己 有意義的事情，才能讓你忘記那些痛苦的回憶。
二、不再聯(lián)系，讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)。
很多人被分手之后，常常會(huì)想念對(duì)方，有時(shí)候甚者會(huì)忍不住再和對(duì)方聯(lián)系。
但你有沒有想到，這個(gè)人值不值得你來愛，他對(duì)你無情無義，你再聯(lián)系他，他只會(huì)認(rèn)為你不值錢，即便是同意了和你相見，那也是為了讓你傷得更深。
他既然已經(jīng)甩了你，有第一次，就有第二次，我們不要做不值錢的女人，要做就做堅(jiān)強(qiáng)的女人。
書中說，愛情應(yīng)該是一個(gè)深深植根于沃土的大樹，而不是隨波逐流的小船；它應(yīng)該穩(wěn)定而持久，而不是波動(dòng)不斷。
所以，處處提防，時(shí)時(shí)小心的愛情，走了就走了吧。
不要被分手后還能做朋友的謊言所蒙蔽，那只是毒雞湯。
分手后就不要再聯(lián)系，把他從你的世界里趕出去，讓他完全消失，就當(dāng)從來都沒有存在過。
“堅(jiān)持不要聯(lián)系的原則是唯一能夠保護(hù)自己的方式，不存在任何例外?！?/strong>
不需要把時(shí)間浪費(fèi)在理解和寬恕那些并不值得的東西上。
其實(shí)，我們有很多事要做，我們可以寫作，工作，或者是外出娛樂，沒有他地球照樣轉(zhuǎn)，日子總會(huì)過下去，斷連一個(gè)月后，你的心情就會(huì)好很多，一年后，他也許就從你的記憶中消失了。
綜上所述：
失戀不可怕，而且，我們要正確地看清楚渣男的真面目，分手是遲早的事情，只有早點(diǎn)和晚點(diǎn)的區(qū)分，遇到這樣的渣男，他不值得你去愛，又何必苦苦相求，去苦苦追憶呢？
《如何不喜歡一個(gè)人》告訴我們，要記住他帶個(gè)你的傷害，遇到這樣的男人，即便是他不甩你，你也要想盡辦法遠(yuǎn)離他，否則就是毀了你一輩子的幸福。
失戀或許是人生中最沉重的禮物，但它并不是唯一的禮物。好好生活，這世間的溫柔都在等你。
愛情也許會(huì)遲到，但從來不會(huì)缺席，只有找到那個(gè)真正把你捧在手里的人，你才會(huì)擁有幸福！
我是專注感情生活，點(diǎn)擊關(guān)注不迷路，更多精彩等著你！
評(píng)論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動(dòng)
老師，可以咨詢下嗎？
被拉黑了，還有希望么？