跟前任分開，要和好嗎？
我相信茫茫人海中，很多人，在內(nèi)心中都有一個揮之不去的“前任”。
只不過是這個前任過去已久，而你又開始了新的戀情，讓這個所謂的“前任”漸漸地消失在了你的生活中。
但是對于剛分手的人來說，“前任”，就像是一個魔咒，它隨著分手，被藏在了潘多拉的盒子里，而你只需要想到你們過去的點滴片段，潘多拉的盒子就會被打開，于是你開始，懷念前任的好，前任的陪伴。
從心理學上的角度來說，很多人在相處中，看到的都是前任的各種不好，比如能作啊，能鬧啊，不會體貼人，不懂得善解人意等等，而一旦分手后的一段時間，心痛期逐漸緩解的時候，人的情緒就會冷靜下來。
這個時候，你想的就不再是前任的缺點，而是TA的優(yōu)點。
這是為什么呢？
因為在相愛的開始，你們之間是有“暈輪效應(yīng)”的，你們彼此看對方，都是渾身散發(fā)著光的，彼此吸引的也是對方的優(yōu)點，于是在正向情緒的驅(qū)使下，你會自動腦補很多對方的優(yōu)點。
我打個比方：
TA總是無微不至地照顧你，你會腦補出很多，TA很溫柔，很善解人意，很會體貼人，心很細，總是能把你呵護得很好，等等，瞧吧，這不就是因為一點，衍生出來很多優(yōu)點嗎？
而在往后相處的過程中，你們也逐漸習慣了彼此的優(yōu)點，這就是為什么一旦對方暴露了缺點，你就會接受不了，這就是為什么很多戀愛，會因為不了解而相愛，卻又會因為了解而分開。
因為習慣對方的好，潛意識就會對對方不好，而產(chǎn)生排斥感，這是人的本性。
但是我們說，戀愛是什么？戀愛是你既能享受對方的好，又要能接納對方的不好。
那就說開篇的話題，為什么分手后才會想起前任的好呢？
1、矛盾點隨著時間逐漸降低。
在分手以后，可能你們之間還存在弱聯(lián)系，而有的人，只是有前任的聯(lián)系方式，卻沒有聯(lián)系過，但是不管怎么說，在這段分手的期間，你們之間的矛盾，隨著時間逐漸的降低，有的假性分手，負面情緒會隨著分手的時間，完全消失。
那么這個時候，當負面情緒有所遞減的時候，你自然就是想起對方的好，也就是自然而然的過度到了懷念前任的階段。
從我過往接受的案例中，也不難發(fā)現(xiàn)，很多分手的小伙伴，都是在這個時期，前來咨詢我，想挽回前任。
2、以為可以習慣，但是卻發(fā)現(xiàn)真的不習慣。
我?guī)透魑贿€原幾個場景：
A：下班后，你們一起忙活做飯，你看他笨手笨腳的，于是開玩笑地說，讓他“滾”玩游戲，你們吃完飯以后，他在沙發(fā)上看著電視，而你很自然的把腿搭在了他的身上，然后心滿意足的刷著抖音。
B：他是個很依賴你的人，每次脫下的臟衣服都會喊著：“你待會把我那件衣服洗了”，你生理期的時候，埋怨他是個直男，只會讓你多喝熱水，可是當對方把紅糖水拿到你面前的時候，你還是會開心。
C：在相處中，彼此麻煩彼此，出門的時候，你讓他把包遞給你，他打游戲的時候，讓你把他遞盒煙，你們也逐漸養(yǎng)成了這種習慣，甚至已經(jīng)把這種習慣，當成了戀愛中的小甜蜜。
當然，還有很多，我想說的就是，在分手以后，這些習慣的斷裂，讓你開始不習慣沒有對方的生活，也許當初分手，是帶有負面情緒的，就像很多來挽回的小伙伴， 即便是挽回方，在跟我開始聊的時候，都是說對方如何不好，而當我問到，前任這么不好，為什么還要挽回的時候，十個有九個都會沉默。
因為在你是“口不對心”，在你的內(nèi)心深處，存在的負面情緒，所以你才會下意識地抱怨對方，放大對方的缺點，但是冷靜了以后，你會發(fā)現(xiàn)，其實對方在很多地方，都是很好的，這個時候，就會放大優(yōu)點，也就是你想挽回對方的原因。
3、對比作祟，當下的人，不如過去的人。
不管是無縫銜接，還是冷靜的進入新的感情，在相處中，你慢慢地發(fā)現(xiàn)，當下的人，也存在很多缺點，而這些缺點，前任身上也存在。
這個時候，你會發(fā)現(xiàn)，原來，每個人身上，都是有各種各樣的不完美。
就拿我來說吧，當時我跟我女朋友分手的時候，我也有負面情緒，甚至，在那一段時間，我覺得，以后我會找到更好的來給自己合理化。
但是真的進入到下一段感情中，我發(fā)現(xiàn)，其實每個人都是一樣的，大家不要小瞧了這個“前任效應(yīng)”，因為它真的很神奇，我會不自覺地用前任對比現(xiàn)任，我發(fā)現(xiàn)，缺點優(yōu)點，或許不太一樣，但是現(xiàn)任的缺點，更讓我接受不了，于是在有了對比的思維后，我開始想念前任的好，于是我就開始挽回前任，也就是我現(xiàn)在的愛人。
對于這一點來說，會出現(xiàn)兩種人：
被分手的來咨詢挽回。
因為自己是被甩了，當初分手的時候，口不擇言地說了很多攻擊性的話，甚至揚言：“我會遇見更好的，你就等著后悔吧”，結(jié)果，發(fā)現(xiàn)，自己遇到的人，真的不如前任。
主動分手的來咨詢挽回。
這一點就比較有意思了，當初主動提出分手，覺得對方跟自己不合適，對方缺點自己接受不了，甚至有些人抱著“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花”的心態(tài)，但是事實證明，自己在分手以后，碰見的也不如前任，這個時候，就會后悔，當初為什么要提出分手。
所以，你看，不管是被分手的，還是主動分手的，都會在某一個時間段，出現(xiàn)后悔的心態(tài)，這就是為什么有的人，在分手會想念前任的原因。
那有的小伙伴肯定會說了：“老師，怎么才能讓前任快速地想起我呢？”這問題很簡單啊，你只需要，把自己變的更好更優(yōu)秀就可以了。
就像我們經(jīng)?？吹降哪蔷湓挘骸爸灰叭巫銐蚝茫瑳]有打不敗的現(xiàn)任”，畢竟你和前任，曾幾何時是有過一段美好的感情，你們是有很深的感情基礎(chǔ)的，而最佳的挽回時間，就是分手后的前三個月，因為戀愛慣性還未消失，因為對你愛的余溫還在。
那是不是就說，分手超過三個月甚至更遠就沒希望了呢？當然不是，只不過挽回的時間會稍微長一些，但是最重要的就是你挽回的方法和“手段”。
因為只要你的方式發(fā)法是對的，就會在一定程度上，縮短挽回期，但如果你總是彎彎繞，就會延長挽回期。
那如何高效的挽回前任呢？
1、自我提升，找到閃光點。
只要你足夠優(yōu)秀，前任的眼睛就會再次注意到你，因為人性都是存在強烈的好奇心的，TA會想，為什么在分手以后，你變的更好了，甚至是改掉了所有缺點？
而好奇心比較重的，就會主動給你的朋友圈點贊，甚至是會給你發(fā)信息，說一些無關(guān)痛癢的話，其實就是想看看，為什么你在分手以后，像變了一個人似的。
那么在這個階段，你就要好好的提升自己，反思一下自己在過去的親密關(guān)系中，存在哪些缺點，或者是對方接受不了的地方，你可以回憶一下，在過去的相處中，對方有沒有說過，你哪些地方需要改的，或者總是抱怨的，那么這些點，都是對方認為的你身上存在的缺點。
但是在這里，我想著重地提醒一下咱們的女性朋友，在這一步中，你要讓他不僅僅是看到你改變?nèi)秉c后的你，還要讓男人看到你的另外一面，刷新他對你的認知程度。
他要是喜歡你活潑可愛呢，你偶爾就走走知性路線，讓他猛然發(fā)現(xiàn)你的沉穩(wěn)，他要是喜歡你性感撩人，你偶爾就走走溫情路線，他要是喜歡你的知性理智，你偶爾就走走小鳥依人路線。
歸根究底就是一句話：讓前任發(fā)現(xiàn)，你的更多可能性。
2、找到價值共性吸引，提升匹配度。
什么是價值共性吸引？
說白了，就是你們彼此的價值是一樣的，比如說，情緒價值，工作上的價值，等等，對方傳遞給你的，和你傳遞給對方的價值一定要是一致性的，目的是提升你們之間的匹配度。
簡而言之就是，讓TA覺得，你才是對的人。
在這個階段，你可以以朋友的身份，去接近對方，但是在接近對方之前，你需要一個合理化接近對方的理由，讓對方放下對你的戒心，你可以說：
“最近怎么樣?。梢耘鋫€表情，緩解尷尬的氣氛），其實本來我沒想打擾你，但是我思來想去，還是覺得，我們可以成為朋友，因為前段時間我一直在反思，雖然我不是個合格的伴侶（反思的結(jié)果），但是我相信，我可以成為你最好的朋友，畢竟我這么了解你（扎心錨，觸發(fā)回憶殺），你也很了解我，以后遇到事情，我們可以彼此傾訴一下（合理化聯(lián)系）?！?/p>
然后在接下來的相處中，你就可以適當?shù)厮⑾麓嬖诟?，比如利用朋友圈，發(fā)一些跟對方價值匹配的文案，或者在互動的過程中，多認同對方，多站在對方的立場上說一些利他的話，讓對方感覺到，你們之間是有價值匹配度的，你們之間，是有很多共同點的。
說得直白點，其實就是讓對方覺得，改變后的你，好像更加地適合TA，你能讓TA感受到理解，你能讓TA感受到被認同，你能讓TA感受到價值上的共通，那么在這種強大的吸引力之下，你覺得TA不會再次深陷嗎？你還擔心，TA不會向你靠近嗎？
所以，我說，分過手的前任，才是最適合你的，可能有人會說，都分手了，不就說明不合適嗎？錯錯錯，你們分手是沒錯，但是也別忘了，你們也曾經(jīng)擁有過美好的過去，而之所以分手，不過是不懂得處理矛盾，不懂得經(jīng)營，才會讓負面情緒越攢越多，最后成了分手的導(dǎo)火索。
但是你們始終，是最了解對方的人，只要我們正確地改正自身，積極地修復(fù)，你們還會是那個最適合對方的人， 而且你們復(fù)合，會省去很多不必要的過程，比如說磨合，比如說相互了解，而跟前任復(fù)合，就等于，在原有感情的基礎(chǔ)上，強化了彼此之間的了解，和感情濃度，我說的對嗎？
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
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我最近了解了一下，是我朋友給我推薦的，很靠譜，推薦大家情感有問題的可以嘗試一下
老師，可以咨詢下嗎？
如果發(fā)信息，對方就是不回復(fù)，還不刪微信怎么挽回？