失戀后，男女都逃不掉的三個階段，看你走到哪一個了？

很多時候，離開一個人或告別一段感情，讓你感覺到難過的不是因?yàn)槟氵€愛，只是在這個人的身上或這段感情中，自己付出了太多太多。

不是離不開對方，而是舍不得自己多年的付出。

但你一定要堅信，人是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的動物，缺少的只是時間。只要你愿意給自己一點(diǎn)時間，就沒有你離不開的人，就沒有你放不下的感情，也會在無聲無息間逐漸適應(yīng)一個人的生活，發(fā)現(xiàn)也沒什么大不了的。

最開始覺得很困難，要怪自己一下子把目標(biāo)定的太遠(yuǎn)。

你想啊，你用了那么長時間才習(xí)慣兩個人的生活，又怎么可能在一瞬間接受一個人的生活。學(xué)著先給自己定一個不算遙遠(yuǎn)的小目標(biāo)。比如，先努力安撫自己的情緒。

失戀這件事真會讓人很難過，甚至能讓人對生活不再有期望和激情。

至于這段時間有多長，沒人能給出標(biāo)準(zhǔn)答案，但總的來說，根據(jù)一個人失戀后的狀態(tài)，大概能分為一個又一個階段。

真正的失戀，其實(shí)就分三個階段，第一個最難熬！

第一，痛苦到連呼吸都困難。

經(jīng)歷過一次失戀過后才明白，原來一個人的心真的是會痛的。

即便是身體好好的一個人，也會在好像是某一個特定時刻突然感覺到呼吸困難，如同溺水一般、奮力掙扎。

在這一階段，就是不管你怎么忍、怎么憋，還是會忍不住地去想起對方，過往的回憶在腦海中揮之不去。

尤其是當(dāng)看到一些實(shí)實(shí)在在的東西，比如兩個人的以前的合照，屬于對方的物品時，心痛的就更加厲害了。于是男人喜歡買醉，女人喜歡流淚。不管是哪一種方式，都是在借助某一樣外物來發(fā)泄自己的情感。

痛不欲生、喪失自尊。

如果不是情感和情緒受到了刺激，一個好好的人怎么會連尊嚴(yán)都不要了？最容易出現(xiàn)犯賤的行為，憋不住的想要聯(lián)系對方。

更有嚴(yán)重者，會因?yàn)槌惺懿蛔∵@失戀的痛苦，從而有傷害自己的行為，包括輕生。

這種事情沒有什么好辦法，全靠自我治愈。換一種角度想想，反正都已經(jīng)很痛苦了，就算再痛苦一點(diǎn)也感覺不到有什么區(qū)別。不管多么痛苦，都要在腦海中保留一絲的理智，別做兩件事，別犯賤，別傷害自己。

第二，基本上能夠恢復(fù)正常的生活了。

過了一段時間后，內(nèi)心已經(jīng)算是比較平靜了，只是偶爾還會想起，跟著就會從內(nèi)心最深處傳來陣陣的心痛。

在自己很忙的情況下，能夠暫時壓制住這種痛苦，但就怕別人當(dāng)著你的面提起那個人的名字，會讓你立馬跳起來。

一個人的時候會莫名其妙的發(fā)呆，思緒萬千漂的很遠(yuǎn)。

但這一階段，你的心還是很柔軟的，經(jīng)不起煽動。一旦對方找你復(fù)合，說幾句柔軟的情話，不是很容易再保持鎮(zhèn)定。

雖然能夠抑制住對對方的情感與想念，可在內(nèi)心最深處還是會有幻想，做不到真正的割舍。

比如說，你明知道兩個人已經(jīng)不可能了，但還是舍不得刪除僅存在手機(jī)里的那幾張照片。這就是對一段感情戀戀不舍的主要表現(xiàn)。

還有對于對方留下的舊物，你會極為珍惜且小心翼翼的保存，只會在沒人的時候偷偷拿出來看上幾眼。

看似是第一階段最難熬的，但很少有人一直處于第一階段，反而更多的人，用一輩子的時間都無法走出這第二階段。

第三，ta終究成為了你的路人。

到了這一階段，說明自己已經(jīng)徹底放下了、釋然了、解脫了。

即便有一天突然再見，內(nèi)心也是毫無一點(diǎn)波瀾，仿佛是從自己的身邊路過了一個陌生人。會勾起自己的思緒和情感，但那只是釋然后的單純回憶，對于往事的一種回味。

其實(shí)想要知道自己到底有沒有放下，有一個測試方法很有效果。

那就是當(dāng)?shù)弥獙Ψ接辛诵碌膽偾闀r，或者再見對方，發(fā)現(xiàn)對方過得并不好的時候，自己的內(nèi)心又是一種怎樣的情感？

這個時候，你騙得了所有人但騙不了自己，有些答案也只有自己最清楚。

一般來說，失戀后的階段大抵可以分為這三種，第一段最難熬，第二段最難走出。

其實(shí)就我個人而言，很看不懂那些在失戀后喜歡尋死覓活的，僅僅是為了發(fā)泄自己的情緒嗎？不知道這樣做的意義到底在哪里，還是說故意如此表現(xiàn)給哪一個人看。

人生中比失戀崩潰的事情多了，這種事情可以藏在心里，沒必要搞得所有人都知道。

自然有點(diǎn)反應(yīng)是正常的，每個人的心里承受能力也不一樣，可遇到挫折我們唯有堅強(qiáng)。一件事情的發(fā)生從來都不管你也不會先問你不能不接受，所以你只能努力去接受。

如果真的走不下去了，一定要試著體面的離開，給自己留點(diǎn)最后最后的尊嚴(yán)。

別把自己搞得那么掉價，真的失戀后，想哭的時候就哭出來，這真讓你好受很多，千萬不要硬憋著眼淚。什么事情都有規(guī)律，什么事情都有過程，順著希望的方向走就對了。

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