分手后，挽回男友的時機是什么時候？

『假性分手篇』

對于假性分手來說，你首先要明白一件事：分手并不是這個男生想達到的目的，更多地是他想借分手的名義，向你釋放出一種信號。

這種信號可以概括為：關(guān)注感、戀愛感、需求感和平衡感。

在一段親密關(guān)系中，當一個男生開始發(fā)現(xiàn)“你不懂他、你不在乎他”的時候，就會產(chǎn)生一種本能的逃離感。但是由于潛在責任心和愛意的影響下，男生會選擇隱忍和累積方式來緩解自身的失望感。

當男生的戀愛失望感達到閾值，不知道“如何調(diào)節(jié)彼此的親密關(guān)系時”，有時候便會選擇分手來逃避一時的情感糾紛。

簡而言之的概述為：無計可施，被迫選擇分手來引起你的注意。

當一個男生用假性分手來緩和僵硬的關(guān)系，分手動因大致分為以下四種情況：

①他在兩性關(guān)系中長時間沒有得到你的關(guān)注

②你的某些性格或是態(tài)度，觸及到了他的底線或者尊嚴。

③在這段感情中，他一直處于極度壓迫和單向付出狀態(tài)。

④遇到感情沖突時，情緒化地提出分手來逃避問題

因此男生的假性分手，不是不愛了，而是不懂得去愛、害怕繼續(xù)愛下去。

此時的他對于愛情仍然抱有期待感，但是在與你交往中看不到和諧美好的未來，所以分手成為了讓彼此都冷靜下來、重新審視愛情的緩兵之計。

此時他的失望感已經(jīng)達到了界限值，如果作為女生仍然保持著“作”、脅迫、抱怨的情緒宣泄，那么會迅速冷淡掉男生僅剩的耐心。

同時也會讓他產(chǎn)生“你是不是只愛你自己，不愛我的想法”。當他的愛意也被消磨掉、失望變成心灰意冷時，那么在男生的心中這段愛情就已經(jīng)終結(jié)，進而他一時的假性分手也就過渡到了真性分手。

那么該如何判斷一個男生是與你假性分手呢？

概況出簡明扼要的兩點：

①分手后男生往往會忘記了分手的原因，只記得是一件事情導(dǎo)致了爭吵從而分手。

分手結(jié)果記憶印象＞原因記憶印象。

②能夠記住分手的原因，但是在冷靜期中再次回憶時，這件事情不足以導(dǎo)致彼此分手。

分手的情緒＞原因＞結(jié)果

假性分手的具體表現(xiàn)：

①情緒化的分手方式，在爭吵之前并沒有分手意向

②并沒有全部拉黑你的聯(lián)系方式，不排斥與你產(chǎn)生低頻互動

③在冷靜期中，對方并沒有另覓新歡的跡象，同時仍會暗示對你思念。

④并沒有在朋友圈中公開彼此分手的消息。

所以面對假性分手，男生只不過是表面上故作鎮(zhèn)定，但是內(nèi)心卻是焦慮萬分“你為什么還不來找我”。

由于大部分男生都要面子的生物，當他們打出了分手的底牌，也就預(yù)示著不愿意繼續(xù)妥協(xié)求和，而是希望你能做出相應(yīng)的示好行為，來滿足他此時內(nèi)心渴望被關(guān)注、被需求的情感狀態(tài)。

因此對于假性分手來說，首先要給予彼此一段時間的冷靜期（最佳時間3h到12h不等），通俗的來說：就是讓彼此“消消氣”，把目前的負面亢奮情緒過濾掉。

在這段時間，可以回歸到彼此的獨立時間，通過做自己的事情來轉(zhuǎn)移分手時產(chǎn)生的負面過激情緒。

千萬不要在這段時間再次引發(fā)爭吵，那么很有可能再次點燃過激情緒，對方也會加劇對于分手的決心。

如果男生與你假性分手并且斷聯(lián)了，該怎么辦？

一般來說，假性分手的斷聯(lián)期不要讓它進入到白熱化階段（最長不會超過三天）。

如果斷聯(lián)期超過了三天，那么男生就會因為你無所作為的態(tài)度徹底失去了信心，同時也開始調(diào)整心態(tài)向真性分手過渡了。

因此對于假性分手的男生來說，分手后的12h~3days是最佳的挽回時機。

那么在這段時間里，男生原本失望的心態(tài)會逐漸地回落、取而代之的是對于愛情的留戀感。那么此時對于你來說就是創(chuàng)造復(fù)聯(lián)的可能。

對于復(fù)聯(lián)很多人都會走到這樣一種誤區(qū)：找一個無關(guān)痛癢的話題，借助噓寒問暖地名義，卻遲遲不敢表露自己的真實意圖，溝通也就逐漸地走到了尬聊的境地。

所以我們要抓住一個情感契機，主動地構(gòu)建起溝通橋梁：

比如男生在分手之后，發(fā)了某條暗示與你有關(guān)的動態(tài)；到了彼此某個特定的情感紀念日；以一些回憶感強烈的日常話題入手，通過表面再進行深入溝通。

此時你要做的：是盡量克制自己的情緒，比以往的語氣和態(tài)度熱情一點即可。要讓男生感受到“你是在主動地示好求和，但不是毫無底線的挽留。只要他把握不住這個機會，那么他將會失去更多。”

其實男生也需要“哄”的，尤其是在處于假性分手階段的男生。

雖然繃著臉，但是內(nèi)心是柔軟的，只要女生進行適當性的示弱求和、撒嬌、妥協(xié)，男生其實很容易妥協(xié)和撤回自己分手的決定的。

『真性分手篇』

對于真性分手來說，你要明白一件事：分手是這個男生最終的想要得到的目的和結(jié)果。

那么當一個男生非常理性和冷靜地和你真心分手時，也就證明著這個男生此時對你的愛意已經(jīng)趨近于0。

同時此時的他對于目前的關(guān)系的耐心已經(jīng)消磨殆盡，分手不僅僅是終結(jié)，更是一種解脫。

簡單地來說，就是他不愛你了、不想與你繼續(xù)在一起了。

如果你此時仍保持著糾纏、逼迫、極端行為來挽回男生，那么無疑是更加降低在男生中的自身形象。在分手時，彼此的局面越是糟糕，就會讓男生更加肯定“分手是多么正確的一個決定。”

導(dǎo)致真性分手的動因有很多，但是歸根結(jié)底來說就是“戀愛的失望感累積到了一定程度，對你的愛意也沒有了，喪失了角色的責任感，進而選擇了分手。”

因此當一個男生和你談?wù)嫘苑质至?，那么也就預(yù)示著他在短時間沒有回頭的可能性。因為這段戀愛一直是男生心中的陰影，既然他選擇了逃離、那么就沒有任何理由能夠說服他能夠短時間內(nèi)回頭。

那么何為真性分手？

概況為三點是：

①男生異常的冷靜，并且能夠講出充分的分手理由，保持著堅定的分手立場。

②男生在分手時，會主動地開導(dǎo)你，讓你接受現(xiàn)實

③面對你的挽留，對方?jīng)]有給你留有余地和空間。

真性分手具體表現(xiàn)為：

①分手氛圍平和冷靜，沒有強烈的情緒沖突

②切斷與你所有的聯(lián)系，讓你無法了解到他的動態(tài)

③對于你的主動示好，表示出冷淡或是不回復(fù)的態(tài)度。

④在社交圈中公開自己的單身的消息。

所以有很多人就會問“真性分手是不是很難找到挽回的時機？”

事實上是這樣子的，因為男生已經(jīng)對你關(guān)閉了他的世界，所以他的一切的心理狀態(tài)對于你來說都是未知的。但是難，并不代表著毫無希望和可能。

面對男生的真性分手，要做的并不是見縫插針，而是懂得創(chuàng)造機會、構(gòu)建復(fù)聯(lián)的談話場。

說真性分手之前，以下挽回時最大六項禁忌。

1、不斷以微信、短信、電話的方式騷擾對方。

2、苦苦挽留對方復(fù)合，甚至采取極端自殘行為。

3、通過男生父母、朋友向男生施壓。

4、通過索要禮物、補償自己的方式，重新獲得男生的注意力。

5、跟蹤對方，不時地制造“偶遇”。

6、向接觸他的異性示威、宣示主權(quán)。

一旦你觸碰到了以上6點禁忌，很有可能會加劇男生的抵觸情緒，對待你的態(tài)度也很有可能從無感轉(zhuǎn)化為厭煩。

對于真性分手來說，要給男生一個充足的冷靜期（3~21天）。而這段時間并不是要你坐以待斃地等待男生回頭，而是要懂得做出切實的形象和性格上的改變。

你要做的并不是表現(xiàn)出“你有多想喜歡他、舍不得他”（即使你心里是這么想的）。這樣只會讓對方再次拒絕、甚至拉黑你，因此你需要做的是自我重塑、并且隱藏自己的需求感。

同時，真性分手的男生往往是不給你任何挽回的時機，因此你需要懂得如何創(chuàng)造時機、讓男生重新關(guān)注到你。

因此對于真性分手的男生來說，分手后的21days~3months都是有效的挽回時機。

·自我重塑

要清楚一個道理，真性分手的男生能夠接納你，最起碼的前提是“你已經(jīng)改變了他無法接受的性格缺陷，起碼要回到他最初愛上你時候的模樣。”

重塑一個嶄新的自己，是你能夠復(fù)合最好的時機。

從外在來說，切忌不要讓男生覺得你分手之后是蓬頭垢面和萎靡的，而是需要你更加的注重外在形象的塑造。

同時分手后一個精致的你，也會無形中給對方造成危機感，開始讓他懷疑“分手到底是不是一個正確的決定”。

從內(nèi)在來說，豐富自身學(xué)識、擴大自己的高質(zhì)量社交、提升自己社會能力和個人價值，這些都是內(nèi)在改變和優(yōu)化的重要組成部分。

通過朋友圈，開始暗示著去向男生暗示自己的改變，通過這樣的方式，他才會重新注意到你，同時彼此的愛情才會出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機。

·創(chuàng)造話題感的時機

對于真性分手的男生來說，挽回的時機永遠不是靠等的，而靠得是創(chuàng)造。

怎樣在分手期創(chuàng)造一個不尷尬又能讓對方接受的時機？

想考慮一件事，男生什么時候能夠?qū)δ阒匦庐a(chǎn)生一絲短暫地留戀？

就是當這個男生面對與你曾經(jīng)美好回憶的時候，當他重新陷入過往的戀愛感時，他的內(nèi)心對你的接納程度是最高的。

所以女生就需要打開一個口子，去重新地營造戀愛的共同話題感。

比如“你以前和我說的那家特別好吃的火鍋在哪呀？”

“咱倆上次看上的那只貓，我收養(yǎng)了。它和你也有緣分，不如你給它起個名字吧”。

“你的胃藥還在我這，你最近還胃疼么？”（記住見好就收，切忌長聊）

諸如此類，看起來沒有目的性話題的代入，能夠吸引起男生與你溝通的興趣，又不讓他因為彼此的身份而感到壓力，從而輕松打開尷尬的聊天局面，為你的挽回創(chuàng)造跟多的時機和可能性。

久而久之，當對方開始并不排斥與你聊天，并且開始主動地關(guān)心你、重新介入到你的生活時，此時對你來說就是“黃金的挽回時機”。

改變自我的刻板形象，成為男生眼中期待的模樣，你就會重新吸引到這個男生的注意力。讓這個男生覺得“能夠重新地接納你、重新地愛上你”的時候，那么復(fù)合對你來說，已經(jīng)是指日可待的事情。