女生該怎么去挽回前任呢？

其實(shí)對(duì)于女生來說，挽回中最大的困難不是在于案子本身有多難，而是很難去克服心里的不平衡、期待、孤獨(dú)和落差。其實(shí)我作為一名女生很理解這種痛苦的處境。很多時(shí)候不是挽回不了，而是真的消耗不下去了。

大多數(shù)挽回中的人都是焦慮的，這種焦慮每天都在發(fā)生，并且很難克服。因?yàn)橥旎夭煌诜质郑质质菑淖约航邮芊珠_的那一刻起，便開始刻意地將他從自己的內(nèi)心世界剝離。而挽回則是在一段關(guān)系的最低谷里不斷地徘徊，去在拒絕中獨(dú)自掙扎和摸索。

其實(shí)很多人焦慮的問題都大致相同，而這些暫時(shí)找不到答案的問題總是給你們制造情緒上的反復(fù)。讓你們無法保持一個(gè)挽回的良好心態(tài)。所以今天，十二就做一次小的問題答疑，希望能給正在挽回中的你一點(diǎn)信心和動(dòng)力。

問題一：“以前覺得和他聊天是一件很輕松的事情，但現(xiàn)在找他聊天這件事，仿佛變成了一種任務(wù)。要提前算好時(shí)間再找他，給他發(fā)出的一字一句都要反復(fù)斟酌。最后，好不容易鼓起勇氣按了發(fā)送卻還要去害怕他不會(huì)回復(fù)?！?/p>

其實(shí)感覺到和對(duì)方聊天困難大多處于挽回的第一個(gè)階段。很多人在這個(gè)階段有個(gè)多余的擔(dān)心，那就是總覺得自己的聊天引起不了對(duì)方的興趣，自己的聊天不出彩。其實(shí)在這一階段對(duì)方對(duì)你回應(yīng)冷淡真的太正常了。因?yàn)樗膬?nèi)心對(duì)你的排斥和負(fù)面情緒還很大，所以就算你能把天聊出一朵花來，對(duì)方也會(huì)拒絕回應(yīng)你。

所以在挽回前期你就記住一點(diǎn)，聊天的目的是去試探對(duì)方的狀態(tài)和對(duì)你的態(tài)度，以便你去調(diào)整挽回的方向。如果對(duì)方愿意跟你聊，那么就好好把天聊得有趣，聊得開心。而如果對(duì)方回應(yīng)冷淡，那么就及時(shí)收尾，不要覺得失落和生氣，盡量展現(xiàn)出你情緒穩(wěn)定的一面。

問題二： “他覺得我這樣像在騷擾他?！?/p>

其實(shí)很多時(shí)候?qū)Ψ綐O端的話都是因?yàn)樗ε旅鎸?duì)你，想要逃避，所以才以打擊你的方式來拒絕你。因?yàn)槟阆?，你充其量就是找他說了說話，真的到了騷擾的地步嗎？而且既然他覺得是騷擾，那為什么還要一次次地回復(fù)你？

所以不要因?yàn)閷?duì)方的故意排斥而感到害怕，或者把自己帶入感情關(guān)系的低位去跪舔和道歉。你要知道對(duì)方這么做的原因是他心中有顧慮，這些顧慮讓他沒有辦法做到坦然地面對(duì)你和和你聊天。面對(duì)這種情況，你要做的不是退縮、解釋、和道歉，而是去想怎么幫他放下顧慮。

問題三：“現(xiàn)在我發(fā)什么消息他都不回復(fù)，我還能挽回嗎？”

當(dāng)你的任何信息對(duì)方都不回復(fù)的時(shí)候，并不是你在他心里被判了死，而是對(duì)方陷入了分手以后的自閉情緒里。你看到他的不理你，其實(shí)是一種自我保護(hù)。因?yàn)樵谒看问盏搅四愕南r(shí)，他的內(nèi)心也是矛盾和糾結(jié)的，只不過他選擇了在別人看不到的地方把這些情緒獨(dú)自消化掉。

而這個(gè)時(shí)候你一定要堅(jiān)持下去，等到他愿意走出自閉面對(duì)問題的時(shí)候，你們的關(guān)系就會(huì)有所進(jìn)展和突破。

問題四：“他不喜歡我，我做什么都沒有用?！?/p>

這是個(gè)你自我逃避的好借口，但你要知道通往幸福的路上沒有捷徑。而有些路推脫到不再年輕的時(shí)候再去走實(shí)在代價(jià)太高。

問題五：“我接受不了如果他找新歡。”

你不是介意他有新歡，你是害怕自己失去他，害怕自己掌控不了這段關(guān)系。你的接受不了其實(shí)只是一個(gè)你為自己勝任不了這段關(guān)系而找的借口。其實(shí)沒有誰天生就會(huì)談戀愛，區(qū)別就在于有沒有提高戀商的意識(shí)。有些人挺過了，堅(jiān)持下來了，那他就該比別人幸福。

其實(shí)，既然你來這里學(xué)習(xí)親密關(guān)系的知識(shí)，尋找問題的答案，說明你已經(jīng)意識(shí)到了自己的不足，而這一點(diǎn)就已經(jīng)比大多數(shù)人要好了。所以你現(xiàn)在要做的就是堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，讓自己完成這一次的蛻變。

問題六：“他為什么就不愿意見到我呢？”

因?yàn)閷擂伟?。換位思考一下，如果你的前任突然提出來想見你但又沒給你一個(gè)合適的理由的話，你會(huì)去見他嗎？當(dāng)然不會(huì)。因?yàn)槟銜?huì)覺得他是不是又要搞什么事情，或者是不是又想來糾纏你。所以如果他拒絕見你，除了你可能在一個(gè)不合適的階段就著急著邀約了以外，一定是你沒有給他一個(gè)接受見你的理由。所以這個(gè)時(shí)候就該輪到你發(fā)揮自己的聰明才智了，好好想一個(gè)更有說服力的借口吧。

問題七：“每次我找他聊天他態(tài)度都不好，我該怎么辦？”

人不會(huì)每天都心情不好吧？而為什么你次次找他他次次都對(duì)你態(tài)度不好？因?yàn)樗@是在跟你發(fā)泄他的情緒。想一想，我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)另一個(gè)人發(fā)泄情緒？因?yàn)槲覀儗?duì)對(duì)方有需求，希望能從對(duì)方身上獲得安慰。這個(gè)原理就跟你之前談戀愛的時(shí)候找他作，跟他發(fā)泄情緒是一樣的，你作的本質(zhì)其實(shí)就想讓對(duì)方過來哄你，而不是真想讓對(duì)方走，讓對(duì)方給你空間冷靜。所以當(dāng)你面對(duì)對(duì)方態(tài)度不好的時(shí)候，你不要去害怕繼續(xù)回應(yīng)他。你這個(gè)時(shí)候只要對(duì)對(duì)方多表達(dá)一些你的理解，去盡量幫對(duì)方釋放掉這部分情緒就好。

講到這里，其實(shí)這些問題的根源還是你的不安全感和不自信。所以十二希望你在去了解問題緣由的同時(shí)也要更相信自己。畢竟你曾經(jīng)吸引過他，那證明你本身在他眼里就是有他認(rèn)可的優(yōu)秀和魅力的，所以不要因?yàn)橐恍┫嗵幹械拿芏トP否定自己。

最后再講一點(diǎn)，挽回靠的不止是外在條件的吸引，因?yàn)檫@種吸引太簡單也太膚淺。如果你的努力只停留在提升外在，那么今天他能被你吸引，明天就能被另一個(gè)跟差不多甚至比你更漂亮的女孩吸引。所以挽回靠的是明白相處的道理，清楚分手的原因。

要知道你現(xiàn)在經(jīng)歷的，其實(shí)就是在往更懂他，更了解他的方向靠近。而如果你真的做到了設(shè)身處地地了解他，那么即使別的女人再漂亮，也將無法取代你。