異地戀作死逼退男友？30天情感指導(dǎo)破譯分手死局，高姿態(tài)挽回真愛

01案例背景

男生陳毅(化名)和女生王露(化名)是廈門老鄉(xiāng)，在高中時(shí)期也是同年級(jí)的校友，但由于班級(jí)離得較遠(yuǎn)，兩個(gè)人并沒有過深的交往，畢業(yè)后也就讀在了不同的城市。但也說來有緣，看似不會(huì)再有交集的兩個(gè)人，卻在大學(xué)時(shí)期因?yàn)楣餐呐d趣，從異地走到了一起。

陳毅因?yàn)榧彝サ年P(guān)系，在高考填報(bào)志愿的時(shí)候，沒有填報(bào)自己喜歡的中山大學(xué)，于是在廈門大學(xué)就讀了新聞學(xué)專業(yè)。而王露則在中山大學(xué)就讀，選擇了和書籍有關(guān)的漢語言文學(xué)。

在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人都喜歡在貼吧上發(fā)表自己的文章，跟樓主進(jìn)行互動(dòng)交流，汲取別人分享的經(jīng)驗(yàn)之談。而兩個(gè)人在高中時(shí)期都算是文科生里的佼佼者，對(duì)文學(xué)都有深入的研究，所以機(jī)緣巧合之下，陳毅就在一篇交流讀書心得的帖子中再次認(rèn)識(shí)了王露，迎來了自己感情的春天。

由于異地戀的原因，兩個(gè)人總是聚少離多，只有放假的時(shí)候才能見面。而王露的性子比較急躁，容易沖動(dòng)，所以兩個(gè)人一旦有了矛盾就會(huì)吵架。因?yàn)樘诤跬趼?，陳毅也一直在包容她，給予她足夠的安全感。然而讓陳毅心寒的是，自己一直以來的努力付出，好像都沒有被王露認(rèn)可，反而還對(duì)自己越來越冷漠。外表要強(qiáng)的他，感受不到作為一個(gè)男朋友應(yīng)該有的存在感。

長期以來的失望和難過，都被陳毅積壓在心里，終于在一次失敗的約會(huì)中，兩個(gè)人的矛盾被引燃。

陳毅趁著周五放假的時(shí)間，坐了近五個(gè)小時(shí)的動(dòng)車來廈門找王露，然后提前預(yù)定好了餐廳，點(diǎn)了一桌王露喜歡吃的菜。本以為王露看到自己的到來會(huì)很驚喜，但結(jié)果卻并不如他所想。

兩個(gè)人在吃飯的時(shí)候，陳毅一直在給王露夾菜，尋找話題，然而王露卻一直在低頭玩手機(jī)，表現(xiàn)得十分冷漠。坐了太久的車，一身疲倦的陳毅，終于忍不住爆發(fā)了自己的脾氣，和王露提出了分手。

兩個(gè)人分手后的幾天，陳毅看到了王露發(fā)的朋友圈，才了解到了事情真實(shí)的情況。原來王露是因?yàn)閰⒓拥囊粋€(gè)知識(shí)競(jìng)賽沒有得到名次，所以心情不好，那天才不想說話。于是陳毅就主動(dòng)打電話關(guān)心王露，主動(dòng)要求復(fù)合，兩個(gè)人又重新走到了一起。

然而好景不長，兩個(gè)人重新在一起沒多久的時(shí)間，陳毅卻向王露提出了分手，并且態(tài)度非常的堅(jiān)決，鐵了心不愿回頭。毫無征兆的分手讓王露感到十分茫然，一直以來陳毅不是最愛自己，最心疼自己的嗎?怎么就舍得提出分手？她冷靜回想了很久，仍然找不出分手的原因。還想要挽回男友的王露，在朋友介紹下，通過電話向我們求助。

02 心理分析

導(dǎo)師在了解委托人這段感情經(jīng)歷后，我們深入挖掘了其中所隱藏的情感矛盾，導(dǎo)致分手的原因，其一是由于男方典型的“缺愛心理”，情感需求未能得到委托人的滿足；其二是由于兩個(gè)人的高低位戀愛關(guān)系，委托人不夠愛對(duì)方，把對(duì)方當(dāng)作“備胎”對(duì)待，以至于在這段感情中，男方在愛情中過度犧牲，造成了一方索取，一方付出的不協(xié)調(diào)狀態(tài)。

那么什么是缺愛心理？它是一種由于缺乏關(guān)注和關(guān)愛導(dǎo)致的非樂觀主義心情表現(xiàn)形式，內(nèi)心缺少愛與安全感。委托人在這段戀愛中，沒有樹立一個(gè)認(rèn)真的態(tài)度，所以未能給予男生足夠的關(guān)愛，而男方則將自己的情感過分寄托到了委托人身上，一直單向付出，所以最后因?yàn)椤皯賽燮＞搿倍鴮?dǎo)致分手。

所以長時(shí)間的付出狀態(tài)持續(xù)下，委托人逐漸習(xí)慣了男方的“犧牲”，所以間接形成了高低位的戀愛關(guān)系，委托人一直占據(jù)著享受地位，不懂戀愛關(guān)系的經(jīng)營，沒有對(duì)男方有任何實(shí)質(zhì)上的付出。

于是，為了進(jìn)一步分析情感問題，我們充分對(duì)委托人的對(duì)象陳毅，他的原生家庭進(jìn)行了細(xì)致的了解。陳毅在幼年時(shí)期父母就已經(jīng)離異，接著父親去世，母親就改嫁到了另外一個(gè)家庭，所以他從小就缺乏關(guān)愛和關(guān)注。

于是在戀愛時(shí)，陳毅就將情感需求完全寄托到了伴侶，也就是委托人身上，同時(shí)伴隨著幼年時(shí)的這種陰影，陳毅為了彌補(bǔ)缺失的安全感，所以在這段感情中十分自卑，因?yàn)閼峙率?，于是一味的付出和犧牲?/p>

然而通過對(duì)委托人提供的詳細(xì)資料的了解，我們得知她的家庭較為陳毅富裕很多，并且從小就是父母帶大，所以性格比較高傲，不太會(huì)考慮別人的感受。所以在這段感情中，她也在一直肆無忌憚的享受陳毅的愛，陳毅的包容，沒有絲毫的付出。

長久以來的付出，矛盾也在陳毅心里積壓，兩個(gè)人的情感濃度也隨之逐漸下降。第一次分手之后，陳毅主動(dòng)去挽回，應(yīng)該是修復(fù)、增強(qiáng)感情的最佳時(shí)期。然而委托人在這段感情中沒有絲毫的責(zé)任意識(shí)，挽回后仍舊沒有改變自己對(duì)待感情的態(tài)度，讓陳毅感到自己的一味付出及忍讓毫無意義，自己的挽回也毫無意義，自己不想在感情中扮演“獨(dú)角戲”，這就是陳毅最后想要分手的終極原因。

導(dǎo)師在分析完整個(gè)矛盾的細(xì)節(jié)之后，我們導(dǎo)師根據(jù)委托人現(xiàn)在的感情狀況，幫助她制定了相應(yīng)的挽回計(jì)劃。

03 策略實(shí)施

首先，我們指導(dǎo)委托人做好挽回準(zhǔn)備。

我們讓委托人列了一個(gè)清單反饋，清單詳細(xì)記錄挽回目標(biāo)的興趣愛好、生活習(xí)慣以及彼此間的共同約定、兩個(gè)人所有聊天程序的截圖，便于通過信息取樣，分析委托人心理狀態(tài)及變化過程。

并且讓委托人通過寫情緒管理日記，用來抒發(fā)自己分手后的感受和心情，甚至可以在日記中言表對(duì)目標(biāo)的思念，幫助自己管理、穩(wěn)定自己的心理情緒，才能正能量實(shí)施挽回。

同時(shí)，針對(duì)委托人對(duì)男性心理不夠了解的情況，我們指導(dǎo)她學(xué)習(xí)兩性感情，提高對(duì)男性的心理認(rèn)知，更有利于重新認(rèn)識(shí)目標(biāo)，提高委托人的自信心，向目標(biāo)實(shí)施二次吸引。

接下來，我們就指導(dǎo)她開始建聯(lián)，緩和和目標(biāo)的關(guān)系。

我們從兩個(gè)人共同的興趣愛好入手，指導(dǎo)委托人周末去圖書館看書，尤其是目標(biāo)學(xué)的新聞學(xué)專業(yè)相關(guān)的書籍，并且在朋友圈發(fā)表自己看書的感悟，以及認(rèn)真看書的照片，希望能夠吸引目標(biāo)的關(guān)注。

在持續(xù)的兩周后，我們發(fā)現(xiàn)目標(biāo)在朋友圈進(jìn)行了評(píng)論，于是我們指導(dǎo)委托人關(guān)注目標(biāo)的學(xué)術(shù)論文，篩選出對(duì)他發(fā)表論文有用的書籍，然后在導(dǎo)師的指導(dǎo)下發(fā)微信給他，進(jìn)行有意識(shí)的互動(dòng)。

在一段時(shí)間的互動(dòng)后，我們指導(dǎo)委托人用朋友的方式開始關(guān)心目標(biāo)，對(duì)目標(biāo)的現(xiàn)今的生活狀態(tài)有一個(gè)大致的掌握。委托人這邊也繼續(xù)在朋友圈發(fā)布積極的生活狀態(tài)，可以發(fā)表自己在學(xué)校操場(chǎng)跑步、在健身館健身的照片，用狀態(tài)吸引對(duì)方，然后從聊天逐步過渡到打視頻，讓目標(biāo)主動(dòng)了解委托人的生活。

在視頻方面，我們讓委托人格外注意，在著裝上，我們指導(dǎo)委托人最好穿著露肩上衣，大方且?guī)в幸恍┬⌒愿?；在表情上面帶微笑；在說話方面，給委托人設(shè)計(jì)了一系列的聊天內(nèi)容及技巧，比如：也可以在對(duì)方說話時(shí)，表現(xiàn)適當(dāng)?shù)暮π?，滿足男人的保護(hù)欲等等。

操作完以上步驟，委托人和挽回目標(biāo)的關(guān)系已經(jīng)得到了極大程度上的緩和，在不到一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，男生突然說要讓委托人去他的學(xué)校，在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，引導(dǎo)出男孩主動(dòng)說出兩人是男女朋友關(guān)系。兩人正式和好，關(guān)系得以維系。

04 后續(xù)指導(dǎo)

在挽回后，后續(xù)的過程中，我們指導(dǎo)委托人保持聯(lián)系，提高對(duì)方對(duì)愛的需求，維系彼此的感情。同時(shí)通過自我學(xué)習(xí)和提升，學(xué)會(huì)平衡愛與生活，閱讀男性，理解男人的心理和需求。

在和目標(biāo)聊天、視頻方面，注意捕捉目標(biāo)的小細(xì)節(jié)，夸獎(jiǎng)目標(biāo)未曾發(fā)覺的閃光點(diǎn)，讓目標(biāo)重新產(chǎn)生好感和興趣，讓彼此緩和的關(guān)系更進(jìn)一步。

導(dǎo)師寄語

無論是任何一種感情，都需要具備相應(yīng)的情感經(jīng)營能力。在感情生活中，兩個(gè)人用心經(jīng)營，用心付出，才能并肩而立，共同成長。

“所有的感情，都不是索取，而是心甘情愿付出和犧牲；不是交換，而是無法抗拒的感動(dòng)和吸引。”

希望我們每個(gè)人都能夠用真摯的心，對(duì)待生活，對(duì)待每一份值得珍惜的感情。就算對(duì)方放棄了感情，只要你不懼怕，有一顆堅(jiān)定挽回的心，仍舊有挽回可能性。

今日話題

你認(rèn)為異地戀最容易導(dǎo)致分手的原因是什么？

歡迎留言討論 。