《新相親大會(huì)》：如何在失戀后避免自我否定？

身邊很多姐妹失戀的時(shí)候，都會(huì)拼命在自己身上找原因，不停的反問自己：是不是因?yàn)槲议L(zhǎng)得不夠漂亮，你才要跟我分手？是我哪里做錯(cuò)了嗎？是我不夠優(yōu)秀嗎？到底是我哪里不夠好，你才要跟我分手。

甚至?xí)鷮?duì)方講：你說(shuō)我哪里不好！我可以改！”。每次看到姐妹們這樣我都又心痛又特別感同身受。

我過往失戀，真的覺得自己一無(wú)是處，拼命往自己身上找問題。覺得自己太差才會(huì)失去對(duì)方。

但現(xiàn)在，我知道感情絕不是單方面的問題，緣分消失，安靜祝福，從此兩安。

首先，我覺得真的不要過分自我否定，明明自己也有優(yōu)秀的地方，總會(huì)遇到愛自己的人，不要輕易陷入錯(cuò)誤的感覺。不管是男生還是女生，都要從錯(cuò)誤的情感里走出來(lái)，不一定是自己的錯(cuò)，也許是愛錯(cuò)了人。先愛自己愛家人，才能找到真愛。

其次，這跟優(yōu)秀不優(yōu)秀，完美不完美關(guān)系不大。很多時(shí)候是時(shí)機(jī)的問題，可能男人覺得負(fù)擔(dān)太重退縮了，或者是他們當(dāng)前有危機(jī)感覺得應(yīng)該把別的某些事先做好。

別以為男人都控制不住下半身，男人是極理性的動(dòng)物。他們都是以整體來(lái)考慮優(yōu)先級(jí)的，戀愛不一定是他們生活里最重要的事，所以不必自卑。找個(gè)更合適的。

自己最重要，內(nèi)心要足夠強(qiáng)大。干嘛否定自己，對(duì)自己要保持自信。失戀后應(yīng)自我強(qiáng)大。做自己就好，時(shí)刻要保持愛自己哦。自愛是每個(gè)人的本分，不愛自己的人怎么會(huì)學(xué)會(huì)愛別人。

其實(shí)最難過的不是分手，而是分手以后，你發(fā)現(xiàn)他還是過得挺好，很快有了新的女朋友，有了新的生活。而你還是活在過去，夢(mèng)中有他。

醒來(lái)后的那種悵然若失，突然感覺特別對(duì)不起自己，不但沒有往前走，還把自己弄得一團(tuán)糟。 沒有辦法和喜歡的人在一起其實(shí)是人生的常態(tài)。

最后，作者女王寫過一句話：你不失敗，你只是從失敗的愛情中離開。

愛情失敗并不是人格失敗，斷舍離，不僅僅是對(duì)他放手，也是放過自己。

失戀了怎么辦？我的建議是，把愛他傷心的時(shí)間，全部拿來(lái)愛自己。盡快把自己養(yǎng)得如花似玉、優(yōu)秀可人，時(shí)間會(huì)給予最好的回應(yīng)。

失戀不可怕，失戀后失去自己，才是最痛的。愿你找到一生所愛，哪怕最后只是愛你自己。

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