分手之后不要只會傷心，試試這么做你會很快走出了（值得推薦）

分手對于每個人來說，都不是不愿意面對的事情?？墒俏覀儾坏貌怀姓J，所有的事情包括愛情沒有一帆風順的。愛情因為失戀而變得刻骨銘心，愛情也因為失戀讓人變得更加成熟。

我的一個同事小櫻，最近剛剛失戀，每天除了傷心就是沉默。慢慢的連公司也不想來了，索性就辭職。每天在家里到處打電話找人哭訴，可是每次掛斷電話沒多久，就又開始傷心流淚。

身邊的朋友都有心無力，試圖帶她出去參見聚會，而去了之后她也依然提不起神?？吹剿@樣，別人都默默散了。

雖然我們很心疼她的遭遇，但是我只想告訴她，無論別人再關心你，你還要從心底變得堅強起來才好。

那么面對失戀，我們該怎么擺脫那些負面情緒呢？

第一：不要強迫自己忘記，正常的發(fā)泄自己的情緒。

當你剛失戀的時候，難免會在一些細節(jié)中想起他。他笑的樣子，他說話的表情等等。這個時候我們不要強迫自己去忘記，畢竟你曾經(jīng)確實付出真心，怎可輕易忘？

想他的時候把你的思念和話語寫在一張紙上，慢慢把自己的情緒釋放出來。等你發(fā)泄完之后，你會發(fā)現(xiàn)，其實沒有那么難，你也沒有那么軟弱。

既然可以習慣有他的日子，也會習慣沒有他的日子。有時候人們舍不下的不是一個人，而是一個習慣。

第二：不能隨便的找個人湊合，要真正放下才可以重新開始。

很多人失戀的時候到處的尋找安慰，正好給身邊那些對你心懷不軌的人有利可圖。這個時候你會不小心陷入另外一個騙局，顧此失彼，只會讓自己重蹈覆轍。

其實世界上的每個人都是在負重前行，正是因為來之不易，才更能體會幸福的感覺。

所以失戀對于我們來說是人生的一次成長，我們要從這段感情中正視它所存在的問題，才會讓自己在新的感情中揚長避短。

只有真正的放下，才能開始一段新的感情。這樣對自己和別人來說才是公平的，畢竟沒有人愿意做前者的替身。

第三：關于他的一切，記得收藏起來。

傷心的時候，難免會睹物思人。曾經(jīng)他送給你的禮物，我們記得把它珍藏起來。它代表的不僅是一段感情，更是人生的一段歷程。

很多年以后，當你看淡一切，你會慶幸自己沒有丟棄它?？嗟臅r候也要嘗一嘗甜，甜的時候也不能忘記苦。

或許你正在經(jīng)歷新的一段感情，但是你的心里關于過去的記憶，會在心里的深處提醒你，要學會珍惜。

記得擁有的時候盡力，失去的時候要坦然，才會讓人生的每一次相遇變得有意義。

第四：舊的不去，新的不來。調整好心態(tài)，不要自暴自棄。

雖說這段感情就這么結束了，很多人心有不甘，試圖挽回，或者自暴自棄。其實這是每個人必經(jīng)的感情之路。別人的勸說，抵不過自己的心底的坦然。

分手只能證明你們不合適，但并沒有否認你的人格?；蛟S這時的你不夠成熟，或許只是時機未到。我們要順其自然 ，是你的終歸不會離開你。

記住要調整好自己心態(tài)，讓自己變得更優(yōu)秀，相信當愛情來臨的時候，你一定是最幸福的那一個人！

第五：如果真的不合適，就學著放手吧，從心里祝福他。

分手之后，心里固然難舍。如果你還愛著他，就從心底去祝福他吧。畢竟他曾經(jīng)是你心里最珍貴的人，你給不了她想要的幸福就放手吧。

人海茫茫，總有適合你的人。我們要做一個心胸寬闊的人，把小愛變成大愛，把每一次分離當作下一次的相聚。

雖然以后的人生里并不是他陪你走完，但他也曾經(jīng)給過你一段溫暖的回憶，不是嗎？

人的一輩子哪有那么多一帆風順，誰的人生不是起起伏伏？

感情的路上需要的是一個真心相伴的人，不只是簡單的你情我愛。

只有找到一個真心愿意陪你走下去的人，才不算白來世間一次。

失去的人就讓他隨風而逝把，試著把心放在自己身上。

多愛自己一些，善待身邊每一個在乎你的人。

你會發(fā)現(xiàn)，其實你并不孤單，你失去了他一個人，你的身后還有一大堆人等著你。