感情結(jié)束后如何快速走出陰影？放下一個(gè)人的捷徑不妨試著這樣做！

文|慧宇

01.

有些時(shí)候我們總說(shuō)就算那個(gè)深?lèi)?ài)之人離開(kāi)了之后也還是難以忘懷，但其實(shí)很多時(shí)候真正讓我們難以放下的可能并不是那個(gè)人本身，而是我們自己心中對(duì)那份已經(jīng)逝去的感情所殘留的一份執(zhí)念罷了。

而且這些執(zhí)念當(dāng)中可能包含了非常多東西，一時(shí)半會(huì)難以說(shuō)清道明，更不可能直接一刀兩斷。可能是感情中未曾實(shí)現(xiàn)過(guò)的美好期待，也可能是相處過(guò)程中所留下的遺憾，或許是心中還有一絲絲的不死心……這樣那樣的“意難平”組合在一起，才會(huì)讓你在那個(gè)人離開(kāi)過(guò)后仍然念念不忘。

但其實(shí)你自己也很清楚，即使那個(gè)人愿意再回到自己身邊，這份感情也是難以持續(xù)下去的了。畢竟，有些東西錯(cuò)過(guò)了就是錯(cuò)過(guò)了，破鏡重圓過(guò)后終究還是無(wú)法讓那些裂痕消失。

所以說(shuō)，愛(ài)情結(jié)束以后就真的是結(jié)束了，重蹈覆轍的永遠(yuǎn)比再續(xù)前緣的要多得多！只不過(guò)，這些大道理大家都能明白，但還是很難邁過(guò)自己心中那道坎，所以這世間才會(huì)有那么多因?yàn)閻?ài)而不得產(chǎn)生的淚水和悲劇。

在感情當(dāng)中，大多數(shù)時(shí)候我們都是感性占了上風(fēng)，那些理智和冷靜只要遇到有關(guān)于那個(gè)人的事情就全都忘得一干二凈了。一點(diǎn)點(diǎn)微小的情緒就可能被無(wú)限放大，與此同時(shí)那些負(fù)面情緒也會(huì)慢慢發(fā)酵，然后成為你心中難以解開(kāi)的心結(jié)。

02.

生活中有太多太多這樣的例子，楚楚和相戀多年的男友分手之后就一直都放不下對(duì)方。雖然分手的時(shí)候已經(jīng)把該說(shuō)的話(huà)都說(shuō)得很決絕了，但是楚楚心中始終還是覺(jué)得這份愛(ài)情沒(méi)有徹底滅亡，說(shuō)不定哪一天兩人就可以舊情復(fù)發(fā)、再續(xù)前緣了。

而楚楚對(duì)這份感情是這么形容的，“談戀愛(ài)就像是寫(xiě)作文，從開(kāi)頭寫(xiě)到結(jié)局，可是現(xiàn)在他離開(kāi)了我還是沒(méi)有辦法寫(xiě)下那個(gè)句號(hào)，好像這樣的話(huà)感情就不會(huì)結(jié)束了。”在她看來(lái)，愛(ài)情就應(yīng)該要做到有始有終，既然開(kāi)始的時(shí)候要有儀式感，結(jié)束也同樣要結(jié)束得明明白白才行。

當(dāng)初兩人的分手就是特別隨意，只因?yàn)橐患∈鲁称饋?lái)之后直接在手機(jī)上發(fā)了分手信息，過(guò)后就再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面了。再加上兩個(gè)人身處異地，楚楚總覺(jué)得如果兩人還能夠見(jiàn)上一面的話(huà)，說(shuō)不定矛盾和誤會(huì)就可以解開(kāi)了。如果還有機(jī)會(huì)的話(huà)，她真的想要再給這份感情一次機(jī)會(huì)。

不過(guò)，這樣的想法只是她的一廂情愿罷了，她根本就不知道男友在分手之后已經(jīng)開(kāi)啟了新的戀情了。無(wú)論旁人怎么說(shuō)怎么勸，楚楚還是堅(jiān)持自己的想法，有些時(shí)候她也會(huì)笑嘻嘻地調(diào)侃幾句，“行了行了，拜拜就拜拜，下一個(gè)更乖，對(duì)不對(duì)？”可是說(shuō)完過(guò)后她又會(huì)自嘲一番，“如果真能那么容易放下就好咯！”

很多人在感情中都會(huì)經(jīng)歷這樣的反復(fù)和糾結(jié)：這一刻覺(jué)得自己好像真的死了心能夠放下了，下一刻又覺(jué)得心中那份思念和牽掛與日俱增，在放下與放不下之間徘徊不定。或許這就是愛(ài)情的無(wú)奈吧，誰(shuí)都沒(méi)辦法做到完完全全地控制自己的心思，任由各種情緒在自己心中泛濫，等到崩潰邊緣又開(kāi)始進(jìn)行自我安慰了。

03.

楚楚的心思一直糾結(jié)于兩人分手過(guò)于倉(cāng)促這件事，最終她決定遵照自己心中的想法，去做一件真正想做的事情，那便是去到他的城市跟他見(jiàn)上一面。剛分手的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)這個(gè)想法了，那個(gè)時(shí)候她覺(jué)得沒(méi)必要，又覺(jué)得自己主動(dòng)過(guò)去顯得太過(guò)于卑微了。可是當(dāng)情緒在心中慢慢發(fā)酵，她已經(jīng)顧不上那么多了。

后來(lái)，她見(jiàn)到了自己心心念念已久的人，可是看著他牽著女孩的手有說(shuō)有笑時(shí)，心中卻沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心，反倒是想要親口送上一句祝福。那一刻她就明白了，自己真的是不愛(ài)了！最終她也沒(méi)有跟男人見(jiàn)一面，回到自己的城市好好生活去了。她做完了想做的事情，也算是給了自己一個(gè)交代，這才是這份感情的終點(diǎn)。

既然腦海中一直有揮之不去的想法那就不如付出行動(dòng)，既然放不下那就主動(dòng)去見(jiàn)那個(gè)人一面，完成了一件惦記已久的事情過(guò)后心中的石頭也就能落地了。見(jiàn)到那個(gè)人之后你才能夠更加明白自己心中所想，感情是要繼續(xù)還是到此為止，你也能夠得到一個(gè)明確答案了。

想要放下一個(gè)人并不難，往往只是一瞬間的事情罷了。你所有的執(zhí)念和不舍可能會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻突然之間想明白了，那個(gè)時(shí)候的你會(huì)心甘情愿地接受出現(xiàn)的所有結(jié)果，還能用一種客觀的心態(tài)去審視自己的行為。

等到了那個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己也不是非那個(gè)人不可的，人世間除了那個(gè)人之外還可以有很多好的選擇……這所有的美好只需要你能夠勇敢拔出心中那根刺便可以做到了。

放下了心中的執(zhí)念，好好地跟上一段已經(jīng)結(jié)束的感情做個(gè)告別，收拾好自己的心情過(guò)后才能迎接未來(lái)的新生活！放下的過(guò)程的確是很痛苦，想要走捷徑的話(huà)不妨試試去見(jiàn)那個(gè)人一面，很多糾結(jié)和顧慮就能得到答案了！