如何更快走出“失戀期”，總結(jié)出這三個方法，最后一個才是重點

既然相遇就是緣，如果你有什么情感問題無人訴說，就和北安聊聊吧。

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01

收到過網(wǎng)友的這樣一封私信，內(nèi)容是這樣的：”我和前任分手已經(jīng)有半年的時間了，因為他背叛了我，我選擇了分手。

可是在這半年時間里，我每天都在逼著忘記對方，把自己變得很忙，上班學(xué)習(xí)，和朋友逛街聚餐K歌，也嘗試著和其他的男生約會。

可是，每到夜深人靜的時候，我依然還是會想起前任，他帶來我的甜蜜和傷害，時時刻刻的困擾著我。

我白天裝作有多么的不在意，晚上哭得就有多悲傷，我到底該怎樣做才能忘記對方呢？

才能盡快的走出這段感情陰影呢？”

02

看對方的描述應(yīng)該是一個女孩子，這讓我想起了我之前的一個朋友心兒。

在她和前任分手的時候，也是裝作一切沒事的樣子。朋友們說要安慰她，她也一一拒絕了。

可是一天半夜，我接到心兒的電話，她在電話那邊號啕大哭，我一時驚慌失措不知如何是好？

只好在電話這端大哭，我說，心兒，作為你的朋友我很沒有用，什么也幫不了你，只能陪你一起哭。

第二天晚上，我就帶著心兒逛街K歌吃飯喝酒。

也許在酒精的影響下，她漸漸地放下了偽裝和面具。

和我講起當初他們兩個人在一起的時候是多么甜蜜，而如今卻成為了最熟悉的陌生人。

和我講起了這么多天她是如何行尸走肉般的生活？

和我講起她是怎樣的想念著對方？

我什么話也沒有說，就一直陪在心兒身邊。

03

我相信在這個世界上，有很多像心兒這樣的女孩子，她們堅強得令人心疼，什么事情都自己一個人扛。

也多多少少受過情傷，心里也有感情的陰影。

但是，在失戀的時候，我們該如何才能更快地走出“失戀期”呢？

第一：和朋友一起對這段感情做一個正式的告別。

如果你失戀了，我希望你能夠好好地跟你們的這一段感情做一個正式的告別。

和幾個好朋友聚在一起，鄭重而又隆重的告訴他們你又恢復(fù)了單身。

和對方好好的說再見，也和過去的自己好好的說再見。

這既是對你們之間感情的告別，也是開啟一個新生活的開始。

04

第二：不要太著急找下一任，而是要讓自己改頭換面。

張小嫻曾經(jīng)說過這樣一句話:“忘不掉舊愛，要么是時間不夠長，要么是新歡不夠好？”

可是，在我看來，當剛剛失戀的時候，不要著急找下一任，這真的是有點單純的想要躲避失戀的痛苦，而迅速的投入到下一段的感情當中去。

這樣既是對自己的不負責任，更是對對方的不負責任，也是對你和對方的這一段感情的不尊重。

當調(diào)整好自己，當確認自己可以接受下一段感情的時候，再投入到感情中也不遲。

還有一點是，時間是不渡人的，只不過是人自渡罷了。

05

第三：靠自己。

如果你問我該怎樣更加快速的走出失戀期和感情的陰影期，我想要告訴你的是，陰影不會消失，可能還會一直存在。

但是，你要明白的是，這個失戀期和陰影期不是對方帶給你的。

而是你自己帶給你自己的。

你和過去的那些不甘心、那些撕扯的疼、那些噩夢、淚水都是你對過往的不甘心。

即使你每天加班到很晚，把自己逼到很忙的狀態(tài)，換對象，可是傷痕還是存在。

比逃避更有用的也是最有效果的就是直面現(xiàn)實，直面自己的內(nèi)心。

這才是問題的關(guān)鍵之所在。

06

我們?yōu)槭裁纯偸窃诜质种竽且欢螘r間會感到痛不欲生、生不如死？

因為我們好不容易習(xí)慣一個人的生活，可是在某一天，對方出現(xiàn)在我們的世界里，成為了我們的例外，打破了我們的規(guī)則。

但是，當我們終于接受并且習(xí)慣之后，對方又悄然消失，這種落差感才是最令人難過的。

這也就是我們?yōu)槭裁词俚臅r候，會這么傷心的理由了。

而走出失戀期的關(guān)鍵就是做回自己。

只有當我們自己走出來的那一天，你才會發(fā)現(xiàn)，所謂的失戀也不過如此。

07

成長背后必有傷痛，微笑中也會有淚水。

我們都不是身披鎧甲的戰(zhàn)士，我們都是一個個的平凡人物。

但是，當我們走出失戀之后依然相信愛情，這才是平凡生活中的英雄夢想。

就像羅曼羅蘭所說的那樣一樣：真正的英雄主義是，知道了生活的真相之后，依然熱愛生活。

而我想要說的是，就算我們受到過愛情的傷害之后，依然還是相信愛情的存在。

這才是最難能可貴的。

而這個時候，當你不再急著走出這段失戀期或者感情陰影期的時候，你才是走出來的真正時刻。

我執(zhí)筆 陪你買醉

酒館深夜不打烊

不管你是開心 還是不開心

我都陪你把酒話天明

---END

作者簡介：南城念北安一個性格濃眉大眼的人來日方長 我只做你的肩膀