分手后糾纏不清,偶爾聯(lián)系前任,這其實是一種“沒有釋懷”的體現(xiàn)。
真正的“釋懷”,是不再循環(huán)播放“失戀曲目”,覺得字字珠璣說的都是你們;也不再每天不停翻看對方在社交網(wǎng)絡上的更新,只為了讓自己覺得一切好像都還沒有結束。
那么,“沒有釋懷”到底是什么樣的感覺和表現(xiàn)呢?
1. 覺得空缺和不完整
在一段長期穩(wěn)定的感情中,情侶之間會逐漸形成彼此共同的一套“人際認知系統(tǒng)”,也就是說,你們是因為彼此共同存在,而一起認識這個世界的。并且,兩人會通過這套認知系統(tǒng)來填補自己記憶里遺漏的部分,比如你可能不記得自己曾經(jīng)為對方做過什么,但對方卻記得你為他所做的每一件小事。
所以,當失去對方之后,人們會有一種“認知不再完整”的感覺。同時,因為填補這塊認知空白(無論是自己填補還是由其他人填補)需要一定的時間,在那之前,人們就會感覺到空缺和不完整。
2、心痛真的是一種“痛”
有一萬首失戀的歌曲都會唱到“心痛”,那么,心痛真的是一種痛嗎?
研究發(fā)現(xiàn),是的。失戀的心痛其實是真實存在的。當遇到分手時,我們大腦中控制肢體疼痛感的區(qū)域也會變得十分活躍,它的感受和生理疼痛是很接近的。
3、持續(xù)不理性的行為
比如:被明確地拒絕后卻仍然固執(zhí)相信兩人還有復合的可能;
對前任日夜思念,并不惜犧牲自己的睡眠、飲食;
用學習、工作、社交填滿自己的生活;
對朋友聲稱不存在所謂長久的感情,“再也不相信愛情了”;
瘋狂投入到新的戀情,同時又告訴自己“從此,我愛的人都像你”
在失戀過后,有不少人會出現(xiàn)類似以上的行為、情緒心理,有的人可能很短的時間內(nèi)就恢復,也有的人可能會持續(xù)這些行為6個月以上。
目前心理學界普遍認為,人在面對喪失時所感受到的哀傷,不存在固定的時間期限,也不會有統(tǒng)一的表達方式。而失戀的本質(zhì)其實是一種喪失,失去了親密關系、失去了生活中的陪伴、失去了一些固有的信念……
對于失戀來說,同樣不存在固定的時間期限,人們都會漸漸找到屬于自己的方式來應對這種喪失,重要的是不去否認哀傷的存在,而生活也要能夠在哀傷的同時繼續(xù)。
以上,希望所有分開的戀人們可以各自安好??赐赀@篇回答,如果你有什么愿意和我們一起分享的,歡迎在評論區(qū)留言一起討論!
除非真的是從未愛過對方,否則人們面對分手的反應,大致可分為以下兩種:
一種是對舊愛念念不忘,總想找機會看看對方過得怎么樣;另一種是因愛成恨,從此把對方的一切聯(lián)系方式刪掉,試圖把對方從自己的生活里徹底抹去。
無論我們選擇怎樣面對分手,但畢竟曾經(jīng)愛過,怎能說忘就能忘掉呢?即使我們把對方的一切聯(lián)系方式刪掉,把跟對方有關的一切東西丟掉,但那留在我們心底里的那段回憶,我們真的能徹底抹掉嗎?
當時間把我們心中的傷痛沖淡后,在夜深人靜時,那些美好的記憶就會悄然被喚醒,我們會懷念跟對方在一起的開心的日子,想念那種愛與被愛的感覺,很想知道對方現(xiàn)在過得好不好。
有些人比較含蓄,只會通過其他朋友間接了解對方的近況,而有些人卻比較率性,直接聯(lián)系對方。
這種情況下,雖然她們主動聯(lián)系了前任,但并不代表她們想跟前任復合,她們忘不掉的不一定是前任這個人,而可能只是忘不掉那份感情。
失去之后才發(fā)現(xiàn)對方的好
很多人分手后會感到后悔,一是后悔分手時的沖動,二是因分手后找不到比前任更好的人而后悔。
分手,有時只是因為彼此間存在的一些矛盾,未能及時得到解開,有時甚至只是因為一時沖動,沖口而出地說出分手兩個字。
當大家分開一段時間,且心情平復下來后,你對之前的矛盾的注意力慢慢轉(zhuǎn)移了,感覺當時很在意的問題好像也沒那么嚴重,然后又開始慢慢想起對方的好,因此開始為當初的沖動而后悔。
這時,她就會找機會重新聯(lián)系你,并試探你心里是否還有她,想看看是否還有復合的可能。
往往感情深的會彼此祝福。若不能伴她終老,就佑她一生安好。世界上不也是有兩種幸福嗎,一種是和愛的人在一起,另一種是祝福愛的人幸福。
我們已經(jīng)不是那個說斷就斷再無瓜葛的少年了。也過了那樣的年紀。更應該懷著,大度,成熟的心態(tài)去面對。這才叫做成長。盡管成長是一個很痛的詞。
林夕作詞的匆匆那年那句歌詞說得好,我們要互相虧欠,不能冰釋前嫌,要藕斷絲連,不然憑何懷緬。難道只有分開后,毫無瓜葛才配令人懷念,證明彼此深愛過?聯(lián)系了就丟了尊嚴,才證明彼此都只是無可留戀的過眼云煙,當初愛的太淺?
既然愛了,就別事后再恨。你要把一種傷害當做成長,而不是在用這種傷害來懲罰彼此,一生太短,不夠愛一個人,曾經(jīng)愛過,就已足夠。
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發(fā)信息,對方就是不回復,還不刪微信怎么挽回?