相戀3年，男友一句話說分手就分手，女人該如何走出失戀的痛苦

文/天涯

戀愛是美好而甜蜜的，每個人都希望能有一份屬于自己的愛情，然后和自己心愛的人牽手到白頭。

可是，戀愛并不會一帆風順，幸福也不會那么容易得到。戀愛是有風險的，那便是失戀。

有了曾說：沒有經歷過失戀痛苦的人，是永遠感受不到愛情真正的滋味的！

很多時候，戀愛有多么的美好，失戀就會有多么的痛苦。說的一點沒錯。在愛情里，男人和女人對待戀愛是不一樣的，所以失戀后的痛苦也會不一樣！

曾經就有人問一位老者：同樣是失戀，女生失戀后會痛苦一陣子，為何男人卻痛苦半輩子了？老者的回答，說出了真相！

失戀是件痛苦的事情，失戀的確會讓人在一段時間萎靡不振，但很多時候，時間就是最好的療傷良藥。時間長了，女人就會慢慢放下過去，走出失戀的陰影，開始新的生活，甚至用行動告訴前任，失去我是你的損失。

可是男人很多時候卻不會如此，很多男人在面對失戀的時候就會慢慢收起頹廢，把所有的不開心，不痛快，還有悲傷都壓抑在心里。時間一久，只會偷偷去想念，這樣的結果只會讓男人長期走不出失戀的痛苦！

老者說的也許很有道理，可是現實生活中，很多時候，無論是男人還是女人，在面對失戀的時候，卻總是在猶豫，又或者不知所措，從而讓自己一直處在失戀的痛苦邊緣。

欣美（化名）26歲，老家是農村的，大學畢業(yè)后就留在了城里上班。說起欣美，雖說家境不怎樣，不過欣美卻是位大美女。長得天生麗質，學校里追求她的男生數不勝數。

可欣美卻偏偏喜歡上了同是高中同學的張彬（化名）?？赡苁且驗橥且粋€縣城的原因，也可能是因為彼此都有很多共同愛好的原因。兩個人在一起，總能找到共同話題，有說不完的話。

大學2年級的時候，張彬向欣美表白了。因為本來欣美就喜歡，很自然的兩個人戀愛了。大學時期的戀愛總是讓人向往，那么的純潔，又那么的美麗。熱戀中的人，總是充滿著無限激情，無論走到哪，只要身邊那個他陪著，就能感覺到無比幸福！

兩個人的感情，也在每天是日常生活中逐步增進?？稍倜篮玫拇髮W生活也有步入社會的時候，就在大學剛要畢業(yè)的時候，張彬提出了分手。

理由就是：不想和欣美在一起了。這讓欣美非常痛苦，尤其是一想到曾經為張彬做過人流，眼淚瞬間就流了下來。

本以為美好的愛情會延續(xù)，沒想到真如所說：畢業(yè)季就是分手季。欣美也沒能逃過失戀的痛苦！眼看學業(yè)即將畢業(yè)，又失戀了，在壓力與痛苦的打擊下，幾次輕生都被閨蜜給救了下來。

面對眼前失戀的痛苦，欣美不知道以后的路該怎么？

現實生活中，像欣美這樣的事情早已不足為奇。戀愛的時候，愛得死去活來，愛得情真意切，可是一旦失戀，面對的將是不知所措，又或者無法忘記曾經的過去。

其實天涯想說：

無論是何種原因失戀，作為女人首先要做的就是面對現實！承認現狀，并且要允許自己戀愛的失敗。沒有什么愛情，一戀愛就能保證白頭偕老，一定就能牽手步入婚姻的。

可也不別強忍悲傷，為了讓他人放心而變現出無所謂的態(tài)度。其實更多時候，我們需要用合理的方式去釋放內心的苦悶、痛苦和空虛。

作為女人，可以大聲的哭泣，可以找陌生人或者值得信任的人傾訴，也可以去購物，去吃自己想吃的美食等等。總之，就是要讓痛苦的情緒盡情的宣泄出來，只有這樣才能可以真正的放松心情。

其次就是找出事情導致失戀的真正原因！當自己內心漸漸地平和下來以后，女人更需要對自己的戀愛做一個反省。很多女人在失戀以后，會自然的認為是自己身材不好不漂亮的原因，又或者是自己太任性太不懂事的原因等等。

如果一個女人這樣想就錯了，悲觀的情緒只會導致自卑情緒的產生。這時候更應該客觀的去分析失戀的原因，有可能不僅僅是自己的原因，還可能是對方什么問題。

愛情能不能長久，其實很多時候都是彼此沒有共同經營好的原因，而并非是一方的錯。女人只有知道在這段感情中失敗的原因，才可以更好的迎接下一段新的戀情。

最后，女人就是要豐富自己的生活！失戀后的女人會很痛苦，不僅是失去了一個愛的人，更多的是失去了曾經幻想的未來！女人要學會獨自生活，豐富自己的生活狀態(tài)。

不僅僅是工作，失戀后，也千萬別將自己完全投入到無情的工作中。這樣只會讓自己陷入更加痛苦的生活之中，這時候女人更應該學會讓自己的人生更豐富多彩！

可以去旅行，可以去結交一些新的朋友，可以很多很多的活動讓自己的更加充實起來。讓自己想興趣和愛好，還有時間去遺忘曾經心中的痛楚，走出失戀的陰影！

或許，說起來很容易，可是當女人真正面對失戀的時候卻還是一樣苦不堪言。其實這就是失戀帶給女人的挫敗感，這或許很難讓人在短時間內好起來，也不可能讓自己生活很快就豐富起來！

失戀的時候，最需要的就是女人的耐心。要知道，時間就是走出失戀痛苦最好也是最后的良藥。對于女人而言，也唯有自己才能拯救自己。只有調整好心態(tài)，勇敢的面對痛苦，淡然的接受現狀，才能真正走出痛苦的深淵。

告別曾經的自己，從而去迎接一段更加美好的愛情。即使現在沒有，相信未來的你也會越來越好，越來越優(yōu)秀，等待你的將是更好的愛情！

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今日話題：

你有失戀過嗎？你是如何走出痛苦的？

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