都說(shuō)李易峰打耳洞超勇敢，我卻擔(dān)憂教壞年輕人，失戀怎么辦

這次上熱搜的李易峰，居然還吐槽自己怎么那么勇敢，網(wǎng)友也紛紛感慨他為愛(ài)超勇敢，竟然沒(méi)有人擔(dān)憂教壞年輕人？失戀怎么辦？溫馨提示：本文約1000字，閱讀需要一分鐘左右。

1月16日，李先生（易峰）工作室分享了李先生打耳洞背后的故事。這個(gè)耳洞是因?yàn)榇髮W(xué)失戀后打的，還被打偏了，他還吐槽“我怎么那么勇敢呀”（勇敢？）。

原來(lái)，李先生在大學(xué)時(shí)期，也被甩過(guò)。傷心之余，來(lái)到大學(xué)門(mén)口（注意大學(xué)門(mén)口，后面講），讓店家為他打了耳洞。

有網(wǎng)友表示，自己也是因?yàn)槭俨湃ゴ虻亩础?lè)了冷知識(shí)想想就覺(jué)得后怕，以后不少人失戀就去打耳洞了！

“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也?！币浴缎⒔?jīng)·開(kāi)宗明義》。

意思是說(shuō)，一個(gè)人身體上的一根發(fā)絲，一點(diǎn)皮膚，都是父母賜予的。既然身體發(fā)膚都來(lái)自于父母，就應(yīng)該體念父母的愛(ài)心，保全身體，就是遵從孝道的開(kāi)始。

再說(shuō)環(huán)境的影響。我以前吃藥丸從來(lái)不會(huì)卡喉嚨，自從我吃的時(shí)候旁邊一個(gè)人念叨卡了多難受，后來(lái)幾年我都一直卡！所以，雖然他是吐槽自己勇敢，但是部分年輕人可能覺(jué)得失戀打耳洞好時(shí)尚！

而且，大學(xué)門(mén)口怎么會(huì)有這種店？這也太匪夷所思了！天天上下學(xué)看到這樣的店，難免不會(huì)好奇，進(jìn)而發(fā)生無(wú)法挽回的災(zāi)難！

那么，為什么失戀會(huì)如此痛苦？

失戀改變了看待自己的心理。一段感情結(jié)束時(shí)，你會(huì)開(kāi)始質(zhì)疑對(duì)自己的認(rèn)知，我真的喜歡音樂(lè)嗎？還是為了取悅他（她）？維拉諾瓦大學(xué)斯洛特的研究表明，這種不確定性會(huì)造成心理上的壓力。

失戀改變了生理節(jié)奏。你的另一半也許已成為了你內(nèi)在生理運(yùn)轉(zhuǎn)的條件之一，經(jīng)歷失戀的人表現(xiàn)出很多生理失調(diào)的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種高損耗狀態(tài)，將會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。

那么，失戀后到底該怎么做呢？

1、表達(dá)你的痛苦，說(shuō)出來(lái)。有研究表明，與其悶悶不樂(lè)，不如將內(nèi)心的負(fù)面情緒抒發(fā)出來(lái)，這樣能夠幫助大家從沮喪的狀態(tài)中緩過(guò)來(lái)。

2、不要聯(lián)系前任。許多人想要通過(guò)與前任的聯(lián)系來(lái)減少痛苦，結(jié)果卻帶來(lái)了更多的痛苦。所以，不要和前任聯(lián)系，刪除彼此有關(guān)的所有聯(lián)絡(luò)方法。

3、讓自己忙起來(lái)，做開(kāi)心的事。失戀后，我們可以根據(jù)自己的興趣來(lái)安排生活，通過(guò)適度的忙碌，來(lái)分散自己的注意力。讓自己多笑笑，從悲傷的情節(jié)中緩緩。

4、寫(xiě)日記。不僅能舒緩情緒，還能記錄自己的成長(zhǎng)。

失戀的痛苦是不可避免的，但它也使我們反思過(guò)去，自我成長(zhǎng)并糾正錯(cuò)誤。希望你某天醒來(lái)，心情愉悅地告訴自己，難熬的日子已經(jīng)過(guò)去了。失戀后的你是怎么擺脫陰霾的呢？對(duì)此，大家還有什么補(bǔ)充？歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論。

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