夜深人靜的時(shí)候，你會(huì)想起前任嗎？

這幾天知乎的一個(gè)問(wèn)題非常吸引我，是說(shuō)分手后，男人會(huì)對(duì)前任念念不忘嗎？

其實(shí)，不光是男人，女人也會(huì)的。

畢竟每一段感情總是讓人難忘的，如果跟前任感情很深，或者跟現(xiàn)任關(guān)系處理的不好，那么就會(huì)勾起對(duì)過(guò)去的回憶以及對(duì)前任的想念。

19年隨著《前任三》的上映，刮起了一陣懷念前任的邪風(fēng)，我的好幾個(gè)朋友都跟我說(shuō)了類似的話："哎，你是搞情感咨詢的，你幫我分析一下，我最近老是頻頻想起XXX（朋友的前任）是怎么回事兒？"

懷念前任這個(gè)事兒啊，怎么說(shuō)呢，好像大多數(shù)人的都會(huì)有吧，就像A-Lin有首歌曲《給我一個(gè)理由放棄》里唱到的，"給我一個(gè)理由忘記，那么愛(ài)我的你，給我一個(gè)理由放棄，當(dāng)時(shí)做的決定，有些愛(ài)，越想抽離卻越更清晰，那最痛的距離，是你不身邊，最怕看到冬天你最愛(ài)穿的那件外套。"

就像歌詞中的，有些愛(ài)，越想抽離卻越更清晰，在心理學(xué)上的研究表明，人往往越想壓制的東西，反而對(duì)你來(lái)說(shuō)是最為重要的。

我給大家說(shuō)我其中一位朋友的故事。

2015年，我朋友在杭州火車站接人，閑的無(wú)聊，于是刷陌陌，看到一個(gè)附近的人，長(zhǎng)的很好看，然后打開(kāi)對(duì)方的陌陌圈，發(fā)現(xiàn)對(duì)方竟然跟自己上班是在同一個(gè)大廈的兩家不同的公司。

然后我朋友就跟對(duì)方打招呼，然后兩個(gè)人加了微信，一來(lái)二去聊的非常愉快。

后來(lái)熟起來(lái)以后，兩個(gè)人經(jīng)常下班一起去拼餐，然后周末一起去爬山，分享平時(shí)一些好玩的事兒，睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)互道晚安，瑣碎但是幸福的生活就在他們之間悄悄的展開(kāi)了，那種被填滿的緊實(shí)感就像是給他們即將發(fā)生的愛(ài)情立成了一面墻。

從當(dāng)初的怦然心動(dòng)，到久處不厭，這段愛(ài)情長(zhǎng)跑歷時(shí)4年之久，前兩年可以說(shuō)是非常恩愛(ài)的，但是后兩年，開(kāi)始逐漸發(fā)生了各種大大小小的摩擦。

愛(ài)情雖然是美好的，但是再美好的愛(ài)情，也可能被生活瑣碎而打敗。

女生慢慢的開(kāi)始抱怨我的朋友，不懂她，她只是想看一場(chǎng)電影，但是我的朋友由于事業(yè)處于上升期，分身乏術(shù)，所以常常忽略女生。

答應(yīng)的約會(huì)，總會(huì)放女生鴿子，別說(shuō)什么節(jié)日了，連對(duì)方的生日，我朋友也不記得，有一天，我朋友一如往常的回家，女生就問(wèn)，四年的戀愛(ài)是不是也該有個(gè)結(jié)果了，便主動(dòng)提出結(jié)婚。

但是我的朋友以事業(yè)為主，搪塞了過(guò)去，其實(shí)不是不愛(ài)，也許我的朋友是想在事業(yè)有成的時(shí)候，給女生最好的，而女生只是想有個(gè)家，有個(gè)名正言順的身份。

這是第一次，女生歇斯底里地的對(duì)我朋友又哭又喊，可是事情并沒(méi)有結(jié)束。

女生不愛(ài)不一定是離開(kāi)你的借口，但是失望一定是轉(zhuǎn)身的理由，男生年輕的時(shí)候，總是擅長(zhǎng)在不知道怎么做的時(shí)候當(dāng)逃兵。

日子一天天的過(guò)，女生開(kāi)始不再糾結(jié)我朋友是否回家，是否陪著自己，最后連情緒波動(dòng)都沒(méi)有了，當(dāng)然我朋友完全沒(méi)有覺(jué)察到，以為是女朋友轉(zhuǎn)性了，開(kāi)始理解自己了。

直到有一天，我朋友買了個(gè)手提包回家，說(shuō)這段時(shí)間沒(méi)有陪你，給你買個(gè)包當(dāng)是賠罪吧。

沒(méi)想到，女生面無(wú)表情的說(shuō)，咱倆分手吧。

我朋友很詫異，一百個(gè)小問(wèn)號(hào)，就問(wèn)對(duì)方，怎么了？好好的提分手干嘛，你吃錯(cuò)藥了？我對(duì)你不好嗎？衣食無(wú)憂也不需要你掙很多錢，承擔(dān)很多家務(wù)，這種生活是多少女生夢(mèng)寐以求的。

而對(duì)方的給的回答是："我寧愿去上班，我寧愿你沒(méi)有創(chuàng)業(yè)，只是一個(gè)普通的工薪階層，至少在我需要你的時(shí)候，你可以隨時(shí)在我身邊，你以為我該喜歡的這種生活，并不是我想要的，給我買再多的東西，都滿足不了我這兩年以來(lái)缺失的情感，包再貴，生活在奢侈，在我眼里都不如一張25塊錢的電影票"。

然后他們的故事就在2019年的冬天落幕了，我朋友沒(méi)有挽回過(guò)，因?yàn)樗?dāng)時(shí)好像也不懂該如何給女生幸福，所以在對(duì)方提出分手的時(shí)候，選擇做了逃兵，后來(lái)我的朋友借酒消愁了一段時(shí)間，我記得他曾經(jīng)告訴過(guò)我，那個(gè)女生，他該忘記了。

與其說(shuō)懷念前任，不如說(shuō)是帶著一絲絲的歉意，愛(ài)和不愛(ài)都不重要了，重要的是，那段共同度過(guò)的歲月，沒(méi)能帶給你你想要的快樂(lè)，和精神上的富足，對(duì)不起，這是我欠你的。

當(dāng)我聽(tīng)到他們的故事，我心酸的啊，然后我朋友就說(shuō)我果然是情感咨詢師，共情能力這么強(qiáng)，我也打趣的說(shuō)："屁啊，明明是你太會(huì)講了。"

那會(huì)兒也就是《前任三》剛下映吧，我的朋友開(kāi)玩笑跟我說(shuō)："我開(kāi)始想她了，尤其一聽(tīng)到某首我們一起聽(tīng)的歌曲，或者是看到一起路過(guò)的街道，我都會(huì)不由自主的想起她來(lái)，我懷念那四年給我的情感經(jīng)歷，我現(xiàn)在回到家，總是能想起來(lái)，她打掃屋子的時(shí)候，一會(huì)擦擦這，一會(huì)忙忙那"。

如果一定要問(wèn)我，男生分手后多久會(huì)想起前任，我給你的答案是，不一定；那會(huì)不會(huì)主動(dòng)找你復(fù)合呢？我的答案是，取決于你。

那今天我們先就來(lái)聊聊，分手后男生大概多久會(huì)想念前任。

負(fù)面情緒 無(wú)效溝通 情緒型分手

"一天就知道吵，跟你說(shuō)話跟對(duì)牛彈琴一樣，不能處就分吧"

"分就分，早散早拉倒，省著天天受氣。"

相處中，你們沒(méi)有原則性的錯(cuò)誤，只不過(guò)是在相處方式上出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致對(duì)方出現(xiàn)了負(fù)面情緒，而每一次的負(fù)面情緒逐漸在對(duì)方心里鑄成了"情緒堡壘"。

可能在相處中你們之間經(jīng)常進(jìn)行無(wú)效溝通，常常出現(xiàn)驢唇不對(duì)馬嘴的狀態(tài)，導(dǎo)致一方需求不平衡，親密關(guān)系失衡，最后引發(fā)分手。

也就是說(shuō)，當(dāng)下的負(fù)面情緒，掩蓋了你們之間的愛(ài)意，一時(shí)沖動(dòng)，提出了分手。

那么在分手之后的一段時(shí)間里，前期可能出現(xiàn)誰(shuí)也不理誰(shuí)的狀態(tài)，但是隨著負(fù)面情緒的慢慢消散，對(duì)方對(duì)你的排斥心理也逐漸降低，這個(gè)時(shí)候，你適當(dāng)?shù)淖鲆粋€(gè)合理化。

合理之前的種種錯(cuò)誤行為，對(duì)方又想起你們?cè)?jīng)的美好，以及這個(gè)時(shí)候被負(fù)面情緒掩蓋的愛(ài)意，逐漸顯露，很容易就會(huì)想起前任。

其實(shí)分手后最難的部分，不是遺忘的那個(gè)過(guò)程，而是決定遺忘的這個(gè)開(kāi)始，很多情侶都會(huì)出現(xiàn)吵架就分手，不開(kāi)心就分手的情況，在無(wú)休止的爭(zhēng)吵當(dāng)中，部分人就會(huì)出現(xiàn) "逆恐行為"，越怕什么，越想做什么，以此來(lái)證明這個(gè)人是否是在乎我的，是愛(ài)我的。

可是分手了以后，卻發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人原來(lái)是那么重要，一些不能接受的，也開(kāi)始覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，因此想念就會(huì)隨之而來(lái)。

需求匱乏 失望 真性分手

"跟你處這么久，你根本不知道我想要什么？"

"我對(duì)你真的很失望，我不想再這樣失望下去，我給你太多次機(jī)會(huì)了"

就像我朋友的例子，相處中，一方需求遲遲不能得到滿足，并且對(duì)未來(lái)、對(duì)伴侶的期待，長(zhǎng)時(shí)間不能得到回饋，導(dǎo)致了對(duì)親密關(guān)系失望，對(duì)伴侶失望。

那我們說(shuō)，親密關(guān)系是什么？是以互賴為共生為主，以滿足彼此需求為輔，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，我們是互相依賴的共同體，你能滿足我的需求，我也能給予你所需要的，以此來(lái)平衡親密關(guān)系中的供給需要，達(dá)到親密關(guān)系中的核心情感內(nèi)容，就是唯一性和不可替代性。

我見(jiàn)過(guò)很多情侶，總是以自我的角度去滿足對(duì)方的需求，以為給予的是對(duì)方需要的，結(jié)果恰恰相反，好的愛(ài)情中的給予是什么？是我不會(huì)給你我認(rèn)為是好的，我要給你你需要的。

長(zhǎng)時(shí)間需求得不到滿足，人會(huì)開(kāi)心嗎？不會(huì)，對(duì)不對(duì)。而這種長(zhǎng)時(shí)間需求匱乏的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)心理學(xué)上的一種"抑郁情感"，意思是說(shuō)由不愉快的感受加上長(zhǎng)時(shí)間缺乏需求上的滿足構(gòu)成了這種"負(fù)面"情感。

而這種情感，會(huì)讓人出現(xiàn)焦慮、抑郁，憤怒，這些恰恰都是破壞親密關(guān)系的殺手，一旦一方時(shí)常出現(xiàn)這種情況，就會(huì)思考，這段感情到底是不是自己想要的，這個(gè)人到底是不是那個(gè)對(duì)的人。

可能一次次想讓對(duì)方改，可是每次都是失望大于希望，每一次設(shè)想的都會(huì)落空，我們會(huì)怎么樣？同樣會(huì)反思，反思這段關(guān)系，到底該怎么走下去，如何走下去，直到最后發(fā)現(xiàn)不得不舍棄的時(shí)候，就會(huì)選擇離開(kāi)。

那么這種情況分手以后，會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是出現(xiàn)"反彈關(guān)系"，迅速有了新歡，第二種就是對(duì)方產(chǎn)生"情緒筑墻"，不僅排斥你，還會(huì)條件反射的抵觸有關(guān)于你的一切。

但是會(huì)不會(huì)想起前任呢？當(dāng)然會(huì)，因?yàn)閷?duì)方可能跟新歡相處的不愉快，就會(huì)想起你，因?yàn)?契可尼效應(yīng)"，人們往往忘記不了那些未完成的事件或者是人。

他會(huì)在新歡和你之間形成一個(gè)對(duì)比，或許會(huì)后悔當(dāng)初的決定，由于新歡帶來(lái)的不適感，會(huì)讓他覺(jué)得，當(dāng)初如果選擇繼續(xù)跟你在一起，是不是或許會(huì)有個(gè)好結(jié)果。

即便分手后他是排斥你的，事實(shí)證明，他也是會(huì)懷念你，因?yàn)榧词故菍?duì)方提出了分手，即使你做了很多讓對(duì)方不能接受的事兒。

但是當(dāng)初的感情是真的，當(dāng)初對(duì)你的愛(ài)也是真的，你們共同有過(guò)的曾經(jīng)是存在回憶當(dāng)中的，那么時(shí)過(guò)境遷以后，對(duì)方就會(huì)想起你，這個(gè)沒(méi)有什么值得質(zhì)疑的。

因?yàn)槌赡耆说氖澜缋?，?ài)過(guò)一場(chǎng)，就算不能走到最后，也不會(huì)否定當(dāng)初的愛(ài)情。

那么想起前任的時(shí)候，會(huì)不會(huì)主動(dòng)提出復(fù)合呢？

我覺(jué)得作為成年人，要理性客觀的看待感情這個(gè)問(wèn)題，我們都聽(tīng)過(guò)一句話"強(qiáng)扭的瓜不甜"，如果對(duì)方真的真的不愛(ài)了，是一定不會(huì)選擇復(fù)合的，就像你無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的人，對(duì)不對(duì)？

但是如果對(duì)方對(duì)你是有愛(ài)意的，對(duì)你還有感情，甚至在分手后，你沒(méi)有死纏爛打，甚至用了一些小技巧，小套路，為自己之前的行為做一個(gè)合理化，消除對(duì)方的"情緒筑墻"，讓他慢慢的想靠近你，或者發(fā)現(xiàn)你有所改變之后，對(duì)你產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)，而分手后你們之間的關(guān)系，也很融洽，那么對(duì)方主動(dòng)提復(fù)合也是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題，即便對(duì)方不主動(dòng)提出復(fù)合也沒(méi)有關(guān)系啊，對(duì)方主不主動(dòng)不重要，重要的是，你也可以給對(duì)方拋去復(fù)合的橄欖枝的對(duì)不對(duì)？

其實(shí)我也經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情的花開(kāi)花落，也熬過(guò)失戀之后那些非常煎熬的日子，夜深人靜的時(shí)候我會(huì)把手機(jī)調(diào)成最大的聲音，不放過(guò)任何一個(gè)消息，我期待我看到對(duì)方給我發(fā)一條短信，期待對(duì)方想起我，然后聯(lián)系我。

但是很多時(shí)候，很多事情往往是事與愿違，尤其是感情，永遠(yuǎn)不是一個(gè)人的事兒，而他會(huì)不會(huì)懷念你，想起你，甚至是想復(fù)合，一切都是未知數(shù)，我們能做的，要么就是轉(zhuǎn)身迎接更好的明天，要么就是為了我們自己再努力一次，大膽的追回我們錯(cuò)過(guò)的愛(ài)情。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意 （1分）

B.異地戀，沒(méi)有未來(lái) （2分）

C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？

A.一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？

A.說(shuō)話表述的精確程度 （2分）

B.說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 （1分）

C.說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) （4分）

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?（0分）

B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

A.挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 （4分）

B.沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 （2分）

C.挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 （0分）

D.試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。