分手后一直不曾放下，與其強(qiáng)迫忘記，不妨換種方式

愛情中，率先離開的人，永遠(yuǎn)體會(huì)不到留在原地之人的痛苦，或許有人憤憤不平但不公從喜歡上的一瞬間就開始了。

你心動(dòng)了，對(duì)方未必就會(huì)喜歡，而在一起是兩情相悅，分開卻只需一人提出終止就可結(jié)束，從始至終的不公，貫穿在愛情里外。

但不公本就不被接受，所以談及分手，多數(shù)人都是耿耿于懷，責(zé)怪又留戀，時(shí)常為了尊嚴(yán)，表面假裝不在意，實(shí)則心里思念日益加重。

得不到釋放的念想，壓抑著痛苦，于是讓人愈發(fā)的難以放下，飽受煎熬。所以說重情重義之人，能夠得到旁人的欣賞與敬佩，但吃得苦受的累，只有自己清楚。

介于此，為了能讓自己活得瀟灑一點(diǎn)，有些斷了的情誼，就該快刀斬亂麻，不然當(dāng)斷不斷，只會(huì)反受其亂。

不過，說起來容易做起來，因此在分手后一直不曾放下，與其強(qiáng)迫忘記，不妨換種方式。

允許自己分批忘記

乍然的離開，曾經(jīng)的習(xí)慣會(huì)無處安放，內(nèi)心的空蕩無法適從，因而這時(shí)強(qiáng)迫自己放下、忘記，只會(huì)起到的作用只會(huì)是適得其反。

所以先不要操之過急，慢慢來才是良策。

當(dāng)你不習(xí)慣晚上沒有他的陪伴，就找好姐妹聊，或練字靜氣，化身女強(qiáng)人工作，實(shí)在不行看看電影，刷刷劇放縱一番自己。

通過別的行為，把對(duì)方來過的痕跡掩蓋，替換，漸漸你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活與他脫了關(guān)系，放下成了順其自然的事。

告訴自己對(duì)方的離開，是他的損失

癡情之人，在愛情里堅(jiān)守本心，忠于愛情，本就難能可貴，畢竟快節(jié)奏的生活方式，連愛情都未曾幸免，被打上了隨意的標(biāo)簽。

而像你這種本心未移的人，實(shí)在不可多得，因而你可以使勁兒拍自己的彩虹屁，怎么好聽怎么夸，并且告訴自己，對(duì)方離開你是他的損失。

自信心建立的一瞬間，你就不會(huì)再仿徨害怕不知所措，這時(shí)多和朋友交流溝通，TA對(duì)你的勸解，以及旁觀者的身份，會(huì)給你一定的提醒，讓你更迅速地走出來。

投入生活，為自己而活

愛情本就是使生活豐滿快樂的添加劑，既然已經(jīng)失去，就過好屬于自己的每一天，為生活的精彩添磚加瓦。

傷心時(shí)，想想自己的錢賺夠了沒，相信你絕對(duì)會(huì)化悲傷為動(dòng)力，努力的工作；想起對(duì)方時(shí)，就去學(xué)習(xí)最近安排學(xué)習(xí)的愛好，轉(zhuǎn)移注意力又能提升自我魅力值。

把精神和時(shí)間投入生活，為自己而活得你，會(huì)逐漸變得優(yōu)秀以及擴(kuò)展眼界，到了這一地步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)愛得死去活來的人，原來不過如此。

優(yōu)秀的人，從不缺乏追求者，遇到了更好的人，過去終究只會(huì)成為回憶。

當(dāng)你失戀后，請(qǐng)先認(rèn)真地審視一番自己，從頭到腳，找出優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，不斷的強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)，放大缺點(diǎn)改正，既讓自己進(jìn)行了脫胎換骨的我改變，又轉(zhuǎn)移了視線，讓放下，成為一件順其自然的事。

時(shí)間是良藥，你的成長(zhǎng)是方子，雙管齊下，再多的愛也會(huì)沉寂，在記憶的角落生灰。

所以在愛而不得，又放不下時(shí)，與其強(qiáng)迫自己假裝忘記，不如正面直擊，一點(diǎn)點(diǎn)將對(duì)方給的幸福和愛粉碎，進(jìn)行不留后遺癥的忘懷。

失去的終歸會(huì)成為過去，只要你不為難自己，一切都會(huì)朝好的方向發(fā)展，而你也會(huì)遇到最合適不過的人。