要想走出失戀的陰霾，有哪些快捷有效的辦法？

即使一個(gè)人并沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，也或多或少有過(guò)與失戀類(lèi)似的經(jīng)歷。

失戀，可以說(shuō)是能夠讓人快速成長(zhǎng)的一個(gè)途徑，當(dāng)然，前提是你能夠從這段失敗的感情中汲取到有用的教訓(xùn)。

當(dāng)戀愛(ài)的一方失去另一方的愛(ài)情，如何從中迅速地解脫出來(lái)？

大家都知道，演員在演戲的時(shí)候，太過(guò)投入就會(huì)造成出戲困難，“模仿”尚且如此，更何況切身經(jīng)歷。

走出失戀就形同演員出戲，如何快速的脫戲，是有辦法可循的，失戀也不例外。

遲遲走不出一段感情，除了時(shí)間所形成的習(xí)慣之外，還有就是你沒(méi)能忘掉那個(gè)人。

忘并不是說(shuō)把他從記憶中拔除，不留印象，那不是忘那是失憶。

我所說(shuō)的，是當(dāng)你看到與他相關(guān)的所有事物時(shí)心中不再有波瀾，再見(jiàn)面時(shí)心緒也不會(huì)有所起伏，這才是忘。

或者說(shuō)，放下。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是他已經(jīng)不再重要，他的存在變得可有可無(wú)。

No.1 認(rèn)清事實(shí)

既然已經(jīng)分手，就要從心理上就要接受這件事實(shí)，勿要再“自欺欺人”。

比如：“他還會(huì)回來(lái)的”、“我不相信他會(huì)跟我分手”、“他說(shuō)過(guò)要愛(ài)我一輩子”等等。

這個(gè)世上，并不是不存在“終其一生，只愛(ài)一人”的感情，但是很少，大部分還是不得善果的居多。

所以，你要明白分手是常事，你也只是眾多失戀人員中當(dāng)中的一員而已。

而且，相對(duì)于離婚來(lái)說(shuō)，分手根本不夠看。

別人在離異之后，都能把自己的小日子過(guò)得飛起，怎么你一個(gè)分手就不行了？

“給了你的，再也給不了別人”這句話幾個(gè)人信？反正我是不信的。

有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤”，一個(gè)對(duì)你不甚美好的人你都能夠?qū)λP(guān)懷備至，更何況遇到一個(gè)較之前好上千百倍的人，怎可能給不了，怕的是給·不夠吧？

No.2 除卻與其相關(guān)的任何事物

心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)以后，就要嘗試一些切合實(shí)際的方法。

你可以搬離以前居住的屋子，遠(yuǎn)離之前的生活環(huán)境；也可以把對(duì)方遺留的物品or送的禮物統(tǒng)統(tǒng)清理掉，垃圾桶也好公益捐贈(zèng)也罷，總之，遠(yuǎn)離你的視線就ok。

不過(guò)說(shuō)是那么說(shuō)，但是不建議浪費(fèi)。

之所以這么做，是因?yàn)樗泻退嘘P(guān)的事物，都可能是牽動(dòng)你的心緒，喚起你對(duì)他思念的誘因。

但是，這些都治標(biāo)不治本。

根源還是在你的內(nèi)心。

說(shuō)到這里，突然想起之前看過(guò)的一個(gè)故事劇情:

一個(gè)人為他的心儀之人打造了一把長(zhǎng)命鎖，后因一系列特殊原因?qū)е逻@把鎖與他的血液相克，每每想起他的心儀之人便會(huì)心如刀絞，最后沒(méi)辦法只能將他的心儀之人驅(qū)逐門(mén)外，可收效甚微，該疼還是疼，問(wèn)及原由，卻只是源于一盞茶和一個(gè)成語(yǔ)。

所以說(shuō)，能否放下一段感情，外物的作用力是其次，關(guān)鍵是“心之所向”。

No.3 參加社交活動(dòng)

失戀最忌諱的就是把自己悶在屋里，且這個(gè)階段最容易滋生心理層面的問(wèn)題。

外面的世界那么大，應(yīng)該多出來(lái)走一走。

有句話不是說(shuō):“何必為了一棵‘歪脖樹(shù)’，放棄一整片大森林？”

而且我們不得不承認(rèn)，放下一段感情，最快的辦法就是開(kāi)始一段新的感情。

盡管你可能并不想，可能沒(méi)有這個(gè)心力，也可能是怕步自己的前塵。

不過(guò)，起碼有人可以陪你聊聊天，轉(zhuǎn)移當(dāng)下你的注意力。

這就是有些人喜歡“發(fā)泄”的原因，方式或許不同，但所要達(dá)到的目的卻是一樣的。

要知道，一個(gè)人心內(nèi)的空間就那么多，新人的涌入就一定會(huì)伴隨舊人的流出。

No.4 把重心轉(zhuǎn)移

每個(gè)人的精力都是有限的，事業(yè)和感情往往不能兼顧，所以情場(chǎng)的失意，從一定程度上就意味著職場(chǎng)的得意。

很小的時(shí)候我們就知道“失敗是成功之母”，短短七個(gè)字，并沒(méi)有告訴我們究竟是怎樣的失敗，才能造就成功。

長(zhǎng)大后我明白了，失敗并不分類(lèi)別，無(wú)論是工作還是感情，都可以鑄就你的成功，單看你如何運(yùn)用。

我記得電視劇《怪你過(guò)分美麗》中，莫向晚曾在安慰失戀后的林湘時(shí)說(shuō)過(guò)一句話：

“想讓男人重視你，靠的不僅是外貌，還有你的性情、價(jià)值和能力，想要被人愛(ài)，首先你要懂得愛(ài)自己。”

這樣他們才會(huì)心甘情愿的留在你身邊，男人女人都一樣。

那么如何提升自己的價(jià)值、性情和能力呢？

這個(gè)東西是沒(méi)有辦法考量的，我們只能通過(guò)一些事例從側(cè)面來(lái)證明，比如：事業(yè)。

走上人生巔峰，無(wú)疑是彰顯你的能力和價(jià)值的最好方式。

只不過(guò)在那之前，你可能要投入大把的精力，時(shí)間被占滿(mǎn)了，你還有閑暇去想東想西嗎？

這也是一種快速走出失戀的方法，只不過(guò)相較于開(kāi)始一段新的感情，后者的收獲是單一的，而前者是多方面的。

我不知道為什么會(huì)有人說(shuō)“我可能再也愛(ài)不上別人了”這種話。

這樣的人往往會(huì)存在一個(gè)共性，就是一直活在過(guò)去，融入不進(jìn)新的生活當(dāng)中。

對(duì)此我只能說(shuō)，如果打心底里就不接受改變的想法，那么什么辦法都沒(méi)有用，更不用談走出失戀的快慢與否。

人哪！要學(xué)會(huì)往前看。

（圖片源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）