老婆因?yàn)榈貌坏秸J(rèn)同要離婚，3個方法培養(yǎng)婚姻的認(rèn)同感

我有一個朋友，生完寶寶就辭去了工作，在家里帶娃，一下子成為全職媽媽，心理不免有些焦慮，但是她還是盡心盡力的照顧孩子，不成想，有一次因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老公吵了起來，老公說了一句，你說你一天什么也不干，還老找事。

結(jié)果，空氣突然凝結(jié)到一起，萬分尷尬，朋友由憤怒轉(zhuǎn)成平靜，淡淡的說：“我們離婚吧，既然你覺得我對這個家沒有貢獻(xiàn)，又何必讓這個家存在?！?/p>

我勸說她的時候，她悲憤有加，她說自己以前睡到自然醒，現(xiàn)在睡覺時長不超過兩個小時，為了孩子，不化妝，不噴香水，買衣服都是方便喂奶的也不管款式是否適合自己；以前喜歡長發(fā)飄飄，現(xiàn)在挽成一個丸子頭。做飯，洗衣服這些都不說了，分娩的痛苦，開奶的疼，可是付出了這么多都不被老公認(rèn)同。

原來自己的付出都被別人當(dāng)成了理所當(dāng)然，而且還毫無價值，這樣的婚姻如同雞肋?？梢娀橐隼锏碾p方都需要被認(rèn)同。

精神分析大師弗洛伊德之女，安娜·弗洛伊德說：21世紀(jì)人跟人最大的問題是，“認(rèn)同”。那么什么是認(rèn)同感呢？

認(rèn)同感，是指人們對自我及周圍環(huán)境有用或有價值的的判斷和評估。

人在成長過程中，不斷的尋求認(rèn)同感，尋找到了，就會很積極，尋找不到，難免會陷入失落，消極的狀態(tài)。

兩個人能夠成為伴侶，起初都是情投意合的，可是為什么那么多夫妻，沒有了當(dāng)初愛的感覺，一步步走向分離?

問題不是時間消磨了愛情，而是進(jìn)入婚姻，你們沒有建立“夫妻認(rèn)同感”。

夫妻認(rèn)同感就是夫妻通過婚姻結(jié)為夫妻之后，逐漸把兩人視為一體，認(rèn)為是夫妻，在情感和行為表現(xiàn)出高度的一致性。彼此間的認(rèn)同感越高也就更有默契。

那么如何培養(yǎng)別人對你的認(rèn)同感呢？如果你要賣車，你就要知道客戶為什么需要車；如果你想得到他人的認(rèn)可，就要想辦法知道怎么做才會得到更多的認(rèn)可?；橐隼锏姆蚱薷侨绱?。

1.認(rèn)識真實(shí)的自我，讓對方看到你的閃光時刻

找一個空閑的時間，好好審視一下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后把注意力更多地集中在你的優(yōu)勢，又或是你需要改變或提升的領(lǐng)域上面。當(dāng)然你也可同時關(guān)注這兩個方面。不管怎樣它都有助于提高你的自我認(rèn)識。

當(dāng)你充分認(rèn)識自己以后，學(xué)會像對方展示你的長處，讓對方看到你的閃光點(diǎn)，認(rèn)可你的優(yōu)勢。

《笑傲江湖》里，令狐沖一生經(jīng)歷了三個女人，岳靈珊、儀琳、任盈盈。

金庸先生給男主角安排的女朋友都不算差。長得漂亮就不用說了，她們個個出身都很好。

但是令狐沖最終選擇了任盈盈，就是因?yàn)榛ハ嘟o予了高度的認(rèn)同感。

林平之冤枉令狐沖偷了他家的辟邪劍譜，岳靈珊也跟著一起冤枉令狐沖。十幾年的兄妹情，都沒有認(rèn)同一個人的品格，不光否定了令狐沖，還冤枉他。

任盈盈怎么做的呢？綠竹巷里，替令狐沖打抱不平。這才認(rèn)識多久，就如此認(rèn)可他。

憑著心理認(rèn)同令狐沖這個人，甚至金錢地位皆可拋，攜手相愛隱江湖

再看令狐沖呢？任盈盈被囚禁少林寺，他前往救援。令狐沖那么正面的人物，怎么能去救魔教妖女呢？說明他對任盈盈有著很高的認(rèn)同感！去一邊的世俗眼光，正派言論。他覺得她是值得救的！

2.雙方要多溝通，多交流，保持認(rèn)同交集感

有一次過馬路，看到一對快70歲的老夫妻，老爺爺在前面走，奶奶腿腳不便落在后面，爺爺還會不耐煩讓她快點(diǎn)走。

結(jié)果，老奶奶在后面不小心摔倒了，老爺爺也不理，老奶奶只好繼續(xù)拍拍身上的灰，艱難的挪步?？粗陋?dú)而落寞的背影，突然讓我心生悲涼。

都說年輕夫妻老來伴，人老了，確是這樣的伴兒，沒有理解，沒有認(rèn)同，也沒有白首相隨。

夫妻之間應(yīng)該多溝通，多了解一下對方真正在意的需求，讓愛情有流動的關(guān)懷，讓婚姻有固定的認(rèn)同點(diǎn)。老了的時候心就不會退化，依然裝著最初的美好和贊同。

3.雙方要互相扶持，如果得不到扶持，要學(xué)會自我認(rèn)同。

小區(qū)有個鄰居，在工作中遭遇挫折替領(lǐng)導(dǎo)背了黑鍋，她內(nèi)心委屈極了，回家就和老公傾訴。結(jié)果老公是一臉的嫌棄，拋下一句“還不是你太蠢？”

她的心掉進(jìn)了冰窟窿，一邊默默做飯一邊摸著眼淚。在外受到欺負(fù)，愛人不能寬慰自己，不能共情自己的委屈，還否定自己。這是一個妻子多么無助的時刻。

后來買菜的時候她閑聊起這件事，我告訴她要學(xué)會自我認(rèn)同，在沒有別人認(rèn)可開導(dǎo)你的時候，要把自己變得異常強(qiáng)大。只有一個人的內(nèi)心真正強(qiáng)大起來之后，他就會無視外界的環(huán)境。無論環(huán)境如何變化，他都能夠得到認(rèn)同感，因?yàn)檫@種認(rèn)同感來源于他自身。

認(rèn)同感的建立必須是建立于自我之上，然后輔助于外界的認(rèn)同感。就好像吸引力法則當(dāng)中所說：

當(dāng)你自我表現(xiàn)出什么東西，你就會吸引什么東西。當(dāng)你知我對自己都不是那樣認(rèn)同的時候，外界對你的認(rèn)同感也就會降低許多。

每一朵花都需要陽光空氣，但是每一朵花又都是不一樣。正如每個人都需要被認(rèn)同，每個生命又都是獨(dú)特的，沒有誰要去服從誰，而是大家都要站在一個清晰的界限面前，找到自己被認(rèn)同的價值。