分開(kāi)后，放不下一個(gè)人時(shí)，不必刻意強(qiáng)迫自己，或許這樣處理會(huì)更好

“沒(méi)有了聯(lián)絡(luò)，后來(lái)的生活，我都是聽(tīng)別人說(shuō)。說(shuō)你怎么了，說(shuō)你怎么過(guò)，放不下的人是我。”

我們都知道男生和女生在分手之后，有很多種忘掉對(duì)方的方式，刪除一切聊天方式，亦或是放在那里裝作看不到的樣子，但很多時(shí)候還是會(huì)忍不住去視奸，想要知道對(duì)方過(guò)得怎么樣，好不好，每天都在做什么，相信這是多數(shù)人分手之后的心理。

其實(shí)想必很多人也知道，分手之后，盡快從感情中走出來(lái)的方式就是盡早投入到下一段戀情之中，這種方式可能對(duì)于很多年輕人很有用，但對(duì)有些人而言卻沒(méi)有絲毫的用處，而最終能治愈的只有時(shí)間而已。

我曾在網(wǎng)上看到過(guò)分手后的帖子，諸如此類：

今天是我們分手的第XX天，我還是忘不掉他……

我還是很想他，今天我又手賤點(diǎn)開(kāi)了他的朋友圈……

恭喜我，我用了XX天的時(shí)間挽回了他……

看著這樣的文字，總有一種說(shuō)不出的感覺(jué)，愛(ài)情到底是什么？是回憶？是陪伴？是占有欲？是猜測(cè)？還是信仰？

不管是哪種答案，我想我們都無(wú)從而知，當(dāng)然我很羨慕一點(diǎn)的是，那些分手之后能盡快從回憶中走出來(lái)的人，或許他們只是在外人面前表現(xiàn)的很無(wú)所謂，而轉(zhuǎn)身之后不知道又一個(gè)人哭了多少次。

那么話說(shuō)回來(lái)，哪些方法可以讓你在悲痛的同時(shí)又保留你們倆人之間曾經(jīng)美好的記憶呢？會(huì)讓你重燃起去愛(ài)一個(gè)人的希望呢？

學(xué)會(huì)跟自己和解，既然忘不掉他，就不要強(qiáng)迫自己，學(xué)會(huì)分散注意力

其實(shí)很多時(shí)候，我們?cè)谥v愛(ài)情的時(shí)候，總是會(huì)說(shuō)，兩個(gè)人能走到分手這一步，這中間究竟經(jīng)歷了一些什么事情啊？每個(gè)人的感情、感受都是不一樣的，而且也有著天壤之別，愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，或許你滿心滿眼都是他，當(dāng)你見(jiàn)不到他的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得有種要被吞噬的感覺(jué)，你總是想在他身邊，哪怕只是靜靜地看著他也好，最起碼這個(gè)時(shí)候的你是覺(jué)得自己心里充實(shí)的。

很多時(shí)候，你之所以忘不了一個(gè)人，是因?yàn)槟氵€愛(ài)著他，你舍不得你們之間的關(guān)系就此結(jié)束。所以當(dāng)你遇到這種情況的時(shí)候，首先要做的就是學(xué)會(huì)跟自己和解，不要逼著自己去忘掉他，因?yàn)檫@樣的方式對(duì)你來(lái)說(shuō)，傷害會(huì)更深，也會(huì)一直耿耿于懷。

其次，你要做的就是重新建立新的自我，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，用一些事物去充實(shí)自己的生活，比如學(xué)會(huì)一門樂(lè)器或是學(xué)會(huì)一件其他有意義的事情也是不錯(cuò)的。

最后，一定要學(xué)會(huì)注意分散自己的注意力，不要總是把自己的注意力集中在那段逝去的感情中，要知道你們已經(jīng)分開(kāi)了，如果你還繼續(xù)念念不忘，那么你又該如何去迎接新的生活呢。

走出去，重新開(kāi)始社交，也就是有些人說(shuō)的快速進(jìn)入下一段感情

其實(shí)兩個(gè)人在分手之后，大家公認(rèn)的方法普遍都是快速進(jìn)入下一段戀情，但是你問(wèn)問(wèn)自己，你真的愛(ài)那個(gè)你不愛(ài)的人嗎？你真的覺(jué)得這樣有用嗎？你不會(huì)覺(jué)得你們像是服裝店手拉手的模特嗎？

很多事情是強(qiáng)求不來(lái)的，愛(ài)情也是同樣如此，當(dāng)然，如果你非要選擇這種方式，也沒(méi)關(guān)系，或許，他也有可能是那個(gè)正確的人，也會(huì)是幫你療愈的最佳人選，畢竟分手后的療傷方式有很多種，不必居于一節(jié)。

不知道大家有沒(méi)有覺(jué)得愛(ài)情和硬幣是很相像的兩個(gè)對(duì)立面，它可以給人以信仰，以精神支柱，也可以讓人變得患得患失，最后失去了你認(rèn)為的“全部”。

每個(gè)人或多或少都會(huì)在愛(ài)情中遭遇到一些挫折，但是比起因困難而萎靡來(lái)說(shuō)，困難倒是顯得沒(méi)那么可怕了，畢竟辦法總比困難多。

所以，無(wú)論看到文章的你，是離婚了還是分手了，又或是正沉浸在愛(ài)情的悲傷中，我都希望你能勇敢面對(duì)，要知道，一段感情的結(jié)束，并不代表你的人生因此而結(jié)束，也許換一種角度，你會(huì)看到這個(gè)世界更加絢爛的模樣。

文/糖豆

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