如何快速走出失戀

戀愛的感覺是美妙的，同樣失戀也是很痛苦的。特別是愛的越深，一旦分手了，會傷心欲絕，有的會深陷痛苦之中不能自拔，會精神不振、沒有食欲、沒法專心工作，整個人恍恍惚惚惚、心不在焉，沉湎于失戀的狀態(tài)里。

如何快速走出失戀的痛苦？

第一，把失戀的痛苦渲泄出來

你愛得越深，但你失戀了，說明你們的愛情不存在了。那么有關你的一切，對方會不在乎了，不會聯(lián)系你了，也不會關心你的心情和你的人了。因此，短時間里要學會像他一樣，有關他的一切，你可以視而不見，聽而不聞，祝福他，然后刪掉他的回憶。獨自一個沒人看到你的地方，把心中的痛苦發(fā)泄出來，哭出來，要哭多久就哭多久，不壓抑自己。

失戀后，釋放心情的方法有好多種方式，可以一個人去旅游，帶著傷心的心去放浪形駭，嘗試自己沒有做過的事，如蹦極，在跳下去的剎那間，你的心跳加速，或許在你跳下去的一瞬間，你的心會釋放開來。

第二，真實的面對失戀，祝福他，更祝福自己！

你的失戀，因為曾經(jīng)愛得深，也痛苦的深，那么走出這失戀時的自己，就要面對事實。既然對方不愛你了，就有千萬種不愛你的理由。你再怎么深情以淚洗面，他還是他，但你就不是你了，你會感謝他的離開，說明他配不上你的愛、你的好、你的癡心。他終究不是你命中注定的那個人。

到不了頭的戀愛終究是一場歷練，你可以帶著愛或者恨來薄祭這段愛情。然而，理清了這段沒有結(jié)果的愛情，也明白了你不是他的愛的人，那么，他的離開，只不過幫你： 【催毀的會重建，新的會取代舊的，笑聲會取代眼淚……，直到有一天，這一切驟然終一一你的生活又恢復正常了，幸福會向會你騰出空間來！

不管怎么樣？失戀，傷心是有的，但不能做傻事，也不能讓對方太得意，最好就是自己好好自己，改變自己，快速走出失戀中的陰影，讓明亮的太陽照亮明亮的心。