情感中的挽回

今天講的雖然是“挽回”“修復(fù)”，運用到婚姻，戀愛中的冷暴力也可以去實踐，因為“挽回”“修復(fù)”的核心就是：吸引，或者二次吸引

開課前先跟大家說幾點知識點

1 合理化

2共同點（要放大）

3邏輯三問

4介紹一本書《游戲與現(xiàn)實》，中的重要觀點

一 合理化，你總要提供一個合理的環(huán)境，理由，或者借口讓別人滿足你的服從

你做不到，那就是暴力，或者無效溝通?；蛘呔褪亲脏穗p11 為什么之前那么火。用合理化去解釋

1 價格便宜啊 2時尚啊，是一種社交，潮流

現(xiàn)在為什么沒那么火了

1 家里快遞還有幾個沒拆

2 直播帶貨比雙11還便宜

3 老公不會剁你手？

4 經(jīng)濟環(huán)境不是很理想

二 共同點

1 我現(xiàn)在跟你聊足球籃球你感興趣？

2 你跟他之間一定有雙方的載體，興趣，交往的共同朋友，觀念，未來規(guī)劃。如果不去放大，那交集就淺了。

3 沒有共同點，那你們就不合適，話都說不到一起，談什么感情

三 邏輯三問

1 古典的邏輯三問 ， 你是誰，你從哪里來，你要到那里去

2現(xiàn)代的邏輯三問， 你有什么。你要什么，你愿意為此放棄什么

（挽回過程中，大部分人只看到了我要什么，忘記了自己有什么還有要放棄什么：比如說昨天說的“偽尊嚴”）

四 溫尼科特的游戲與現(xiàn)實

我們老祖宗在追逐獵物，在鍋火旁跳舞，X愛，現(xiàn)代的任何一個競技體育，都是游戲，同樣的，婚戀也是.因為都是獵物，需求，過程，結(jié)果。這里的不要去曲解老師的意思，好像老師在隨意評論你的感情一樣。試想，足球世界杯，多大的事情，如果你加上國家榮譽，個人名譽，錢？累不累，能不緊張？ 世界杯那么大的事情都是游戲，何況感情，何況婚姻。而游戲，就要講究 心態(tài)，策略，不斷的獎勵

這四個概念大家一定要清楚，還有，這些概念一定不是老師自嗨，不是“我覺得”，而是經(jīng)過很多證明跟結(jié)果得來的

再補充一個概念，“托付心態(tài)”是“我把我的人生成功快樂的責(zé)任交給你承擔(dān)”的意思。一般女性表現(xiàn)更多。我認為你要做什么，你就要做什么，不然就是錯

然后我們講下挽回的誤區(qū)：

1 盲目處理，就像老師剛從說的邏輯三問，只想自己要，哭，鬧，報JING，找閨蜜搞他，跪下求，極端

2 過分聯(lián)系。 有些就直接轟炸的我就服了。美其名曰“愛他”，還有沒有舒適區(qū)就強行見面的，還有不知道聊天層次，都沒到輕松，就直接“我夢見你，”“我好想你之類的”

3 害怕斷聯(lián)，沒有對方的信息就睡不著，每天去翻對方的朋友圈，抖音。精力都被掏空呀，還工作啥，神不守舍的

4施加壓力 一種是對自己的，自己非常難受，并做出極端行為，導(dǎo)致自己精神受傷，心理疾病 另一種是對別人的，各種行為直接把對方搞的崩潰，導(dǎo)致對方： 看到你就怕。你想干嘛？ 你不要過來啊 還有一種是糾纏對方身邊的朋友，絕了

而挽回，修復(fù)（比如復(fù)婚，比如對方出軌），我們都必須要做到的事情

1 正視分手這件事情，別活在夢里，別去計算你的沉沒成本

2 給你們的關(guān)系降壓，就是老師說的重拾舒適區(qū)。大大方方的

3尋找合適的沒接，增加聯(lián)系（老師之前說了七大載體）

4 二次吸引，自我提升（認真思考，現(xiàn)階段的你自己，是你最討厭的樣子，還是自己也真正喜歡這樣的自己）

這里我又想起那句很牛的話，從來就沒有什么挽回人，只有挽回心。而挽回心就是挽回對方對你的認知，在此之前要挽回自己以前錯誤的認知

有幾個注意點，一定要記住啊。少在挽回的過程中去嘰嘰歪歪聊感情.還有人家，到6的時候我們多用假定形成，不要一定要別人說復(fù)合，一定要別人說我們和好了，不要老問別人你是他的誰在我們說的整個挽回，修復(fù)的流程有幾個重要內(nèi)容

1挽回對方的認知的時候，蛻變必不可少。讓對方“邊界”模糊化

2 你必須要知道對方對你的“興趣指數(shù)”，那是你的獎品。不要懷疑，就像老師說游戲與現(xiàn)實一樣。那是獎勵

3 這個過程一定是會受傷的，明確好你要什么，還有有什么，愿意放棄什么。別人是人，你也是。大可不必放大自己的傷痛而忽略別人的

A 對方暴露的信息指數(shù)。 例如：

1 他告訴你他在應(yīng)酬（你用合理化解釋，都分手了，他告訴你這個干嘛？）

2他剛從在洗澡（很私人的事情他會跟你講，就是他慢慢對你放下防備）

B對方對你的“興趣指數(shù)”，就是關(guān)心你，主動找你的次數(shù)。例如

1 今天很冷，你多穿些

2 晚上 11點給你發(fā)個信息： 在干嘛。我睡不著

女孩們一定要清楚這種興趣指數(shù)的收集，當(dāng)然，爛桃花的話，就要拒絕