離婚對(duì)女人心理傷害嚴(yán)重，告別離婚陰影的5種方法

女人的心理承受能力一般比較弱，所以她們?nèi)菀资艿叫睦韨Γx婚對(duì)她們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比男人大。很多女人又喜歡故作堅(jiān)強(qiáng)，掩藏自己的悲傷，等深夜時(shí)在一個(gè)人默默的舔舐傷口，非常讓人心酸。女人還是要堅(jiān)強(qiáng)的走下去，如何告別離婚的陰影呢？下面跟隨情感小編了解一下吧！

1、抵抗依賴心理，面對(duì)離婚的現(xiàn)實(shí)婚姻的長(zhǎng)期相處會(huì)讓雙方產(chǎn)生依賴心理，這種依賴心理在婚變之后很難克服。將離婚當(dāng)做人生的一次經(jīng)歷，告訴自己已經(jīng)對(duì)這段婚姻盡力了，應(yīng)該了無遺憾。

2、積極療傷一般認(rèn)為：“能沖刷一切感情苦惱的除了眼淚就是時(shí)間，以時(shí)間來推移感情，時(shí)間越長(zhǎng)，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶?！彪m然時(shí)間是良藥，但療傷這段時(shí)間的煎熬怎樣度過？越是在困難的時(shí)候，越是不能沉溺于煙、酒、麻、網(wǎng)，否則你將養(yǎng)成惡習(xí)，自降檔次，等來更大的失敗。

3、自信

離婚后有些女人生活就完全沒有質(zhì)量，整天蓬頭垢面，衣著無光。要想走上正常的生活之路，首先要確定自信，要相信自己一個(gè)人也能夠生活得很好，可以給自己買幾件好的衣服犒勞自己，每天上班出門前也別忘記化妝，要好好地打扮裝飾自己，重新找回女人的自信。

4、努力工作

所謂情場(chǎng)失意官場(chǎng)得意，有一份穩(wěn)定的工作，或是事業(yè)上取得成功，將是你生活的根本保障。女人能撐半邊天，事業(yè)上取得成績(jī)會(huì)讓你得到尊重，也更能體現(xiàn)自己的價(jià)值，讓你充分體現(xiàn)個(gè)人的魅力。也更容易讓你走出離婚的陰影。

5、交友

萬不可把自己封閉起來，離婚后為了盡快走出陰影，女性朋友可以多參加朋友的一些聚會(huì)，可以嘗試著結(jié)交一些新的朋友，并與不同行業(yè)的人打交道。要打開心結(jié)，讓自己更加包容，努力去接受新的人或事物。