“人到中年，這3件事必須忘記！”

小北說

余生，愿你少一點(diǎn)煩惱，多一些快樂。

來源：讀者（duzheweixin）

《心經(jīng)》中有句話：

心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想。

意思是什么事情都不要放在心上，過去的事就過去了，不要心生恐怖，也不胡思亂想。

我們來這世上走一遭，難免會(huì)遇見各種煩心事，如果事事都熟記于心，影響心情不說，還可能會(huì)引發(fā)病癥。

有些事，記住不如忘掉，有時(shí)候，皺眉頭不如放聲笑。

人生，有三件事要學(xué)會(huì)忘記。

忘記“爛人爛事”

前兩年，武漢一面館發(fā)生了惡性砍人事件。

當(dāng)天，一位顧客點(diǎn)了幾碗面條，起初大家都相安無事，到了結(jié)賬的時(shí)候，顧客和店長因?yàn)槊客朊嬉粔K錢的差價(jià)發(fā)生了口角。

本來可以好言好語化解的問題，最后演變成了肢體沖突，顧客一氣之下將店主砍死。

事后，死者的一位朋友說，死者姚某老實(shí)本分，面價(jià)都是明碼實(shí)價(jià)的，沒想到遭此毒手。

有人感慨，如今這個(gè)社會(huì)遍地都是戾氣，導(dǎo)致大家話不敢說，事不敢做。

可是，有些慘劇真的就不能避免嗎？

心理學(xué)上有個(gè)很有名的“費(fèi)斯汀格法則”，指的是，生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。

如果在遇到爛人爛事的時(shí)候，我們能夠退一步，笑著釋然，結(jié)局將會(huì)千差萬別。

我國著名詩人陸游，就以樂觀豁達(dá)而著稱。

宋高宗時(shí)期，陸游因受秦儈排擠而仕途不暢；宋孝宗時(shí)期，陸游又因堅(jiān)持抗金，遭到了同僚的排擠。

他這一生，不管是仕途還是情感都不太平坦，但陸游卻把生活過得詩情畫意。

70歲時(shí)，他自夸童心未泯，在詩中寫道“更乞兩叢香百合，老翁七十尚童心?！?/p>

心情不好時(shí)，他喜歡品茶下棋讓自己靜下來，于是有了“活火常煮茗，殘枰靜弈棋?！?/p>

免職、猜忌、罷官……這些生活中的磨難沒有打垮他，反而讓他的心態(tài)更加平和。歸根到底，是他不把糟心事放在心里。

作家狄更斯曾說：

莫把煩惱放心上，免得白了少年頭，免得未老先喪生。

成天為瑣事煩惱的人，會(huì)傷神傷心，哪怕年紀(jì)輕輕也無法遮掩眉宇間的老態(tài)，而心態(tài)好的人，則會(huì)充滿活力，健康長壽。

忘記煩惱，忘記生活中的不愉快，忘記爛人爛事，這樣，才能擁有好心情。

忘記“攀比心”

上周，閨蜜葉子去參加了同學(xué)聚會(huì)。

畢業(yè)十年，大家都想在老同學(xué)面前證明自己過得不錯(cuò)，葉子也不例外。

聚會(huì)那天，葉子一大早去做了個(gè)造型，又翻出新買的衣服，可還是被現(xiàn)實(shí)抽了個(gè)大嘴巴子。

當(dāng)年不起眼的同桌，現(xiàn)在是某公司高管，出入有專車接送；當(dāng)年說句話都臉紅的同學(xué)，現(xiàn)在是銷售冠軍，年終獎(jiǎng)一大摞；當(dāng)年被定義為女漢子的宿舍長，現(xiàn)在生了倆娃，被老公寵上了天……

反觀葉子，某創(chuàng)業(yè)公司白領(lǐng)，按說薪資待遇也不錯(cuò)，可是各方面跟同學(xué)比起來，還是差了一大截。

葉子垂頭喪氣地跟我抱怨：“你說說，這人比人，真是氣死人??！”

人，總是習(xí)慣性地看到自己沒有的，卻忽略了自己擁有的。

這個(gè)世上，本就沒有絕對(duì)的公平。有人貧窮，有人富有，有人為了幾毛錢在菜市場(chǎng)爭(zhēng)得面紅耳赤，有人一頓飯就是別人一個(gè)月的工資。

俗話說：想開了是凈土，想不開就是地獄。

如果我們只能看得見別人的好，那就會(huì)永遠(yuǎn)活在羨慕和不平中。

王家衛(wèi)曾說：

“人最大的煩惱，就是記性太好。如果可以忘掉所有的事，以后的每一日都是一個(gè)新的開始，這該有多開心?！?/p>

心態(tài)好的人，不會(huì)為眼前的事情心生郁結(jié)，而是接受自己，接受平凡的生活。

生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。我們對(duì)待生活的態(tài)度，決定了將要面對(duì)怎樣的生活。

余生，請(qǐng)展露笑容，擁抱生活。

忘記“現(xiàn)實(shí)年齡”

時(shí)常聽到身邊有人抱怨“太晚了”。

想學(xué)習(xí)一門樂器，可是剛摸到琴鍵就打退堂鼓，“我都這么大了，現(xiàn)在學(xué)這個(gè)晚了吧?！毕雵L試寫作，可是剛堅(jiān)持了兩天就放棄，“算了吧，小時(shí)候作文就不及格，現(xiàn)在年紀(jì)大了就更不行了?！笨粗鴦e人馬拉松跑完全程，酸溜溜地說“我要是年輕幾歲，我也可以?！?/p>

很多人喜歡把年齡當(dāng)作擋箭牌，但卻有一個(gè)人，年過半百依然活成了傳奇。

51歲的廈門大學(xué)保安周德新，為了兒時(shí)的律師夢(mèng)，重拾書本。

剛做決定時(shí)，有人諷刺他癡心妄想，他說“北大有個(gè)保安讀了北大，我這個(gè)廈大保安為什么不能讀廈大？”

白天，他跟著學(xué)生去蹭課，晚上，在學(xué)校值夜班。

就這樣黑白兩班倒，他5年內(nèi)通過40多門考試，拿下了廈大的法學(xué)學(xué)士學(xué)位。而他所在的班級(jí)，包括他在內(nèi)，只有兩個(gè)人最終拿到學(xué)士學(xué)位。

一路走來，對(duì)他最大的質(zhì)疑就是年齡。

二十多歲的年輕人學(xué)習(xí)這些知識(shí)都覺得費(fèi)勁，更何況是一個(gè)中年人。

而周德新好像完全忘記了這一茬，一門心思撲到書本里，直到畢業(yè)時(shí)他才回應(yīng)，“我應(yīng)該是班里年紀(jì)最大的畢業(yè)生了”。

有人說，周德新的心態(tài)不是一般的好。的確，正是這種對(duì)于年齡的“不在乎”，才讓他擁有了超脫常人的良好心態(tài)。

人生苦短，歲月無情，與其為了容顏衰老而感傷，為了冷嘲熱諷而生悶氣，倒不如忘記年齡，做最好的自己，享受最快樂的人生。

畢竟，別人只是你人生的過客，而只有你自己，才決定以怎樣的心態(tài)，過怎樣的生活。

心態(tài)好的人，懂得“忘記”生命中無關(guān)緊要的事，給那些更重要的事情騰出空位，這樣的人，才能抵達(dá)人生的高峰。

心態(tài)歸零，人生才能歸位

宋朝無門慧開禪師有句詩說：

若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

意思是，如果不為日常的瑣碎小事擾亂心神，那生活中的每一天，都是讓人開心的好時(shí)節(jié)。

我們常掛在嘴邊一句話，如果改變不了別人，那就改變自己吧。

其實(shí)生活也是一樣，很多事情并非一己之力就能扭轉(zhuǎn)，我們能做的就是改變對(duì)待事情的心態(tài)。

如果把煩惱看得太重，它就會(huì)重重地壓在你的心上，反之，如果把煩惱看淡，它們就會(huì)不知不覺地消散。

人，只有卸去煩惱，把心態(tài)歸零，才能在愈來愈好的道路上歸位。

余生，愿你少一點(diǎn)煩惱，多一些快樂。

作者：瑤啊瑤，佛系人生，簡(jiǎn)單快樂。

本期小編：依依

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