離婚不可怕~

情感導師 8591

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2016年10月離婚至今,兩年時間過去了。覺得很有必要梳理下自己的生活,打掃下一度荒廢的心靈花園。從離婚前的事事依賴到如今的雷厲風行,個中苦楚不一一盡述。有過迷茫,有過痛苦,有過不甘,有過絕望。但幸運的是,一切都過去了。在一個陌生的新城市,一個人,擁有了完全屬于自己的小天地,每天開著自己的小舊車,波瀾不驚的過著自己的小日子,聽聽歌,看看書,追追劇,不思進取,渾渾噩噩,不再疑神疑鬼,不再歇斯底里,努力照顧好自己的身體,靜看日升日落,挺好。

回想剛離婚時的狀態(tài),成天悲悲戚戚,自怨自艾,極度自卑。別人的話題只要涉及到婚姻,就默默躲閃,回避。整晚整晚的回想之前的甜蜜片段,咬著牙忍住一次次想要求助的念頭,止不住的淚水,訴不盡的后悔,大把掉落的頭發(fā),寒風中瑟瑟的心情,冷寂的身體。一度以為自己就這么廢了,對任何人,任何事都不再有激情。所有的美好在我眼里似乎都帶著虛偽的成分,煉獄般的膽戰(zhàn)心驚,患得患失,無人訴說,默默消化。所有的柔弱委屈都只能在夜深人靜時自我撫慰,因為不想面對他人或真或假的關心而自我憐憫,也不想自己的低谷挫折成為他人茶余飯后的談資……也許是我太敏感,但離婚后的人經(jīng)不起傷害,哪怕是他人憐憫的眼神,不屑的打量,或是好奇的表情都足以讓我的自尊心一瞬間崩塌。太不喜歡這種鮮血淋漓赤裸裸的示弱,所以每個白天我都努力裝得很強大,“離婚沒什么大不了的”,“一個人過瀟灑快樂得很”,“不需要任何幫助”,“我自己可以搞得定”,這些話都成為我的口頭禪。雖然心里明白不過是自欺欺人,別人也不會真正在意你到底過得好不好。但是假裝有時候也可以讓自己虛假的堅強一下,就好像戴了副隱形盔甲,可笑得以為百毒不侵。其實里面早已血肉模糊。

在如此低落的時間里,買房、貸款、考駕照、搞裝修、獨自開車上路、違章、車子半路故障、交通事故……這些在之前任何一種都足以讓我驚慌失措的事情,我都獨自冷靜面對處理。以至于現(xiàn)在無論碰到什么意外,我都能氣定神閑,不緊不慢。是的,這段痛苦的日子同時也讓我更堅強,更獨立。我知道,靠自己,最靠譜,最安心~

1.一定要從心底里接納自己。離婚不是個人的錯誤,更不是罪過,僅僅只是性格不合,造化弄人、現(xiàn)實所迫亦或是情深緣淺。不要一味的責怪對方,放過他人,也放過自己。人生路很長,未來充滿希望,只要你想,有無數(shù)種可能。接受自己,努力調(diào)整自己,多發(fā)掘自己身上的閃光點,不一定要特別耀眼的,但一定有這個意識,做了一道美味的菜,挑了一對特別漂亮的耳環(huán)。多肯定自己,你會越來越好。

離婚不可怕~

2.允許自己悲傷,但不要沉淪。一定記得花個時間好好打扮自己,改變造型,換件衣裳,推開沉重的門,昂首挺胸的邁出去。不為什么,毫無目的,走走就好。你會收獲到不少陌生人欣賞的目光,即使沒有也沒關系,濃郁的花香,輕柔的風,小孩的嬉鬧,都會讓你的痛苦減輕不少。

3.想想結(jié)婚前的自己最喜歡做什么,或者小時候最想干什么。不是什么宏大的理想抱負,僅僅是喜歡的東西,涂鴉也好,繡花也行,折紙都行。現(xiàn)在有了大把的時間,在網(wǎng)上好好查查,怎么讓你的這些個小特長愉悅自己,一點一滴地充實自己。

4.不用一味討好他人,也不要太過敏感,滿身戾氣。這對于調(diào)整自己于事無補,離婚,并不特殊,你很普通,與眾人無差,可以柔弱,可以抱怨,但只限于親人,我慶幸我有一個堅強的后盾,能夠無限包容我的家人,在他們面前我可以毫無保留的袒露。如果不想家人擔心,最簡單的方式,買一本精美的日記本,把自己所有的無助都全數(shù)記錄,但記得每一篇的結(jié)尾都不要忘記添上一筆:我相信我會越來越好!

5.對于未來,不用抱太大期望,經(jīng)歷過離婚的人,不要再苛求自己,順其自然,好好待自己,吃要養(yǎng)生,穿要舒適。不必太多顧及他人想法,遵循自己內(nèi)心,好好照顧自己的身體,多和它對話,盡量滿足她的需求,不限方式方法。久而久之,你會愛上一個人的日子。

我相信身體有極強的修復能力,心靈也一樣。時間能給你最好的回答~

始終相信,你的遭遇很普遍,你不是一個人。

以上,愿每個人都平和自適!

評論列表

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2024-08-27 17:08:50

我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,后來聽了情感調(diào)解之后,我也很快走出來了

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2024-05-11 22:05:17

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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