遭遇男人的背叛，女人該如何走出折磨的牢籠？

老公出軌對于妻子來說，無疑是一種晴天霹靂，是一種莫大的打擊，男人的背叛，女人備受折磨，而且大多數(shù)的女人在悲痛的情緒里是無法自拔的，一個人的精力是有限的，當負面情緒過多消耗我們的精力，那么我們就會處于一種嚴重的內(nèi)耗狀態(tài)當中，如此一來，我們沒有多余的精力去面對這些事情，沒有辦法去看清并解決問題，沒有能量去處理與外界的關(guān)系，所以就會導(dǎo)致我們遇到男人出軌卻手足無措。

有一個真實的例子，一個女人遭遇了男友劈腿，當他們結(jié)婚的時候，這個女人在婚禮上搗亂，在眾目睽睽之下，給這對新人潑糞之后，他的這種行為被當?shù)氐拿襟w報道，這個地方所有人都知道了，對他自己造成了名譽損失以及非常不利的影響，以至于影響到當?shù)貨]有一家公司敢用他，這種行為為了一時的行為傷害了人，也是傷害了自己，所以知道情緒控制不好，可能會做出很多的傻事來？如果我們知道如何控制情緒情緒，它規(guī)律會有一個什么樣的過程？那對我們解決問題就會大有幫助嗎？

相信大家都有這樣的體驗，當情緒來臨的時候，我們是感覺非常不舒服的，想要擺脫這種負面情緒，可越是擺脫越難受，為什么會這樣？

其實情緒不是不肯走，而是它有它的節(jié)奏和步伐，你只有順著它的步伐找到規(guī)律，情緒很快就會被消化，遇到了背叛事件，出軌的事情是一件讓人備受打擊的，而且這是一件創(chuàng)傷性事件，人們會有哀傷的情緒，情緒有它的來龍去脈，當我們能夠意識并覺察到它的存在，我們就能不被情緒所控制，反而就能夠控制情緒，走出折磨的牢籠！

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