挽回前任的幾個階段，你進行到第幾階段了？

有很多朋友認為去挽回一段已經(jīng)結(jié)束的感情大多數(shù)是出于內(nèi)心的不舍，但是真 的因為愛去挽回和出于不舍是由很大的區(qū)別的，如果是因為愛去挽回，那么你 再次挽回的戀情要比出于不舍挽回的戀情長久。

從科學(xué)的角度來講，要想知道你的挽回是不是出于愛，可以根據(jù)兩個因素來分析：不穩(wěn)定性和期盼性。

在挽回的過程中，只要對方對你有一點帯有好感的行為，你會感覺很高興，并且在之后會一直回想這一件事；但如果你對他的殷勤對方并不買賬，這時不穩(wěn)定性可能就會讓你對他的興趣驟減。你不會馬上捲下他去尋找新的另一半，而是會感覺很沮喪，無法接受這殘酷的現(xiàn)實。

對方對你冷淡，你就會感覺很痛苦，但你在痛苦之余依舊帯著一點期盼。

你會比之前更加注意對方，觀察對方的任何行為細節(jié)，并且把這些行為無限放大尋找更小的細節(jié)。

盡管你知道對方的一切不足之處，甚至?xí)粩嗵嵝炎约簩Ψ绞且粋€很爛的人，想要通過這種方法減少自己對對方的想念，但這些舉動都是徒勞的。到最后，你會自覺地把對方的不足之處自動忽略，再次淪陷于對方的各種優(yōu)點里。

愛情是人類社會很重要的因素，能夠擺脫愛情生活的人很少。

科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，有 90%的人曾經(jīng)受過情傷，但卻有將近96%的人曾拒絕過自己的追求者。但這僅僅 是愛情路上的第一道困難，在未來大部分人都會再次因愛情受傷。

如何走出失戀的陰影，這是一個固定又漫長的過程。

在剛失戀的時候，失戀的人會想盡一切辦法去挽回對方，這屬于第一階段，這時 內(nèi)心還在反抗因為失戀所導(dǎo)致的陰影；當(dāng)失戀的人挽回?zé)o果后會變得憂郁悲傷， 這是第二階段，這時內(nèi)心已經(jīng)放棄了這段戀情。

第一階段：反抗期

有很多人在挽回的過程中越挫越勇，即使對方的態(tài)度已經(jīng)很冷淡了，但他們對 挽回對方這件事依舊樂此不疲，我們稱這種情況為彈簧引力。這些挽回的人就

I好比彈簧一樣，壓力越大彈得越高，對方對他的吸引力就越強烈。

當(dāng)你為挽回付出了太多但一直沒有得到回報的時候，你的大腦會刺激你保持活力 繼續(xù)去為挽回而努力，因為此時這段得不到的愛情激起了你的征服欲和渴望感， 而挽回道路上所有的壓力會加強這種感覺。

動物在感受到來自天敵的威脅時，它們會下意識地做出一系列防御動作，這就是 應(yīng)變反應(yīng)。當(dāng)你被曾經(jīng)的另一半所拋棄時，你會下意識地感覺很生氣，即使對方 可能會因為愧疚選擇在分手后和你做朋友，但你依舊會很生氣。這就是大腦的應(yīng) 變反應(yīng)。

人類產(chǎn)生怒氣的系統(tǒng)在大腦，產(chǎn)生期盼的系統(tǒng)在前額，兩者挨得很近。所以有的 人在挽回時已經(jīng)意識到了自己的失敗，當(dāng)期盼得不到滿足時，此時前額的系統(tǒng)就 會刺激到大腦產(chǎn)生怒氣，從而讓人感到生氣。

這種反應(yīng)對身體傷害很大，它會瞬間降低人的免疫能力，從而導(dǎo)致一系列問題。 不僅僅是人，其他哺乳動物也會因為期盼得不到滿足而生氣，比如你在狗狗喂食 物時，它會因為滿足而向你搖尾巴，但如果你突然拿走了屬于他的食物，它會因 為憤怒而傷害你。

戀愛所產(chǎn)生的激情和失戀所導(dǎo)致的憤怒有很多的相似之處，二者都是因為身體和 心理上受刺激所產(chǎn)生，并且會引導(dǎo)人們進行一系列的行為。并且因激情和憤怒所 引導(dǎo)的行為有很大的幾率會再次發(fā)生。

第二階段：痛苦期

有科學(xué)家在經(jīng)過一系列分析研究后得出，人們因愛情所產(chǎn)生的激情和憤怒會影 響人們的思考，從而做出不同的反應(yīng)。當(dāng)某件事情是符合戀人雙方共同期待 時，比如兩人之間互相關(guān)心，或是相互表達愛意，這時戀人的內(nèi)心會產(chǎn)生正面 情緒波動。但如果某件事情讓雙方感到很生氣，比如在戀愛時其中一方有不忠 誠的行為，這時雙方的內(nèi)心會有強烈的負面情緒波動。

每個人都會有下意識地反應(yīng)，這是人的基本生理機制，當(dāng)你的激情和憤怒交織在 一起時，下意識的反應(yīng)就會被激發(fā)，會讓你陷入一種特殊的狀態(tài)：當(dāng)你因?qū)Ψ嚼?漠的態(tài)度而痛苦時，內(nèi)心卻更渴望對方回到你身邊。

以動物來舉例，當(dāng)你把一只小貓和它的母親分開，讓它獨自呆在一個房間，它肯 定不會安穩(wěn)呆在房間里，而是不停地抓門，想要回到母親身邊。而它不停抓門的 行為，是它的一種反抗行為，對把它和它的母親分開表示強烈的抗議。產(chǎn)生這種 反抗行為源自于它們因被拋棄后所產(chǎn)生的無助和憤怒，以及對再次回到母親身邊 的期盼。

就好比吸毒一般，愛情會時常滋生出過激行為的發(fā)生，這就是我們常說的強扭的瓜，它是肯定不會甜的。但是被拋棄的人在挽回?zé)o望后都會選擇放棄，不再繼續(xù)為對方付出。此時這位被拋棄的人會變得郁郁寡歡，毫無活力，這就是第二階段。

當(dāng)你因為一段戀情的失敗而感到很失落很煩躁時，這一系列情況可以用兩個字來概括：絕望。

研究表明，40%的人在分手后都會出現(xiàn)不同程度的抑郁癥，嚴重的 會導(dǎo)致中風(fēng)等一系列癥狀。最過激的行為就是因失戀而選擇自我了斷。

絕大多數(shù)人在失戀后會在悲傷的同時做出反抗。但有所不同的是，這種悲傷或許會因為挽回?zé)o果，期盼得不到滿足而無限放大。一旦失戀的人認為和對方徹底沒有希望后，他們的大腦會抑制住體內(nèi)活躍因素的產(chǎn)生，從而變得郁郁寡歡，無精打采。一時的壓力會激發(fā)人的激情，但長期的壓力會導(dǎo)致人體內(nèi)多巴胺°的分泌，最終演變?yōu)橐钟舭Y。

當(dāng)兩人處于戀愛初期時，彼此都會想要多和對方相處，會珍惜和對方在一起時的每分每秒，但當(dāng)其中一方對另一方的依賴達到極限時，此時戀愛的激情也達到了頂峰，這就意味著兩人的愛情會逐漸變得枯燥；最后，曾經(jīng)相愛的兩人開始對這段戀情感到不耐煩，導(dǎo)致兩人的矛盾不斷增多，一點一點地磨掉你們之間地愛情。

當(dāng)愛情被兩人在一起時的各式各樣的矛盾消磨殆盡后，兩人就會選擇分手。分手不是折磨的結(jié)束，而是新的折磨的開始，這會導(dǎo)致你對對方的瘋狂癡迷，甚至到了一種上癮的程度。

小結(jié)：

愛上一個人就好比吸毒，一旦沾上就難以割舍；選擇和最愛的人就好比分手， 這個過程十分的痛苦和絕望。

如果分手后的你也有這種感覺，不用懷疑，你挽回這段感情的初心不是對自己 I所付出的不舍，而是你真正還愛著對方。

即使我們能用科學(xué)解釋愛情的一切，但科學(xué)并不能幫助我們?nèi)氐追艞壴?jīng)那段 感情，也不能幫助我們遺忘曾經(jīng)真正愛過的人。但是科學(xué)能夠教你如何挽回你想 要挽回的人，畢竟你最想挽回的他對你來說是一場劫難，也是一場救贖。

愛情不是取之不盡用之不竭，所有人的愛都是用一點少一點。當(dāng)我們經(jīng)歷了一場 失敗的感情后，我們就很難再次以同樣的激情和熱情去愛下一個人。

不是每個人都能遇到真正對的人，但如果你遇到了，請不要輕易地放他而去。 人生很長，長到我們一輩子能遇到成千上萬的人，但人生也很短，短到我們只 能真正愛上其中一個人。