怎樣忘掉一個(gè)人？失戀了，請(qǐng)從心理和行動(dòng)上開始努力

在我們年少的時(shí)候，總是覺得，有一天我們會(huì)遇到心儀的男孩，彼此都有好感，而后攜手幸福美滿的過完這一輩子。

但實(shí)際上，那些青澀而甜蜜的戀愛，中間也會(huì)起起伏伏，酸甜苦辣都會(huì)嘗一遍。我們?cè)?jīng)通宵為他織過毛衣，冒著大雨給他送過傘，又或者強(qiáng)撐著睡意，非要等到他的消息才肯入睡，在許愿的時(shí)候念叨著要他一生一世都愛著自己……

而哪怕是這樣，有時(shí)候戀情依然會(huì)終結(jié)，或許是兩個(gè)人膩了，或許是基于現(xiàn)實(shí)情況逼于無奈，又或許是有第三者插足。不管當(dāng)初是你付出更多，還是他付出更多，失戀都是很痛苦的一件事情，你或許會(huì)意志消沉，茶飯不思，陷于痛苦之中不能自拔。

如果分手已成現(xiàn)實(shí)，那么如何才能忘掉一個(gè)人，讓自己盡快的走出痛苦的泥潭當(dāng)中呢？

首先心理上要充分地認(rèn)識(shí)到，這個(gè)世界是沒有絕對(duì)的東西的。任何事情充滿了不確定才是這個(gè)世界永恒不變的規(guī)律。

早早的遇到心儀的人，相戀一輩子，那自然是一件美好的事情，但這個(gè)世界上99%的人都不會(huì)有這么完美的結(jié)局，你能不能成為其中的1%，完全是看運(yùn)氣的。如果沒有這個(gè)運(yùn)氣，那至少我們也可以跟其他99%的人一樣，重新修整一下自己，然后從頭開始一段新的戀情。

你跟他的分手，恰好是證明你們倆之間還存在著不和諧的地方。比如說經(jīng)常吵架而導(dǎo)致分手，說明性格不合，兩人還沒有為對(duì)方做改變的動(dòng)力。

因?yàn)楫惖貞俣质值那閭H，往往都是因?yàn)橛X得，有比對(duì)方更重要的東西值得自己去堅(jiān)持，去付出，而這個(gè)東西的分量比對(duì)方還要重。因?yàn)殡p方家長(zhǎng)不同意而分手的情侶，往往在性格上也不夠成熟，或者還沒充分認(rèn)識(shí)到對(duì)方對(duì)于自己而言是有多么的，難得可貴………

這中間所有的矛盾，都是在幫助你更清楚地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己的內(nèi)心，認(rèn)清自己的需求，而在這一次一次的取舍之中，你會(huì)快速的成長(zhǎng)。

在生命的旅途中，不是所有相遇的人都是你的至親。也不是所有能聊得上天的人都能成為你的閨蜜和靈魂伴侶。就像我們小學(xué)的時(shí)候結(jié)交的好朋友，那時(shí)候天天都在一起玩，愿意把心底里最真實(shí)的想法告訴對(duì)方，把手上最好吃的零食分享給對(duì)方，買一支雪糕也愿意一人舔一口的。

這份經(jīng)歷的確是很美好的。但這份美好也只是持續(xù)一段時(shí)間，或許等到我們畢業(yè)了，兩個(gè)人分開了一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此都變了，再也回不到從前，慢慢的我們甚至不這么聯(lián)系了，到最后相聚了也依然不知道聊什么。

所以心理上一定要明白，你跟他的相遇是一份美好，你們的分開，如果是事實(shí)，那也是一種最好的安排。它會(huì)讓你更好地認(rèn)識(shí)自己，幫助你快速成長(zhǎng)。

而行動(dòng)上呢，失戀之后給自己一段時(shí)間，盡情的釋放負(fù)面能量，瘋狂的回憶你們過去的美好和心酸。這個(gè)過程可能是幾天，幾個(gè)星期，幾個(gè)月甚至一兩年，或者更長(zhǎng)的時(shí)間。

度過了情緒釋放期，我們一定要積極地開拓自己的視野，結(jié)交更多的朋友，遇到更多有趣的人，見識(shí)更多有意思的事情。

當(dāng)你真正活出來的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，心儀的那個(gè)他會(huì)在某個(gè)轉(zhuǎn)角不期而遇。

慢慢的你的心胸就會(huì)開闊起來，也會(huì)明白，以前錯(cuò)過的那個(gè)人終究也只是生命過客。

忘掉一個(gè)人或許會(huì)很難。還有我們不妨讓更多的人走進(jìn)我們的生命里，慢慢的那個(gè)獨(dú)一無二的位置終究會(huì)被替換掉，而你，會(huì)開始自己真正的人生之旅。

今日話題：關(guān)于怎樣忘記一個(gè)人，你有更好的建議嗎？

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