如何正確對(duì)待單相思和失戀，你應(yīng)該要做到以下“5個(gè)”方面

如何正確對(duì)待單相思和失戀，你應(yīng)該要做到以下“5個(gè)”方面

正確對(duì)待單相思和失戀，徹底擺脫它給你帶來(lái)的痛苦，應(yīng)該要做到以下幾個(gè)方面。

1、端正認(rèn)識(shí)

愛情雖然說(shuō)很重要，但是它也不是生活的一切，人生最重要的是對(duì)理想和事業(yè)的追求。失戀不是什么大事，并不意味著人生的成敗，和幸福的毀滅，更何況以后還要生活和別的追求，同時(shí)你一定要知道只要是談戀愛，就必定有分手的，要不為什么叫“談”戀愛呢？更何況你只是一個(gè)單戀者，是失戀中的一員，不必為了這事傷心，時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)找到那個(gè)屬于你的那個(gè)對(duì)的人了，倒是可以從中發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而好改正。為以后做更好的基礎(chǔ)。

2、適當(dāng)?shù)男?/p>

如果把單戀和失戀的痛苦老是放在心里的話，就會(huì)引起不良的后果，你可以找你的朋友或者是家人來(lái)食飯飯一下你心中的不滿和怨恨，家人的安慰會(huì)淡化對(duì)方在你心目中的地位的。

3、自我安慰

一種是吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸的，然后就說(shuō)對(duì)方不好的，一無(wú)是處，就一直在尋找人家的缺點(diǎn)，以此來(lái)澆滅你心中對(duì)人家的好感，就好像“她長(zhǎng)得一點(diǎn)都不好看，”這種方式，來(lái)找到自己內(nèi)心的平衡感，還有另一種就是“甜檸檬”型的，把目前的境況的好處擴(kuò)大化，然后來(lái)求得心理安慰，“還好沒(méi)有和她戀愛，要不現(xiàn)在就會(huì)怎么怎么著。

4、積極轉(zhuǎn)移

第一個(gè)就是環(huán)境轉(zhuǎn)移，盡量離你喜歡的那個(gè)人遠(yuǎn)一點(diǎn)，眼不見為好，時(shí)間就會(huì)讓你對(duì)她的感情慢慢的變淡，就好比說(shuō)那個(gè)恩德斯失戀了，然后他就去爬山，然后就和大山訴說(shuō)自己的痛苦，這樣很快就達(dá)到了心里的平衡，第二個(gè)就是感情的轉(zhuǎn)移，如果她不愛你就別在再她的身上下工夫，最后熱的自己痛苦，一定要把自己的感情轉(zhuǎn)移到別的事情上，如轉(zhuǎn)到工作上，或者幫助別人上，但是剛失戀的人，一定不要馬上就投入到另一個(gè)人身上。因?yàn)槭俣鵀榱藬[脫痛苦，此時(shí)你就只是為了有一個(gè)感情的寄托，往往感情用事，很可能導(dǎo)致不當(dāng)?shù)倪x擇，從而造成這段愛情也會(huì)失敗的。

5、力求升華

一定要把時(shí)間放在事業(yè)上，學(xué)業(yè)上，用事業(yè)和學(xué)業(yè)的成功來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值從而獲得心理上的安慰，促使感情的升華，其實(shí)升華也是一種轉(zhuǎn)移，是一種更高的境界，也是更有價(jià)值的轉(zhuǎn)移方法