分手后，如何才能夠真正放下前任？這幾招輕松化解

兩個(gè)人在一起的時(shí)候，會(huì)覺得兩人可以相守一輩子?？筛星檫@東西，是難以意料的。很多人談了幾次感情，才成功步入婚姻殿堂。

當(dāng)一段感情再也無法走下去時(shí)，當(dāng)分手后，如何真正的放下前任？

1、在失戀后，心情是非常不好的，身體都是負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候，如果找最好的朋友進(jìn)行傾述，對于宣泄負(fù)面情緒有一定的幫助。

只要能夠把心中的負(fù)面情緒，把內(nèi)心積壓的痛苦及悲傷得到合理的發(fā)泄，心里得到釋放后，身心就變得寧靜了，就不會(huì)那么的別說了，也更好的放下前任。

2、徹底的斷絕聯(lián)系。把關(guān)于對方的所有聯(lián)系方式都刪除了，要徹底的狠下心。如果還保留有聯(lián)系方式，會(huì)心存幻想，也容易忍不住偷偷給對方發(fā)信息或偷偷的關(guān)注對方。一旦忍不住，就越放不下，對自己來說，更是一種煎熬。

既然已經(jīng)分手了，無論對方過得好或壞，都跟你沒有關(guān)心了，對方很快就會(huì)有新人了，你的關(guān)注，只會(huì)越來越不開心，會(huì)越來越懊惱，也會(huì)越來越感覺憤怒，這樣對于你是沒有任何的好處，徒增煩惱。

3、轉(zhuǎn)移視線，讓自己真正的忙碌起來。當(dāng)你變得忙碌，每天很充實(shí)時(shí)，自然是沒有時(shí)間去想前任。當(dāng)忙著忙著，過了很長一段時(shí)間后，心中放不下的感情也變淡了。當(dāng)人很久不在一起，不再聯(lián)系了，再深的感情也會(huì)變淡的，何況已經(jīng)分手了的情況。

當(dāng)自己變得越來越充實(shí)，當(dāng)自己變得越來越優(yōu)秀，當(dāng)有新的感情出現(xiàn)時(shí)，所謂的前任，將會(huì)變得不值一提，也會(huì)變得一文不值。當(dāng)過了很長一段時(shí)間，再回首，會(huì)覺得自己做得多么的正確，至少讓你成長很多。

分手后，最要不得的就是當(dāng)斷不斷，對方明明不愛你了，可還想去糾纏，也舍得斷了聯(lián)系，而且還變得頹廢。當(dāng)你越放不下，對方越是討厭你。而且挽回幾乎也是不可能了，何苦呢。

愛過了，努力過了，可依舊無法繼續(xù)了，說明你們的緣分依舊到頭了，說明有一段更好的緣分等著你。既然選擇分開，就徹底分開吧，也請放過自己。分開了，說明自己可以好好的過自己的生活了，不用再將就，不用再看對方臉色。

分手應(yīng)該成為一種動(dòng)力，而不要成為你頹廢的理由。要相信，這個(gè)世界，離開了誰，地球一樣的轉(zhuǎn)。沒有對方，你也能夠活得更好。你沒了對方，可還有更多愛你的人。只要你愿意，更好的會(huì)在前面等著你呢。