失個(gè)戀，上個(gè)岸。備考期被分手要怎么辦？

“你要考研就別要我！”

“你忙著看書(shū)學(xué)習(xí)，都沒(méi)時(shí)間陪我，我們分手吧！”

“你那么高的學(xué)歷，為沒(méi)為我想過(guò)？我們不合適！”

備考的時(shí)候，有多少考研er聽(tīng)過(guò)這些話？失戀似乎總會(huì)在我們努力變得更好的途中出現(xiàn)，有的人可能第二天就好了，有的可能十天半個(gè)月都沉浸在痛苦中。

但是，親愛(ài)的考研er ，要知道，感情會(huì)辜負(fù)你，學(xué)習(xí)不會(huì)！

一、前任不值得

失戀是悲傷痛苦的，坐在圖書(shū)館的你，腦海中或許已經(jīng)被曾經(jīng)和前任在一起度過(guò)的美好回憶所充斥，完全接受不了現(xiàn)在的自己，甚至有人生不再完整的感覺(jué)，這種狀態(tài)怎么可能學(xué)習(xí)得進(jìn)去呢。但是，他或者她真的值得你在如此重要的人生階段下耗費(fèi)這樣多的時(shí)間精力嗎，值得你為之放棄更好的平臺(tái)嗎？

前任不值得，既然已經(jīng)分開(kāi)，對(duì)方也大概率不會(huì)再參與你之后的人生計(jì)劃了，更不值得你為之浪費(fèi)提升自己的機(jī)會(huì)。相反，分手后正好有了更多的時(shí)間去應(yīng)對(duì)迫在眉睫的考研重任，可以全心全意地解決這個(gè)自己的麻煩，這件事才是真正地關(guān)乎自己的前途和未來(lái)。

網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)前輩在分享自身經(jīng)歷的時(shí)候，曾提過(guò)這樣一個(gè)玄學(xué)，“考研前失戀是上岸的前兆”。

那就用這段不堪一擊的感情，來(lái)?yè)Q取考研的勝利吧。

二、如何消散悲傷

若是你提出的分手，那你其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)做出了抉擇，已經(jīng)準(zhǔn)備好要放棄這段感情，現(xiàn)在困擾你的只是你的不舍和生活節(jié)奏的改變。若你是被迫分手，那就更不值得留念對(duì)方了。明知道你正處于考研的關(guān)鍵時(shí)期，還做出分手這種必然會(huì)嚴(yán)重影響考研復(fù)習(xí)的事。一個(gè)只想要自己舒心，想著早日分開(kāi)，而罔顧你的感受的人怎么值得呢？這樣的分手，也必然經(jīng)過(guò)了對(duì)方的深思熟慮。

正視自己的難過(guò)，可以通過(guò)與朋友哭訴、多吃多睡來(lái)發(fā)泄。走出悲傷不是一時(shí)半刻的事，低落一個(gè)月也是正常的，即使是考研這樣的特殊時(shí)期。但當(dāng)你走出來(lái)，回頭看，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的低谷是最磨礪人的，每個(gè)人的人生都是起起伏伏的，低谷的時(shí)候穩(wěn)住心態(tài)積累經(jīng)驗(yàn)，走出來(lái)之后會(huì)收獲一個(gè)全新的自己，更優(yōu)秀的自己。

每一段感情都有美好的回憶，既然已經(jīng)分開(kāi)，就不要花無(wú)用功去太留念前一段感情的美好了。談戀愛(ài)的時(shí)候，可以將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與另一個(gè)人分享，可以有感情的牽掛。分開(kāi)之后，也可以將生活小事與好朋友分享，將原來(lái)和對(duì)象一起吃的三餐變?yōu)楹秃门笥岩黄鸪裕@也是一種感情的牽掛，甚至，前任能帶給你的快樂(lè)和感情，你的朋友也可以給你，何必去留念一個(gè)過(guò)去式呢。

三、應(yīng)對(duì)失戀的心態(tài)和方法

（一）投身學(xué)習(xí)

分手之后多了大把的空閑時(shí)間，讓自己更投入地學(xué)習(xí)。花更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，既可以走出傷感，也可以提高考研學(xué)習(xí)進(jìn)度，當(dāng)專注于另一件事的時(shí)候，原來(lái)那件事也會(huì)隨時(shí)間慢慢淡忘。把每天多出來(lái)的時(shí)間拿去學(xué)習(xí)，與其浪費(fèi)在無(wú)用的思念上，不如投資自己，讓自己更優(yōu)秀。當(dāng)你成為更優(yōu)秀的人時(shí)，你會(huì)擁有更開(kāi)闊的眼界，也配得上更好的人。

制定詳細(xì)的考研計(jì)劃，把任務(wù)量分解到每天，這樣每天都對(duì)進(jìn)度心里有數(shù)，也不會(huì)太焦慮，每天結(jié)束的時(shí)候都會(huì)有收獲頗豐的幸福感。

（二）讓自己變得更優(yōu)秀

我們生來(lái)就是孤獨(dú)的，失去一個(gè)男朋友（女朋友）還能再找。無(wú)論是從外貌還是才華，提升自己才是關(guān)鍵。想要遇見(jiàn)并吸引更優(yōu)秀的人，自身也需要更加優(yōu)秀，優(yōu)秀的人的選擇往往更多。并且，戀愛(ài)其實(shí)只是自身生活中很小的一部分，除開(kāi)戀愛(ài)之外，還有學(xué)業(yè)、家人和社團(tuán)部門(mén)工作等。這只不過(guò)是一段感情經(jīng)歷，過(guò)去了就過(guò)去了，自我的提升才更重要，能一直陪伴自己的只有自己。

（三）會(huì)有更合適的人

分手的原因有很多，不管是異地還是三觀不合，無(wú)非就是喜歡得還不夠，沒(méi)能跨過(guò)這道坎。

或許此時(shí)，你們感情還很深，你們都很留念，但一個(gè)人或者兩人都認(rèn)為自己不能在這個(gè)困難面前堅(jiān)持下去，還是最終選擇了分開(kāi)。不合適的時(shí)間或者不合適的人，都是不合適，你們的感情還不能消除這種不合適，早分開(kāi)總比晚分開(kāi)好。

認(rèn)真準(zhǔn)備考研，在更高的平臺(tái)，不僅眼界會(huì)更開(kāi)闊，也能遇見(jiàn)更優(yōu)秀的人。那個(gè)時(shí)候，兩個(gè)人都會(huì)對(duì)感情有更深刻的認(rèn)知，也會(huì)更好地面對(duì)各種困難，齊頭并進(jìn)。

繼續(xù)加油！走出低谷的你是更強(qiáng)的自己，在更高平臺(tái)的你，也會(huì)遇見(jiàn)更好的人。