暗戀十年，我應(yīng)該怎么忘記他？

沒有變成情侶的暗戀或者相互喜歡著的，可能是一個人心里最難解開的心結(jié)了。

年少時候的喜歡，恐怕也是很難忘記的。我們都不得不承認(rèn)，年少時候的我們，對感情的執(zhí)著和專一，我們的喜歡往往時間的，比如，覺得他笑起來很好看，他打籃球的樣子很帥，他很幽默，他很有才華等等，唯獨很少會有，他對我超級好，所以我喜歡他。

忘記一個自己深深喜歡過的人有多難？

我們有多喜歡那個人，忘記就有多難。

大概是10年、20年、甚至30年后，沒有任何聯(lián)系，沒有再清晰記得他說話的聲音，但是還是會記得當(dāng)時你們默默對視時候，他的樣子，他嘴角揚起的微笑，那時候他的樣子會很久地刻在你的你腦海里。而更加清晰的，是那個人的名字。

我們會記得他說的很多話，比如：找男朋友如果他不送你回家的話，你就不要和他在一起。這其實也是我第一個喜歡過的男孩告訴我的話，至今我還記得很清楚，他跟我講這句話時，穿著紅色帶帽的格子短袖，帶著厚重的近視鏡。

甚至，后面很多男生如果不送我回家，我甚至也會考慮對方不夠理想，當(dāng)然我沒說出來過，但是我不由自主地把這句話當(dāng)作衡量一個男生可以不可以發(fā)展成戀人的原因，當(dāng)然這樣聽起來也有一些不合情理，甚至有些很荒唐，畢竟不順路的話，不送不也合情合理嗎？

后來，在經(jīng)過長達(dá)數(shù)年甚至兩年、三年、四年……甚至更長的時間，我們還在靜默地喜歡這那個人但是卻始終沒有像戀人一樣，公布于世。我們在互稱兄妹中，或者閨蜜中，時常陪伴在彼此的身邊，出現(xiàn)在彼此的生活里，卻不曾擁有一個除了“好朋友”以外的第三個名字。

明明相愛，卻沒與在一起

電影前任中，配角羅茜在自己的婚禮上，瘋狂地飆淚：

那個人我愛了他十四年，你不可能不知道，我恨我自己，我恨我為什么跟你是同學(xué)，我恨我們怎么早認(rèn)識，我恨我自己為什么這么了解你，而且不能自拔……我害怕，萬一你不喜歡我，我們是不是連朋友都做不成了。我這一害怕就是十四年……今天，這一切都要結(jié)束了，你有你愛的人；我也要嫁人了，可是我今天就是想問一句，我就是想問一句……

男主在臺下冷靜地說了一句“愛過”。

我相信，我們很多人都以好朋友的身份愛著；但是誰也沒有說出口，暗中較勁著，看誰先開口。

直到，我們彼此一方脫單了，甚至那個戀愛的對象，還是自己介紹的，好像這樣的戲碼，有點像偶像劇里面的狗血鏡頭（我把我愛的人推向了別人的懷抱，在分開的邊緣來回試探）？

我們的故事結(jié)束了，但遺忘才剛剛開始

故事到這里，基本已經(jīng)宣布暗戀的結(jié)束，但是我們還沒有開始真正的遺忘呢。

最佳張小嫻曾經(jīng)說：忘記一個人，最好的方法有兩種，一是時間，而是新歡。如果時間不能使你忘記一個人，說明時間不夠長；如果新歡不能使你忘記一個人，說明新歡不夠好。

但是真正的遺忘時，當(dāng)我們提起這個人的名字時，不載有遺憾，也不會去逃避呀，而不是忘記我們曾經(jīng)有多喜歡這個人呀。

記得忘記，本來就會一個錯誤的命題。我們需要給自己一點時間，去接納新的生活，新的戀人，不要把他和以前的人做比較，因為這樣才能真正過好現(xiàn)在的生活。

刪掉一些舊照片吧，不要再存放在手機里。

剛開始的放下很難，人都是有感情的，而感情這種東西因為出現(xiàn)的時間和場合，價值和重要性都不相同。眼不見為凈，熟悉的東西，不在視野里面四處飄蕩的時候，自然慢慢就會習(xí)慣，會知道自己真的開始失去，并慢慢適應(yīng)這種狀態(tài)。

多和你爸媽或者最親近的人，說出你的秘密和痛苦。

大哭一場或者開玩笑地說出來，都是一種不錯的發(fā)泄方法。感情的積壓，其實也是一種情緒，太滿了，就必須倒一些出來，這樣別人才能倒一些進(jìn)去，才能有機會溫暖你。

第三個辦法，想想他的缺點和不好之處。

想到自己這么喜歡他，他居然沒有惦記你，這個缺點真的好狠了，還有其他的，比如說話大大咧咧，口無遮攔等等，平時我們只看到他的優(yōu)點，這個時候看看缺點，我們就會適當(dāng)放下對一個人執(zhí)著般的著迷和崇拜。為了忘記得更快點，多放點缺點，這樣效果往往也更好。

第三個方法，看起來，可能大家不太能接受，因為有點扯了，因為找人缺點，甚至放大別人的缺點，是不是有點過分了。

所以，我們?nèi)ヂ犚宦爠e人的評價，畢竟當(dāng)局者迷，旁觀者清，不要沉迷其中，我們要忘記一個自己喜歡的人，就要更加理智地說服自己，即時這種方法很功利。

最后一種辦法，就是愛自己。

一個人無論在面對失敗、失戀、失業(yè)，甚至失去的時候，都要愛自己，不要折磨自己，及時調(diào)整自己，然后去做一些有趣的時候，吃好吃的東西，找一個新的戀人等等，讓自己開心起來。

遺忘，可能很漫長，但是生活的時間，從來不管我們心情好不好，所以要把快樂，及時找回來。

曾經(jīng)的愛，藏在心底；但是我們也有能力繼續(xù)愛別人，擁有愛與被愛的能力。