《朝花夕誓》的豐富隱喻：處理不好創(chuàng)傷性記憶，你就過不好余生

《朝花夕誓》是一部感人至深的動(dòng)漫電影。它的畫風(fēng)純凈唯美，每一幀都是精品，而且它還憑故事內(nèi)涵與立意獲得了“第91屆奧斯卡最佳動(dòng)畫長(zhǎng)篇入圍”。

在我看來，這部電影最大的獨(dú)特之處，在于它真正做到了“有一千個(gè)讀者，就有一千個(gè)哈姆雷特”——每個(gè)觀眾看完它，都會(huì)有不同角度的體會(huì)與感悟。有的人感念親情之美、離別之痛；有的人感受到人性的貪婪、物競(jìng)天擇的殘忍；還有的人說，這是對(duì)生與死的深刻解讀，長(zhǎng)生不老意味著永世孤獨(dú)，不斷失去相伴的人。

這不是膚淺的普通電影可以做到的，足可見這部電影的內(nèi)涵實(shí)在豐富，也可見編劇和導(dǎo)演的制作匠心。

本文在“表層欣賞”的基礎(chǔ)上，向下挖掘其豐富的“隱喻”，解讀出一個(gè)具有啟發(fā)性的主題：一個(gè)人處理“創(chuàng)傷性記憶”的方式、能力，很大程度上決定了他余生的質(zhì)量。他一輩子的心理狀態(tài)、幸福感知能力都在這上面。

創(chuàng)傷性記憶，是指那些能夠引起心理、情緒甚至生理上的痛苦的記憶。

而怎樣妥善處理它，其實(shí)是一種可習(xí)得的能力。

本文意在通過解讀影片的豐富隱喻，啟發(fā)讀者用科學(xué)的方法，處理“心理創(chuàng)傷”所留下的記憶。這時(shí)，雖然當(dāng)事人已結(jié)束了實(shí)質(zhì)創(chuàng)傷，但創(chuàng)傷所遺留下的記憶與感受，仍在困擾著他的生活。本文希望幫助讀者，更好地面對(duì)生活中出現(xiàn)過的“不幸事件”：

通過解讀影片中的“隱喻”，詮釋三種普遍的“創(chuàng)傷性記憶”與危害對(duì)照影片中典型角色對(duì)“創(chuàng)傷性記憶”的不同態(tài)度、做法，分析現(xiàn)實(shí)中幾類人的最常見反應(yīng)對(duì)于“創(chuàng)傷性記憶”，給出“如何引導(dǎo)孩子”與“如何自我救贖”的一系列可行方法論，它們都是對(duì)大腦的科學(xué)訓(xùn)練最后，基于這些分析，本文還提出了一點(diǎn)總結(jié)性思考。

通過解讀“隱喻”，詮釋三種普遍的“創(chuàng)傷性記憶”與危害

電影刻畫了“伊奧魯夫人”這個(gè)特殊的種族，他們長(zhǎng)生不老、容顏永駐，保持著原始的生活狀態(tài)，住在世外桃源。

后來，他們的寧?kù)o生活，被貪婪的人類打破。梅薩蒂王國(guó)殺死了部落里的男人，擄走了女人，想要生出“長(zhǎng)生不老”的無敵血脈，來壯大王國(guó)實(shí)力?！耙翃W魯夫人”受到致命傷害，最后只剩幾個(gè)人存活；而這些帶著“創(chuàng)傷性記憶”幸存下來的人，除了女主角，也都痛苦得恍惚或自殺了。

“伊奧魯夫人”是對(duì)每一個(gè)人初降人間后，最原始、最純凈狀態(tài)的隱喻。那時(shí)的人，就像一張未被侵染的白紙，善良單純，生活寧?kù)o。而隨著人們逐漸長(zhǎng)大，融入了人類社會(huì)，和其他人產(chǎn)生交集，就會(huì)經(jīng)歷各種不幸的事情。

“伊奧魯夫人”經(jīng)歷的傷痛，也是我們?nèi)松锲毡榭赡苡龅降膭?chuàng)傷。我們創(chuàng)傷后產(chǎn)生的記憶，有時(shí)是被人侵害，記憶引發(fā)了驚恐、焦慮；有時(shí)是痛失所愛，記憶引發(fā)了憂思、痛苦：

外侵式創(chuàng)傷記憶“伊奧魯夫人”種族里的蕾莉婭，因其年輕貌美而被王國(guó)擄走，被迫傳宗接代、又迅速地被迫母女分離。她的身體和心靈遭到了外侵式的傷害，此后的多年，她一直活在痛苦中。每當(dāng)想起這些事，她都會(huì)自我厭惡、對(duì)未來毫無期待，有時(shí)還想要報(bào)復(fù)、自殺，玉石俱焚。

生活中，我們可能會(huì)遭受來自他人的身體侵害、財(cái)產(chǎn)剝奪、精神打擊，包括但不限于強(qiáng)暴、毆打、搶劫、霸凌、言語(yǔ)貶低等。幸存的人里，有些人會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，留在被傷害的痛苦感受和屈辱中走不出來；有些人沒那么嚴(yán)重，但也終日郁郁寡歡。

替代性創(chuàng)傷記憶“替代性創(chuàng)傷”是指，一個(gè)人目擊或聽說了大量殘忍、破壞性場(chǎng)景，沖擊超過了其心理耐受程度，進(jìn)而產(chǎn)生了精神失常；或指專業(yè)心理醫(yī)療工作者在與病人的互動(dòng)中，受到負(fù)面影響而出現(xiàn)類似病狀。

伊歐夫人里，瑪奇婭是個(gè)“幸運(yùn)兒”，她因?yàn)楸积埦淼缴峡?，而躲開了這次外侵事件。但她也是遭受“替代性創(chuàng)傷”最嚴(yán)重的人，親眼看到女伴被囚禁、強(qiáng)娶，男伴失去戀人，還看到林子里有棄嬰……她眼見一切殘忍的事，在人類社會(huì)在擴(kuò)張中發(fā)生，戰(zhàn)爭(zhēng)給所有生靈帶來苦難。

在現(xiàn)實(shí)生活中，那些敏感細(xì)膩、共情能力強(qiáng)的人，在看到、聽到悲慘事件后，當(dāng)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的悲憫情緒。盡管事情不是發(fā)生在自己身上，他也十分感同身受，心靈上代替當(dāng)事人受過。而事情過去后，他們一想起這事，就會(huì)感到痛苦、憂郁、煩躁、不安。而且，被“替代性創(chuàng)傷記憶”困擾的人，容易長(zhǎng)時(shí)間注意力不集中，對(duì)生活感到麻木、恍惚。

分離創(chuàng)傷記憶電影用“伊奧魯夫人”又稱“離別一族”的巧妙設(shè)定，刻意放大了“分離”在人生中的痛苦。誰(shuí)讓“伊奧魯夫人”長(zhǎng)生不老，一輩子都在和常人永別；所以他們的族訓(xùn)是不準(zhǔn)和常人有接觸，更不能感受交往中的七情六欲，不能快樂。

“伊奧魯夫人”的族訓(xùn)，其實(shí)是一種“離別創(chuàng)傷”被放大的隱喻，也是一種病態(tài)展示——被“分離創(chuàng)傷記憶”困擾的人，會(huì)矯枉過正，不敢輕易愛上誰(shuí)。他們不敢感受感情的美好，生怕失去。

父母死亡、失戀、孩子去世等，其實(shí)都是人生里常見的分離創(chuàng)傷；而“分離創(chuàng)傷記憶”會(huì)把一些人變得孤僻、沒安全感、焦慮、悲觀。

影片還用“希比奧爾”這種“伊奧魯夫人”織出來的布匹，來隱喻人的記憶。

這個(gè)隱喻進(jìn)一步強(qiáng)化了“創(chuàng)傷記憶”在我們余生里的存在感——你織出的布，是實(shí)際存在、不可逃避的；你會(huì)清醒地知道創(chuàng)傷發(fā)生過，并攜帶它生活下去。如果內(nèi)心不能真正釋懷，你逃避、壓抑這些回憶，都不管用。

對(duì)照影片中典型角色對(duì)“創(chuàng)傷性記憶”的不同態(tài)度、做法，分析現(xiàn)實(shí)中幾類人的最常見反應(yīng)

《朝花夕誓》中，伊奧魯夫人被外來強(qiáng)國(guó)挫傷，部族支離破碎。幾個(gè)典型角色在遭受“心理創(chuàng)傷”后的反應(yīng)，也描述了現(xiàn)實(shí)中，幾類人對(duì)“創(chuàng)傷性記憶”的不同常見做法。

把“創(chuàng)傷性記憶”壓抑到意識(shí)層面以下，自我欺騙“一切都沒發(fā)生過”，卻自知痛苦克里姆眼見女友被擄走、被迫給王室生子，他卻幾次營(yíng)救失敗。多年后，他攻入城堡，執(zhí)意要說服戀人，跟自己回去繼續(xù)前緣，假裝一切沒發(fā)生過。他反復(fù)強(qiáng)調(diào)，這些經(jīng)歷是“搭錯(cuò)的線”，不算存在。在遭到拒絕后，他徹底瘋了，只求玉石俱焚。

現(xiàn)實(shí)中，由于人類心理的保護(hù)機(jī)制，一些“創(chuàng)傷性記憶”會(huì)被我們壓抑到意識(shí)層面以下，暫時(shí)不予回想。而等時(shí)間過去了，有一些人卻錯(cuò)過了最佳心理治療期，形成了條件反射式的恐慌發(fā)作、抑郁難過，生理調(diào)節(jié)機(jī)能不正常。這是因?yàn)闈撘庾R(shí)里，人對(duì)創(chuàng)傷事件遲遲未能釋懷，負(fù)性事件會(huì)持續(xù)產(chǎn)生影響。

頻繁地“再體驗(yàn)”，時(shí)常感到恐慌、焦慮被擄來王國(guó)生子的蕾莉亞，在十來年的囚禁期間，不斷回想起“我的人生被毀了”的過程，想起好不容易生的女兒被抱走的事，感到反復(fù)的痛苦、自我厭惡、恐慌、焦灼。

有時(shí)，我們?yōu)榱藢で髮?duì)人生的掌控感，會(huì)不斷回想負(fù)性事件，渴望能解決、抵抗這類事情。而有時(shí)，我們又僅僅是不能釋懷，心懷怨恨，難以接受負(fù)性事件。這個(gè)過程中，我們會(huì)不斷地回想起事件本身，糾結(jié)于此，讓它一次次對(duì)我們的情緒和行為產(chǎn)生不好的影響。

用付出愛，來讓自己對(duì)傷害釋懷女主角瑪奇婭也經(jīng)歷了家園被侵略、流離失所、眼見同伴被殺被擄等創(chuàng)傷。她卻和其他角色不同，心中沒有濃濃的恨意與悲傷，在努力地過好余生，給身邊的人帶來溫暖。她在和抱養(yǎng)子的情感聯(lián)結(jié)中，獲得了心靈救贖。

影片意在歌頌這類心中有愛的人?，F(xiàn)實(shí)中，面對(duì)創(chuàng)傷，心無怨恨，卻集中精力過好下半輩子的人，是聰明的，也是美好的。他們積極樂觀的生活態(tài)度，對(duì)他人的愛和付出，會(huì)隨著時(shí)間而化解“創(chuàng)傷性記憶”帶給自己的痛苦。

你對(duì)待“創(chuàng)傷性記憶”的態(tài)度和做法，是否與他們相同？

對(duì)于“創(chuàng)傷性記憶”，我們?cè)撊绾我龑?dǎo)孩子？如何自我救贖？這些方法論，其實(shí)都是對(duì)大腦的科學(xué)訓(xùn)練

佛學(xué)者索達(dá)吉堪布說：“活著就是一場(chǎng)修行。不論世事多么復(fù)雜、生活多么難忍，都要學(xué)會(huì)為自己開‘藥方’?！?/p>

我們也只有懂得科學(xué)療愈自己，才能在經(jīng)歷創(chuàng)傷后，不被記憶折磨，仍過出幸福、輕松的余生。

我們應(yīng)如何幫助孩子，抹去“創(chuàng)傷性記憶”對(duì)他們的負(fù)面影響？

幫孩子“整合左右腦”：復(fù)述事件經(jīng)過，替孩子理清邏輯?！度X教育法》認(rèn)為，左腦掌控語(yǔ)言、邏輯思維，右腦掌控情緒；而孩子的左腦不如右腦發(fā)達(dá)，常常因?yàn)槔聿磺迨虑榈目陀^邏輯，而陷入被放大的恐懼、焦慮、擔(dān)憂、悲傷中。

整合左右腦，即復(fù)述事件的經(jīng)過和邏輯，讓孩子的左腦和右腦一起發(fā)揮作用。

這么做的目的，是讓孩子平靜下來；一旦左腦開始運(yùn)作，孩子的右腦就不容易被負(fù)面情緒占領(lǐng)。

在此基礎(chǔ)上，本文進(jìn)一步提出：引導(dǎo)孩子為負(fù)性經(jīng)歷賦予積極意義，并且強(qiáng)調(diào)事件過去后的美好與希望，也很重要。

我們帶領(lǐng)孩子梳理邏輯，充分調(diào)動(dòng)了他的左腦以后，還需要及時(shí)給他的創(chuàng)傷經(jīng)歷打上“積極標(biāo)簽”。比如，爺爺去世了，孩子很傷心，但你說：“你學(xué)會(huì)了要珍惜時(shí)光，善待身邊人。這是一個(gè)進(jìn)步。往后還有爸爸媽媽會(huì)一直愛你。” 在孩子存儲(chǔ)這段記憶時(shí)，我們要頻繁用語(yǔ)言來提示他，想到好的影響，并描述事情過去以后，一切都會(huì)好起來。

巧用“權(quán)威性期待”：作為父母，明確地向孩子表達(dá)期待，并及時(shí)給予肯定的反饋羅森塔爾效應(yīng)，原指孩子或?qū)W生被賦予希望后，表現(xiàn)會(huì)更好。

對(duì)于孩子來說，生命中最大的“權(quán)威”就是父母，當(dāng)父母表達(dá)了“我希望你可以積極思考，早日走出‘創(chuàng)傷陰霾’”的期待，他們會(huì)不自覺地向父母的要求靠攏。

你還可以為孩子列出一些事項(xiàng)，期待他完成，如“每天鍛煉半小時(shí)，讓多巴胺帶來快樂情緒”、“保持積極思考，回想事件的積極意義”等。孩子完成一件事后，你要不吝贊美，告訴孩子“你完成了我的期待”。被父母肯定以后，孩子會(huì)很有成就感，不知不覺就走出了“創(chuàng)傷性記憶”的負(fù)面區(qū)。

那么，我們自己如何處理“創(chuàng)傷性記憶”，讓它不再影響我們的情緒和行為？

擅用“唯物主義辯證法的矛盾觀”；丟棄“沉沒成本”唯物主義辯證法的矛盾觀強(qiáng)調(diào)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一，其中一個(gè)含義是：每件事有它的兩面性，且可以互相轉(zhuǎn)化。

我們應(yīng)該同時(shí)看到創(chuàng)傷事件的積極和消極影響，不夸大它帶來的絕望、恐懼，并思考它的積極影響。每一件事情都是普通的人生經(jīng)歷，不僅促使我們成長(zhǎng)，也豐富了我們的生命體驗(yàn)。

我們也要知道，事情的正負(fù)面影響可以互相轉(zhuǎn)化。我們不糾結(jié)于已失去的，努力為未來做好準(zhǔn)備，就有機(jī)會(huì)扭虧為盈；而糾纏“沉沒成本”，耽于悲傷、驚懼，將會(huì)讓原有的優(yōu)勢(shì)面轉(zhuǎn)為劣勢(shì)，把日子越過越差。

沉沒成本，本義指經(jīng)濟(jì)上不可挽回的損失，引申義也可指生活中已發(fā)生、不可改變的事情。

將“反射式思維系統(tǒng)”調(diào)整為“自動(dòng)式思維系統(tǒng)”《蜥蜴腦法則》把人類對(duì)事情的反應(yīng)，分為“反射式思維系統(tǒng)”和“自動(dòng)式思維系統(tǒng)”。前者是我們經(jīng)過思考，做出的反應(yīng)；后者則更多地是一種不知不覺、不被感知的習(xí)慣反應(yīng)。

每當(dāng)我們想起“創(chuàng)傷性記憶”，需要做出調(diào)整時(shí)，都需要進(jìn)行思考，對(duì)自己進(jìn)行勸慰。這是一種“反射式思維系統(tǒng)”，不僅耗損精力，更容易調(diào)整失敗，又陷入苦惱和恐懼中。

我們可以將勸慰自己的觀點(diǎn)、話語(yǔ)，調(diào)整為一種固定模式。每次想起這段記憶，我們就調(diào)出同一個(gè)積極的思維導(dǎo)圖，只按固定思維方向思考，避免龐雜、發(fā)散的思考。這時(shí)，療愈我們的是早就整理好的“自動(dòng)式思維系統(tǒng)”，省時(shí)又省力。長(zhǎng)期訓(xùn)練自己的反應(yīng)，就會(huì)習(xí)慣成自然。

細(xì)心的讀者會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些方法論實(shí)質(zhì)上都源于心理學(xué)、腦科學(xué)原理。我們的記憶，本身就是事件經(jīng)由人腦加工，再進(jìn)行存儲(chǔ)的心理過程。所以，對(duì)心理學(xué)的掌握、訓(xùn)練大腦的能力，是讓我們擺脫“創(chuàng)傷性記憶”的最好方式之一。

小結(jié)

在我眼里，一部好電影不僅有寬慰人心的力量，更能引導(dǎo)觀眾思考人生，獲得豐富啟迪。《朝花夕誓》的魅力，就在于其寓意之深、元素之豐富，能讓不同的觀影者產(chǎn)生豐富而余味十足的解讀。

人生如白駒過隙，我們最美好的狀態(tài)，不是“不曾受傷”，而是受傷以后勇敢面對(duì)創(chuàng)傷，理性處理“創(chuàng)傷性記憶”。我們應(yīng)活得像雖然失去家園，但仍熱愛生活、愛自己、愛身邊人的瑪奇婭。因?yàn)?，?jiān)強(qiáng)而積極的你，會(huì)周身閃著充滿魅力的光，吸引來很多美好的人和事，與你共度余生。

希望本文對(duì)“創(chuàng)傷性記憶”的分析、對(duì)相應(yīng)方法論的解讀，能幫助您收獲高質(zhì)量人生！

原創(chuàng)不易，抄襲必究。

作者：張煎橘，專注寫深度好文，歡迎關(guān)注我