失戀后，很多人都用過這個方法來幫自己減輕痛苦

一個網(wǎng)友說：“我與他分手了，我很愛他，我們走到分手這一步，真的是讓我很痛苦，我很想要忘記他，有什么樣的方法能讓我徹底的忘記他呢？”

怎么才能從心底徹底忘記一個深愛過的人呢？那就是失憶，一個人只有失憶了才會完全不記得另一個人深愛的人。當然這種辦法是不可行的，畢竟人總不能特意去讓自己失憶吧，那么之前的一切都會忘記的。那么應(yīng)該用什么樣的辦法去慢慢地讓一個人在自己心里的位置慢慢變淡呢？

一、換個環(huán)境去生活

當與自己深愛的人分開后，想要從心底忘記他，那么首先要做的是換一個環(huán)境生活，這樣比較不容易觸景傷情，看著眼前與他有關(guān)的一切，你只會讓你更加傷心，一遍又一遍的想起他，走到哪里都能看到他的影子，這樣只會加深他在你腦海里閃現(xiàn)的次數(shù)，這樣下去，你是很難忘掉他了。

二、清除與他有關(guān)的東西

既然想要忘記他，那么就清除與他有關(guān)系的東西吧，包括（聯(lián)系方式，照片，你們共同擁有的東西，后者他送你的東西）否則留在那里只會讓你更加想念他，忍不住想要的一次又一次的拿出來看看，甚至會忍不住想要去找他。

三、讓自己忙碌起來，不給思想空閑的時間

想念一個人，是在思想放空的時候，所以讓自己忙起來吧，當你忙起來，就沒有時間去想念他了，當身體太累的時候，你空閑的時候只想倒頭就睡，哪里還有時間去想念他呢？

四、發(fā)展新的戀情

當自己的思想和心靈被適當?shù)姆趴蘸?，就可以開始一段新的感情了。有了新戀情的填補，自然也就很少在想念曾經(jīng)愛的那個人了，你只會把他放在心底的角落，有時候抽空出來看看，但這一切只會是甜蜜的回憶，不再會給你造成困擾。

當一個想要忘記一個曾經(jīng)深愛的人，那么就是這段感情太痛苦，給自己造成了太多的困擾，所以想要放棄，那么我們只需要把他放在心底一段時間就好了，以后再回憶起來，只會是一段能證明自己過去的回憶，并不會再造成任何的困擾。