性格內(nèi)向的人該如何談戀愛(ài)？

內(nèi)向戀愛(ài)：走出內(nèi)心的魔障

現(xiàn)在戀愛(ài)學(xué)倡導(dǎo)的方法和技巧仿佛天生就是為外向性格的人量身定制的，在一場(chǎng)活動(dòng)中能夠閃耀全場(chǎng)，活躍氣氛充當(dāng)雄性領(lǐng)袖，創(chuàng)造話題并主動(dòng)和女生搭訕約會(huì)。

但是戀愛(ài)學(xué)沒(méi)有充分考慮到人先天性格的特點(diǎn)，有的人天生不愿意主動(dòng)和陌生人打交道，對(duì)女生的言行非常敏感。

很多學(xué)員曾經(jīng)也是這樣，初中高中時(shí)期尤為嚴(yán)重，行為比較孤僻，周末基本都是宅在家里。

有位學(xué)員高中時(shí)期美術(shù)功底不錯(cuò)，有女生主動(dòng)請(qǐng)求他教她畫(huà)畫(huà)。那時(shí)是夏天，她坐在他身旁專心畫(huà)畫(huà)，教室里只有他們兩人，他心里有一種強(qiáng)烈的欲望要去摟住她的肩膀，但他卻膽怯了，仿佛一伸手自己就成了罪人。

這種心理一直影響著他，辦公室有人放音樂(lè)，或者家人煲電話粥，整個(gè)人就會(huì)非常焦慮。

教學(xué)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)員的性格存在著共性。坐公交車(chē)時(shí)寧愿坐過(guò)站也不愿意和司機(jī)師傅說(shuō)自己到站了。有的學(xué)員雖然在網(wǎng)上聊天很健談,妹子都主動(dòng)發(fā)小妹妹圖了,但是見(jiàn)面時(shí)整個(gè)人很不自信,說(shuō)話的思路全亂了,最后只能掃興而歸。每天為吃什么而發(fā)愁,因?yàn)闆](méi)有人陪伴又害怕別人的眼光。上學(xué)被人欺負(fù),畢業(yè)后工作 有了自由,卻感覺(jué)非常迷茫。每天三點(diǎn)一線,工作中獲得成功也沒(méi)有成就感?；蛘呓K于把心儀的 女生約出來(lái)了,她主動(dòng)裝睡靠在學(xué)員肩膀上,卻一動(dòng)不敢動(dòng),甘當(dāng)柳下惠。朋友過(guò)生日,和妹子去KT唱歌,明明知道應(yīng)該和女生說(shuō)進(jìn)行互動(dòng), 但直到結(jié)束都不敢采取行動(dòng),錯(cuò)失拉近距離的良機(jī)。

上面我說(shuō)到的情況,說(shuō)外向的學(xué)員恐怕不能理解,內(nèi)向或者心態(tài)不好的學(xué)員應(yīng)該能夠感同身受。

直面內(nèi)心:走出內(nèi)心的魔障

內(nèi)向性格的根源,往往是先天基因或者是小時(shí)候遇到一些重大事件、挫折所導(dǎo)致的。例如親人去世,車(chē)禍,家境貧困,父母離異,小時(shí)候父母沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳缃挥?xùn)練。遇到重大事件后,身邊沒(méi)有人對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)和安慰,從而內(nèi)心激發(fā)了保護(hù)機(jī)制。之前學(xué)員A就遇到了類似情況,高中時(shí)期違反學(xué)校規(guī)定被開(kāi)除,家人也沒(méi)有安慰他或者保護(hù)他的內(nèi)心,曾經(jīng)敢于翻墻上網(wǎng)撩妹的男生,最后變得內(nèi)向焦慮。最嚴(yán)重的時(shí)候都不敢獨(dú)自出門(mén),走路時(shí)低著頭,總覺(jué)得身邊的人都在盯著自己,嘲笑自己。

而要解決內(nèi)心的問(wèn)題,就要溯源到你的內(nèi)心被隱藏起來(lái)的部分。和學(xué)員A進(jìn)行深入的溝通交流后,他勇于面對(duì)自己內(nèi)向的深層次原因,不再 怨恨當(dāng)初開(kāi)除他的高中年級(jí)主任,不再對(duì)當(dāng)時(shí)奚落他的同學(xué)耿耿于懷,當(dāng)想明白了自己脆弱面的根源,就能重新開(kāi)始。

建立好的心態(tài):從最簡(jiǎn)單的做起

直面內(nèi)心只是第一步,很多人不靠話術(shù)慣例也能把到正妹,他靠的是什么呢?答案是心態(tài)。無(wú)一例外,所有情感學(xué)員和天生外向的人都有良好的心態(tài),當(dāng)你運(yùn)用那些話術(shù)慣例的時(shí)候,一定 要理解發(fā)明人是怎樣思考的,他的自信、幽默、放蕩不羈以及對(duì)女生若即若離的心態(tài)!否則一切都是空中樓閣。

而對(duì)于內(nèi)向的兄弟,則可以通過(guò)獲取更多的正向反饋,在兩性交往過(guò)程中建立更好的心態(tài)。

所謂正向反饋我舉個(gè)例子:和三五個(gè)朋友一起在KTV,你唱了首歌但不太確定唱的效果如何, 然后其他人都說(shuō)“兄弟最近唱歌這么好聽(tīng),不錯(cuò)啊!再來(lái)首”這就是一個(gè)來(lái)自外界的正向反饋, 你還是那個(gè)你,只是因?yàn)橥饨鐚?duì)你的肯定讓你更有信心拿起話筒再唱一首。

若要獲得正向反饋，最簡(jiǎn)單的辦法就是做你當(dāng)下能做到的事情，最容易改變的事情。雖然內(nèi)向的人更傾向于被動(dòng)，但還有個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)叫自我監(jiān)控，當(dāng)你覺(jué)得這件事情你該做，那么就不要給自己找借口，網(wǎng)上經(jīng)常說(shuō)“不要總是一個(gè)人獨(dú)處”，用前人的話說(shuō)就是你一個(gè)人呆著內(nèi)褲都長(zhǎng)青苔了！

周末找個(gè)僚機(jī)一起去搭訕，當(dāng)你和朋友溜達(dá)一下午無(wú)論有沒(méi)有收獲，整個(gè)人的心情都會(huì)不一樣。

提升自己的外形，修眉、逛街置辦幾件衣服，或許最后只買(mǎi)了件一百多的T恤，但你拎著包回到家的狀態(tài)就會(huì)更好。

我也建議內(nèi)向的朋友養(yǎng)一只狗，看看史泰龍演的《洛奇1》，在他最頹廢最絕望的時(shí)候夠陪著他。養(yǎng)狗也有很多缺點(diǎn)，每周要給它洗澡，每天要溜兩次狗，而這正是內(nèi)向者福音，強(qiáng)迫自己每天行動(dòng)起來(lái)，為了你的狗你今天也必須出門(mén)。

另一方面就是改變你的生活工作狀態(tài)，內(nèi)向的人與外向的人一個(gè)顯著的區(qū)別是，他們對(duì)于自己擅長(zhǎng)、熟悉的工作能夠發(fā)揮的很好，而在自己不熟悉的領(lǐng)域總是挫敗就容易焦慮發(fā)揮失常，同時(shí)這樣的狀態(tài)也會(huì)很大程度上影響到你做其他的事情，會(huì)變得更消極。

你或許以為我在編故事,但這卻是真人真事。生活遠(yuǎn)比小說(shuō)更精彩,更有意思的插曲是發(fā)現(xiàn)之前那個(gè)合租房隔壁住的是個(gè)小姐。

所以,如果你的工作讓你不能有足夠的成就感,就應(yīng)該反思這份工作是否適合你?當(dāng)你在一份合適的工作當(dāng)中獲得更多成就,大家都認(rèn)可你,就能更好地樹(shù)立自信、擁有好的心態(tài)。

情感寄語(yǔ)：生活中如果不利于你成長(zhǎng),想辦法改變而不是將就適應(yīng)。要獲取最后的結(jié)果我覺(jué)得有兩點(diǎn),一是有靠譜的導(dǎo)師為你指點(diǎn)迷津,二是提升自己的執(zhí)行力,想到就去做。