無法挽回的深層原因，是因為你不懂愛情

都說愛情不是人生的全部，可我們常常因為愛情心力交瘁。

我覺得這是因為大多數(shù)人都是帶著對愛的一知半解，以及自己的直覺，在與對方戀愛。

我認為這樣的戀愛會讓你誤會彼此，也會讓你錯過那個應該要愛的人。

我今天給你分享的這個案例，來自于我的一位小伙伴。他們的分手在很多人看來，絕無復合的可能。因為男友下定了決心分手，拉黑了她的微信QQ和電話，甚至連微博也拉黑了。男方還警告彼此的朋友不要勸和，誰勸和就跟誰翻臉。

01 案例：3年的感情計劃結婚，因為一句玩笑話徹底分手并拉黑了所有聯(lián)系方式

這位小伙伴（暫且稱Y吧）與男友（稱他L）戀愛3年，2年同地1年異地，分手的時候兩人正處于異地戀中。

倆人是在朋友聚會上認識的，當時L主動找Y要了微信，他覺得Y說話很幽默，很有梗，是一位很有趣的女生。

加了微信之后，聯(lián)系就多了起來，還時不時約著出去玩。L性格和善，溫柔，也很討Y的喜歡。

確立關系之后，L對Y也很好，戀愛期間都不曾對Y大聲說過話。Y喜歡什么他都記得，時不時還會給Y制造驚喜。

本來計劃好了，L年底上Y家提親，然后打算第二年結婚。朋友們也都覺得這倆人很登對，雖然平時也有過小吵小鬧。不過在朋友看來，這些小吵小鬧更像情侶間的情趣。

比如L常常說Y說話犀利刻薄，怪傷人心的。Y說L總是顯得漫不經(jīng)心，讓人覺得很窩火。但兩人互相吐槽完，又能繼續(xù)一起膩歪。

只是沒想到的是，就在一次很平常的吵架中，平時很會控制情緒的L朝Y發(fā)火，直接提出了分手。

Y當時直接懵了，然后很生氣地找L理論。

被拉黑以后，Y把這件事告訴了好友。

根據(jù)Y透露，兩人吵架的緣由只是因為視頻的時候，L無意中抱怨了一句異地戀好累，Y開玩笑接了一句：“既然這么累那就分手唄”。然后L就開始對Y發(fā)火，說她說話不過腦子，既然想分那就分，以后別聯(lián)系了。說完就把視頻關了。

好友認為Y有點過分，L說累只是想得到一些安慰。

但Y覺得沒那么簡單，堅持認定L早就想分手，只是剛巧自己撞“槍口”了。她覺得L就是不敢承擔說分手的責任，沒擔當沒責任心。

冷靜了幾天后，Y反思了自己。她覺得雖然L全身上下都是毛病，但自己說話確實也有些過火，她想著只要自己誠懇道個歉，以L的好脾氣應該能原諒她。所以在微信被拉黑，QQ不回（疑似被拉黑屏蔽）之后，她給L的微博發(fā)了消息。

L并沒有接受Y的道歉，拉黑了她的微博。

L甚至還警告好友們別勸和。

Y給L打電話，L一直不接，直到電話也被拉黑。

L走投無路，聯(lián)系到了我。

02 分析：男人因為“不合適”決心分手的背后，藏著哪些你對感情的誤解？

我覺得Y的感情經(jīng)歷并不是偶然，我也接手過很多類似的情感求助。很多人在分手時，給出的理由都出奇的一致——“不合適”。

可能你會說，這是男人的借口吧？談了這么久才說不合適，早干嘛去了？談戀愛之前難道看不出來么？

說到這里，我就忍不住想跟大家聊聊了。

很多人可能會覺得愛情是一個可持續(xù)的過程，但我要告訴你的真相是，愛情并不是一個過程，也不可持續(xù)。

我認為愛更多是某一個瞬間，或者一種情緒。這種情緒讓你覺得ta對你來說充滿吸引力，然后你愛上了ta。在這個瞬間，合不合適根本不重要，你也不會在意。你腦海、心里只被這個人的吸引力占據(jù)，你有一種想跟ta表達愛意的想法，你想和ta在一起。

甚至包括你和ta在一起之后，你也不是每分每秒都愛著ta的。你也會因為各種細節(jié)，跟ta鬧情緒。你會生氣，難過，吃醋，當然也會深深地愛著ta。在這個過程中，即使你們吵架，你也不會覺得你們的性格有多么不合適，你只會去想ta還愛不愛你。

所以我覺得，愛情就是由每一個細節(jié)和情緒的瞬間組成的，而不是連續(xù)性的。這些細節(jié)和情緒累積到一定程度后，就會引出這段感情的走向——結婚？分手？繼續(xù)戀愛？

所以這也就解釋了，為什么很多分手的人都喜歡說“細節(jié)打敗愛情”。而L所說的“不合適”也不是字面上的意思，不是說不適合相愛。而是L通過這段感情經(jīng)歷的細節(jié)，得出了“不再適合在一起”或“不適合結婚”的結論。

那么，這些細節(jié)和瞬間，是由什么主宰的呢？我覺得主要來自于雙方表現(xiàn)出的不同的情感模式。

我們就拿Y和L來分析。

在我跟Y的溝通過程中，我發(fā)現(xiàn)她說起前男友時，雖然極力地克制住自己內心的激動，想表現(xiàn)得很平靜，但她的語調和語速出賣了她。她對前任充滿了抱怨和不滿，我讓她舉一兩個讓她很感動的例子，她想了半天說感覺都還行，但也不至于特別感動。

通過Y的描述，我大致能感覺到L平時應該是一個情緒比較穩(wěn)定，比較樂觀，有點粗線條，也不太愛把心事和情緒表現(xiàn)在臉上的男人。這些都得到了Y的證實。

Y的性格確實有些大大咧咧，說話也很風趣。但是有一個不太好的特點，就像L曾吐槽的，過于刻薄。在兩人戀愛期間，Y就很喜歡用諷刺的方式跟L溝通。平時對于L的任何提議，也都喜歡打壓一番。倒也不是她故意打壓，就大概是形成了這樣的語言風格。Y管自己的這種語言風格叫“刀子嘴豆腐心”。

比如：有一次L很開心的跟Y分享自己拍了一張很好看的風景照，Y也覺得好看，但她還是調侃地說：“還可以吧，不過想當攝影師還是差得遠~”

像Y這樣表現(xiàn)出的感情模式，我將其稱之為“進攻型（Offensive type）”。

L所表現(xiàn)出來的感情模式比較平和，我將其稱之為“平穩(wěn)型（Stable and peaceful）”。

“進攻型（Offensive type）”的人在感情中，容易激動，會優(yōu)先尋找伴侶身上的缺點或錯誤，然后通過判斷這些缺點或錯誤，看自己能不能接受，來判斷這段感情要不要繼續(xù)。

他們習慣表現(xiàn)出批判、審視的態(tài)度。哪怕是一件很平常的事，他們心里所聯(lián)想到的，都是消極悲觀的，甚至會莫名地生出敵意。他們說話的習慣就是調侃、“自黑”、嘲弄、以及批評，但總的來說并沒有惡意。

他們維系感情的方式，是打壓和吐槽。表達愛意的方式是“嫌棄”，嘴巴上越“嫌棄”，行動上卻越愛這個人。

當然，這也與從小的教育生活環(huán)境有關。比如原生家庭里有人是這樣的模式，就很容易影響身邊的人，尤其是小孩子，會跟著學習，長大以后也會變成這樣的模式。

“平穩(wěn)型（Stable and peaceful）”的人思想和心理狀態(tài)比較接近于正常人，比較穩(wěn)定，他們看待問題比較客觀。在感情中，他們會盡量先捕捉伴侶身上的優(yōu)點或閃光點，也會努力地做到尊重和夸獎伴侶。

他們維系感情的方式，是通過伴侶的閃光點和優(yōu)點，來達到一種欣賞和尊重的心理平衡。一旦發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)點或閃光點徹底消失了，他們會很焦慮，但通常也不會把焦慮表現(xiàn)出來。他們會先忍受，直到忍無可忍了，就會選擇離開。

通過這段分析，我們不難看出，Y和L的感情矛盾在兩人相處的細節(jié)中就已經(jīng)種下。Y在相處的細節(jié)中表現(xiàn)出來的是一種“進攻”的狀態(tài)，會將L的反應，錯誤解讀為“不在乎不上心”；而L則盡可能展現(xiàn)自己的“善意”，但也會在日積月累的矛盾里，將Y定義為“很自私不知足”的女人。

所以分析下來，我發(fā)現(xiàn)兩個人看似到了不可調和的地步，但其實有很多復合的空間。

比如，“平穩(wěn)型（Stable and peaceful）”的戀人特有的“善意”個性，其實就是一個很好的“鏈接點”。Y可以通過這個“鏈接點”，與L建立一個初步的聯(lián)系。

當然，更重要的還是Y對L表現(xiàn)出的堅定的愛意，以及在我分析后幡然醒悟的決心，成為了她挽回最大的動力。

所以，我讓Y建設一個穩(wěn)定的心態(tài)，做好情緒管理，以及自我提升。有了這些前期準備，再加上她的決心和愛意，初步挽回的籌碼已經(jīng)有了。

03 挽回歷程：從初步聯(lián)系到前男友主動求和，經(jīng)歷了什么？

L練習了很多次的“合理化自述”，然后整理成文字轉發(fā)給了好友，然后通過好友，發(fā)給了L，希望L將她從“黑名單”放出來。

第一，建立初步的聯(lián)系：

這樣的“自述”發(fā)了2次后，L把Y從“黑名單”放出來了，還發(fā)了一條消息。

兩個人的聯(lián)系建立起來后，我讓Y“乘勝追擊”，繼續(xù)跟L通過微信，保持友好而平穩(wěn)的聯(lián)系，直到L愿意和Y正常交流。

第二，讓聯(lián)系變得穩(wěn)定正常起來：

又過了幾天，L給Y的朋友圈點贊了，然后主動找L聊天。

我讓Y趁著放假，跟L說要去找他，順便探測下L的反應。

這次上海之旅，是Y和L分手后第一次見面。Y說她確實有些緊張，但更多的是興奮。因為和L在微信上也聊得很開心，所以她也相信見面后不會出狀況。我給Y也做了許多叮囑和攻略，總的來說，兩個人的關系更近一步了。

第三，關系進入曖昧的狀態(tài)：

兩人在曖昧期間，我還讓Y找L幫忙，請教了一下工作上的事情，L很開心的給予了幫助。

關系到了這一步，其實離復合比較接近了，但是中間出了一個小插曲。

第四，挽回過程出現(xiàn)了新的危機：

L的親戚給L介紹了一個對象，雙方也見了家長，兩人交往大概有一周了。Y有些慌，雖然她和L的關系已經(jīng)進入了曖昧狀態(tài)，但L畢竟還沒有真正表態(tài)，也沒有跟她確立關系。

這個時候殺出一個“程咬金”，確實讓Y有些崩潰。

不過這個小插曲在我處理其他挽回案件的時候，也見過不少。畢竟兩人還是單身狀態(tài)，身邊有追求者，或者有人介紹對象，都很正常。

如果你能夠穩(wěn)固好心態(tài)，就像我最開始分析的那樣，帶著自己的理性去權衡，而不是讓沖動的情緒左右行動，你就能找出“危機”的破綻。

就像我一直說的，愛情的發(fā)生可能是一時沖動，但維持愛情的發(fā)展靠的就是理性和頭腦和智慧。這個世界上不存在永遠不出問題的感情，只看你是在用腦，還是用沖動解決問題。

對于挽回來說，也一樣。只要邁過了這一關，復合就是自然而然的事。

我跟Y說不用回復L。我讓Y向共同好友透露，身邊有人追求自己，然后發(fā)了一次聚會的照片。L看到照片后，果然來找Y了。

第五，危機解除成功復合

如我意料之中，L主動跟Y說，他跟相親的女生分手了。

L回去后主動提出想跟Y在一起，倆人現(xiàn)在很甜蜜，Y時不時給我發(fā)個截圖過來秀我一臉恩愛。

Y和L復合后，L決定過幾個月就結束異地，回家發(fā)展。前段時間我還在朋友圈看到了Y曬生日禮物，是L給她買的SK2套裝。

這段復合經(jīng)歷讓我更加確定了一件事，那就是：很多人覺得難以挽回的根本原因，不在于對方有多么冷漠絕情。而在于你對這段感情的理解，和對愛情的認知是否全面。

就像我一直說的：絕情的背后是深深地失望，失望的背后是深層的愛與期待。而曾經(jīng)的這份愛，就是挽回的最大籌碼。你，能明白嗎？

心理測試：測試你分手后復合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。