近六成受訪大學(xué)生認為分手后不能和前任做朋友

中國青年網(wǎng)北京1月28日電（記者 李華錫）一段愛情分手后，是否還可以和前任做朋友？有人認為可以，只要是和平分手，面對分手后更愿意和前任保持良好關(guān)系；也有人認為不能，既然分手了就不要藕斷絲連，不和前任聯(lián)系是開始一段新戀愛的基礎(chǔ)。那么，分手后到底能不能和前任做朋友？

近日，中國青年網(wǎng)校園通訊社針對“分手后是否還能和前任做朋友”話題，面向全國623名大學(xué)生展開問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：368名大學(xué)生認為不能，占比59%；255名大學(xué)生認為能，占比41%。

“分手后是否還能和前任做朋友”調(diào)查數(shù)據(jù)比例。中國青年網(wǎng)記者 李華錫 制圖

“只要是和平分手，面對分手后更愿意和前任保持良好關(guān)系”

福建大學(xué)生陳曉宇認為情侶分手后可以和前任做朋友。在生活中，她更關(guān)注自己的人際關(guān)系和諧?！拔矣X得只要是和平分手，分手后愿意和前任保持良好關(guān)系?！?/p>

她認為，和前任做朋友也是有原則和底線的，就是戀愛過程中沒有不忠行為，且雙方都已接受和平分手?！安恢倚袨榘[瞞戀愛狀態(tài)，與曖昧和親密的異性接觸等?！?/p>

如果戀愛期間沒有不忠行為，且和平分手，就可以做朋友。但陳曉宇認為也只能做一般的朋友，“類似朋友圈式朋友吧，偶爾可以聊天談近況。”

在和前任做朋友時，陳曉宇認為要和現(xiàn)任解釋清楚，不要產(chǎn)生誤會，而導(dǎo)致現(xiàn)任感情出現(xiàn)危機。

她說，需要看現(xiàn)任戀人的要求與前任保持關(guān)系，如果現(xiàn)任不同意，刪除前任聯(lián)系方式也是可以的。

“不和前任聯(lián)系，是開始一段新戀愛的基礎(chǔ)”

“分手后還是不要做朋友了?！焙贝髮W(xué)生陳穎認為，分手后要不要做朋友和分手原因有關(guān)。如果因為爭吵、相處不愉快，做朋友的可能性就比較小。因為朋友也需要三觀差不多，能相處愉快。如果還能繼續(xù)藕斷絲連地做朋友，說明還想破鏡重圓。距離太近會想起那段回憶，會走不出來。

陳穎說，一段感情，背負著傷害與失望，也承載過愛和信任。既然已經(jīng)轉(zhuǎn)身，就讓過去的成為過去，不要再為過去添一絲筆墨，灑脫地讓一切美好的或不那么美好的結(jié)束，對自己和對方都是一種解脫。

四川大學(xué)生覃麗麗也認為分手后不要做朋友。她說，分手后，或多或少都帶著以前的回憶和情感，這也是對下一任的不公平。既然要開始下一段戀愛，就要整理好上一段感情?！安缓颓叭温?lián)系，是開始一段新戀愛中最基礎(chǔ)的。”

楊越在福建上大學(xué)，他同樣支持分手后不做朋友的觀點。他說，大多數(shù)戀愛都是不歡而散，分手后也不甘心做朋友?！叭绻^續(xù)做朋友，成為好朋友，只能說明雙方都沒能放下，他們也許還會在一起?！?/p>

他建議情侶分手后就互不打擾，“哪怕以后碰到了，知道對方過得不錯就好了?！?/p>

武漢理工大學(xué)心理健康教育中心專職教師、中國心理學(xué)會注冊心理師、國家二級心理咨詢師周樹芝。受訪者供圖

專家：分手后能不能和前任做朋友，決定因素非常多

武漢理工大學(xué)心理健康教育中心專職教師、中國心理學(xué)會注冊心理師、國家二級心理咨詢師周樹芝認為，分手后能不能和前任做朋友，決定因素非常多。如果做朋友，也不意味著像密友那樣親密無間；不做朋友，也不意味著撕破臉，至少可以保持友好關(guān)系。

她說，分手是一段戀愛關(guān)系的結(jié)束，情侶需要承受愛情和愛的喪失，并將能量收回到自我身上，面臨的很大一個挑戰(zhàn)便是如何適應(yīng)沒有另外一半的生活。很多失戀的人們在很長一段時間，會覺得世界是貧乏無味的、空虛的。他們可能處在對失去的戀人的每一個回憶和對未來的期待之中，而戀人已經(jīng)不存在了。要解除與失去的戀人的情感聯(lián)系，這個過程是非常慢的。有些失戀者舍不得放下一切關(guān)系，渴望能夠得到陪伴，有的幻想將來有可能通過努力再重燃愛情，于是通過做朋友的方式保留關(guān)系的延續(xù)性。

什么樣的情侶在分手后還能繼續(xù)做朋友呢？周樹芝認為，首先，從分手是誰提出的來看，如果雙方都愿意分手，而非某一方主動提出，或者在感情中付出較多的一方提出分手，相對來說更容易在分手后繼續(xù)做朋友。

其次，看分手的處理方式，如果分手時采用的是溫和的、坦誠的、長談式的策略，彼此面對面交談對于這段關(guān)系的感受。關(guān)系的結(jié)束不是因為出軌、移情別戀等原因，不是用冷戰(zhàn)或者故意做一些事情逼對方提分手，在關(guān)系結(jié)束時能夠友好地達成一致，大概率能夠繼續(xù)做朋友。

再次，看交往之前的關(guān)系，如果在交往前就是朋友，分手后容易做回朋友，而靠吸引或激情建立起來的戀情結(jié)束后很難做回朋友。

最后，看關(guān)系的深度，那些在關(guān)系中對彼此承諾越多、親密感越強、聯(lián)結(jié)越深的情侶，在分手后更容易成為朋友。

接下來的問題，如果能做朋友，該如何和前任做朋友呢？周樹芝建議，如果想要和前任做朋友，首先兩人目的得一致，如果一方只是想做朋友，另一方想要挽回愛情，這段友誼可能不會朝著理想的方向發(fā)展。其次，彼此對朋友的定義要保持一致。

從戀人轉(zhuǎn)換為朋友后，彼此間無論是從物理距離還是心理距離都要拉遠，把握好和前任的邊界。這非常不容易，需要彼此討論和協(xié)商，確定哪種方式是彼此都舒服的方式，尊重自己也尊重對方。

如果不能做朋友，要如何和對方相處呢？周樹芝說，分手后，有些人會選擇“不能相濡以沫，便相忘于江湖”。但是對于年輕人而言，戀愛對象大部分是身邊的同學(xué)、同事或朋友，甚至是同班同學(xué)或是部門同事，可能要抬頭不見低頭見。

還有一些人分手后，因為憤怒而在公眾場合給對方難堪，或者慫恿身邊的朋友詆毀甚至辱罵前任。這種做法顯然會對對方甚至自己造成傷害。

“這就需要我們保持一定的友好關(guān)系了。友好的關(guān)系不是一定要維持和對方的友情，而僅僅是見面能打個招呼，需要參與的集體活動，見面不尷尬，或者能夠情緒穩(wěn)定地進行必要的合作，分開后不惦記，各自相安無事，過好自己的生活?！敝軜渲フf。（應(yīng)受訪者要求，文中陳曉宇、陳穎、覃麗麗、楊越為化名）

【來源：中國青年網(wǎng)】

聲明：此文版權(quán)歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權(quán)益，您可通過郵箱與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com