我女朋友和我分手一個(gè)月了，該怎么辦才能挺下去？

【問(wèn)題】我女朋友和我分手了,我很愛(ài)她。一開(kāi)始是她追的我,在一起之后我真的很喜歡他,越來(lái)越愛(ài)她,盡全力對(duì)她好?？墒亲罱?她變得心事重重,我慢慢的發(fā)現(xiàn)他和她前男友開(kāi)始聯(lián)系了,和她說(shuō)了這個(gè)事,她說(shuō)她現(xiàn)在想不明白自己在想什么,不知道為什么聽(tīng)到前男友和導(dǎo)致她們分手的那個(gè)女生在一起了,會(huì)有說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)。說(shuō)要分開(kāi)一段冷靜下。我問(wèn)她什么,她都說(shuō)她也想不明白。慢慢的,我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多，他們開(kāi)始見(jiàn)面,開(kāi)始曖昧。我把一切都捅破了。她和我說(shuō),她和我分開(kāi)最大的原因,還是不喜歡我了。徹底的和我分開(kāi)了。我真的真的放不下,她也沒(méi)和那個(gè)男生有進(jìn)一步的進(jìn)展。我想和他繼續(xù)在一起,她說(shuō)她現(xiàn)在做不到。我真的很難受,每天都在想她。我想挽回她。我現(xiàn)在天天什么的都干不下去,就期待的她微信的回復(fù)。每天和我說(shuō)睡了,我知道她沒(méi)睡,但是她就是不回復(fù)我。每晚我都很煎熬,白天總是想見(jiàn)她,她總是躲著我。我真的覺(jué)得自己現(xiàn)在好像已經(jīng)愛(ài)到病態(tài)了,我每天都過(guò)得渾渾噩噩的。我走不出來(lái),朋友勸我,罵我,我還是放不下?？煲粋€(gè)月了,我不知道自己該怎么辦，才能挺下去？

【分析】你們?cè)谝黄鸾?jīng)歷了很多,一定有很多的美好的回憶。你重視這份感情,即使女朋友猶豫,要和前男友在一起,你也依然非常想挽回這段感情。首先: 【人的本能是:對(duì)于失去比得到要敏感的多】因此,人在失戀的時(shí)候,心理上其實(shí)還是處于一個(gè)應(yīng)激狀態(tài)。而這樣的狀態(tài)下,人的智商會(huì)大打折扣,表達(dá)上也容易沖動(dòng),傷害到對(duì)方。所以,不顧理性和方法,一味著急的去做挽回,也是會(huì)非常影響挽回效果的。當(dāng)然,你現(xiàn)在特別特別的著急，我也非常能夠理解。所以,接下來(lái),你需要先處理自己的情緒,當(dāng)自己情緒穩(wěn)定能理性思考的時(shí)候,才能更好的幫助自己去實(shí)現(xiàn)挽回。然后,當(dāng)情穩(wěn)定、回復(fù)理性以后,對(duì)這段感情進(jìn)行一個(gè)梳理?？纯茨銈?cè)谝黄鸬脑蚴鞘裁?彼此被對(duì)方吸引的是什么，你們之間到底發(fā)生了什么才導(dǎo)致了女朋友突然想離開(kāi)呢?我相信,你也能察覺(jué)到: “不喜歡”, “前男友糾纏”也都是表面的原因,這背后一定有很多真正的理由,那些才是真正影響你們關(guān)系的因素。而倘若你要去挽回情感,就要對(duì)這些原因進(jìn)行分析和解決。最后,人都是趨利避害的,相信在你放不下的背后,也是有自己的動(dòng)力的。這份動(dòng)力是真的愛(ài)，是懷念，是不甘心,還是其他,也可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助得到恰當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

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