想要長期穩(wěn)定戀愛關(guān)系？你需做好印象管理！

有的人總是會這樣問到，怎樣才能識別一個男人是否真心，又怎樣才能長期穩(wěn)定兩個人的戀愛關(guān)系？

其實這可能是也是每個人都害怕面對的一個問題，生怕自己會遇見渣男，遇人不淑的，往往唯一判斷的就可能是通過對方所展示出來的一些信息來判斷。

若是一個男生的朋友圈都是關(guān)于吃喝玩樂的，這時候的你可能就是在想著，這個人是一個不靠譜的男生。

若是有些女生跟別人約會后覺得對方不善言辭，開的不是什么豪華轎車，是一個踏實乖巧的老實男，于是覺得吃定他了。

這些往往都是通過自主判斷得出來的，這些信息在經(jīng)過自己大腦的時候留下的印象。

其實我們跟人相處的方式，判斷這個人的善是惡，是美是丑，都將決定我們會采取什么樣的策略來跟這個人交往。

同樣的一個道理，別人與你的相處方式也是按照這個來判斷交往的。

所以，我們能做的就是改變一個人對你的印象，通過自己的行為去影響別人對你的印象，這樣才能做到別人對你付出真心，這也就是我們要做的印象管理。

一、那么什么是印象管理呢？

前段時間里，有一部比較熱的古裝宅斗劇，叫《知否》，盛家女兒盛明蘭在這個復(fù)雜的大家庭中長大，最終靠著自己的聰明和善良最終是獲得了一份愛情以及穩(wěn)固家庭中的地位。

在第3集，盛明蘭在小的時候親眼看見母親被人陷害至死，在母親最后叮囑的時候說了一句“活著最大”，也真是因為這一句話讓明蘭在家中忍辱負(fù)重，為了成為女管家這個地位做出了充分的鋪墊。

其實，明蘭為了達到母親最后的叮囑而在眾人面前裝糊涂的行為，這種就是典型的印象管理行為。

在社會心理學(xué)領(lǐng)域，早先就提出了印象管理，這種大概的意思就是說人們傾向于用一種人際關(guān)系相符合的形象來展示自己，從而讓別人對自己有比較高的評價。

在簡單一點來說的，就是你希望你在被人眼中是什么樣的人，就用一定的方法讓別人覺得你是這樣的一個人。

在出嫁之前，出嫁之前她希望眾妻妾和姐姐們認(rèn)為她是個傻姑娘，然后用各種不爭不搶的行為塑造出自己傻的一面。

其實，現(xiàn)實中也是有很多人比較注意自己的印象管理的，就拿簡單一旦來講，外在形象，兩個人每一次的見面，都是把自己收拾的漂漂亮亮的，這也就是為了最大程度的釋放自己的吸引力，從而來得到對方最大的認(rèn)可。

在兩個人確定好戀愛關(guān)系之后，這種印象管理也就慢慢的開始下降，慢慢的也就是開始忽略了這印象管理，甚至有的是感覺兩個人的關(guān)系已經(jīng)進入了平穩(wěn)期，也就沒必要在關(guān)注印象了。

也真是因為這樣的想法，隨之就出現(xiàn)了戀愛前后不一致的印象，導(dǎo)致對方的期許落差太大，矛盾就慢慢放大，戀愛關(guān)系也是隨之波動。

所以，即便是兩個人在戀愛關(guān)系平穩(wěn)期也是需要一定的方式方法，隨時的調(diào)整自己在對方心里的印象，以此來長期達到吸引的目的。

二、應(yīng)該怎樣做好自身印象呢？

01

合理的展示自我

心理學(xué)層面上的自我展現(xiàn)是說個人與他人交往的時候，自己自愿的展示自己的行為，表達自己的思想。

兩人在戀愛中展現(xiàn)自我的時候，一定要注意揚長避短。

千萬不要感覺自己已經(jīng)確認(rèn)了戀愛關(guān)系，就可以毫無底線的作了，自己千萬不要在任何事情上都依賴對方，感覺關(guān)系確定之后，不管自己的情緒和脾氣，任由自己來，這樣只會破壞自己在對方心中的印象。

自己也是要不定期的整理自己自身的一些優(yōu)點，在現(xiàn)有的優(yōu)點基礎(chǔ)上，不經(jīng)意的把自身其他優(yōu)點也展現(xiàn)出來，這樣可以讓你原有的優(yōu)點更加的亮眼，甚至還可以掩蓋掉你現(xiàn)有的缺點。

比如對方剛開始是因為你的氣質(zhì)所吸引的，后期的話，你也依舊是要保持著現(xiàn)有的氣質(zhì)，同時在這基礎(chǔ)上，可以有不平凡的語言談吐，也可以在工作上有自己的見解等等。

當(dāng)然，更多的是根據(jù)對方的需要來改變以及調(diào)節(jié)自身的優(yōu)點，若是對方感覺到工作壓力大，比較煩的時候，你可以多和對方聊一下生活樂事，讓對方的思想轉(zhuǎn)變一下，這樣不單單讓對方釋放了壓力，也能讓你的優(yōu)點大放光彩，他便會越發(fā)愛你。

02

提升自身的內(nèi)在認(rèn)知

你要知道一點，現(xiàn)在社會上好看的女生真的有很多，有的氣質(zhì)非凡，衣裝得體，精致妝容，這些都是能夠吸引的。但是兩個人談戀愛光靠這外表的吸引遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠長久。

所以想要得到長久的吸引對方，就必須提升內(nèi)在認(rèn)知，做到內(nèi)外兼修，這樣才能給對方一個值得付出一輩子的印象。

而想要提升內(nèi)在認(rèn)知，在思想上給予升華，有句老話說的好：要么讀萬卷書，要么行萬里路，要么閱人無數(shù)。

其實最容易實現(xiàn)的話那就是讀更多的書，這樣你才有腹有詩書氣自華。

在你內(nèi)在認(rèn)知得到提升之后，你的外在即便是在平凡，依舊也是會散發(fā)著一種特殊的系盈利，但是千萬不可能因為提升內(nèi)在也放棄外在形象的管理。

畢竟印象管理的精髓是內(nèi)外兼修，這樣才能釋放出最大的吸引力。

03

降低預(yù)期，提升滿意度

不管是在什么期間，都不能太過于早的滿足對方的需求，你要知道一個道理水滿則溢，自己要降低對方的心理預(yù)期，讓他知道不是自己的每一次需求，都是可以立即滿足的，也不是百分百就是可以得到滿足的。

若是一開始就權(quán)力的滿足對方的時候，對方就會得到極大的好感，在下一次沒有做到的時候，就是產(chǎn)生一定的失落感，從而出現(xiàn)不滿的情緒。

所以，我們要等到對方期待你的期許的時候在給予滿足，在這個時候內(nèi)心的滿意度是最高的。

你可以先降低預(yù)期，再給予滿足，也能讓對方獲得高度的滿意。

兩個人不管是在戀愛中的那個階段，都是這樣的，都是要給對方一種低預(yù)期，拉高滿意度的印象，這樣才是自己一輩子想要得到的相伴。

要知道，恰當(dāng)?shù)挠∠蠊芾硎悄信煌臐櫥瑒梢允菇煌槙车睦^續(xù)下去，是維持戀愛關(guān)系的秘訣，可以讓你們的感情更持久。