確定戀愛(ài)關(guān)系后，突然就對(duì)男朋友沒(méi)感覺(jué)了

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文｜WeGo_歐陽(yáng)長(zhǎng)治

情感問(wèn)題：

突然對(duì)男朋友沒(méi)感覺(jué)了怎么辦?我好迷茫。我跟男朋友在一起不到一年，我們是同一個(gè)地方的人，平時(shí)上學(xué)期間算是距離挺近的異地戀。每天晚上固定時(shí)間都會(huì)聊聊天，偶爾還開(kāi)開(kāi)車?

但最近因?yàn)橐咔樵驔](méi)辦法開(kāi)學(xué)所以見(jiàn)面的次數(shù)比上學(xué)的時(shí)候多(現(xiàn)在一周見(jiàn)一兩次)。

還沒(méi)在一起的時(shí)候我們算是互相喜歡，然后我先表了白，然后就在一起了…這之前我們都還是處得很好的，兩個(gè)人在一起很開(kāi)心。

最近一兩周，我突然覺(jué)得我不喜歡他了，我也不知道為什么。我們沒(méi)有吵過(guò)架，沒(méi)有鬧過(guò)矛盾。每天常規(guī)的聊天我也覺(jué)得好沒(méi)意思，甚至在他約我第二天出去玩的時(shí)候，我不是特別想答應(yīng)。

但是答應(yīng)過(guò)后，我們?cè)诮稚仙⒉?，我總是覺(jué)得很不自在，他牽我手，我也覺(jué)得不舒服。有時(shí)候走到?jīng)]人的地方，他想湊上來(lái)親我，我也會(huì)本能地往后躲。我好像變得很冷漠了，但是他對(duì)我還是一如既往地?zé)崆?，有時(shí)候我冷漠的情緒好像也有點(diǎn)影響到他。

我想過(guò)提分手，但又覺(jué)得這樣對(duì)他傷害好大。我有點(diǎn)不忍心。我覺(jué)得是我的問(wèn)題，我對(duì)他沒(méi)感覺(jué)了。

現(xiàn)在他還是對(duì)我很好，他對(duì)我越好，我內(nèi)心就越迷茫，不知道該怎么辦。

我的回答：

有可能是這么一種情況。

注意是有可能。

你這個(gè)字寫得挺多，但是具體交往的情況，是比較模糊的表達(dá)。

我就憑感覺(jué)說(shuō)說(shuō)。

這種可能性就是，你對(duì)于愛(ài)情的需求，或說(shuō)體驗(yàn)，集中在沒(méi)有確定關(guān)系之前。

這種現(xiàn)象在「舔狗圈子」里很常見(jiàn)。

在這個(gè)神奇的圈子里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些男孩，可以花好多年的時(shí)間，含情脈脈地去追求一個(gè)女孩。

不管疾病還是健康。

不管貧窮還是富有。

不管女孩在過(guò)程中跟多少人在一起，又跟多少人分開(kāi)。

看她起高樓,看她宴賓客,看她樓塌了。

舔狗依舊在，幾度夕陽(yáng)紅。

鍥而不舍，矢志不渝。

終有一天，旁人都感動(dòng)了，女孩也答應(yīng)了。

舔狗呢?

突然覺(jué)得沒(méi)意思了，索然無(wú)味。

你是女神啊，你怎么能答應(yīng)我呢!你變了!你墮落了!你不是我喜歡的那個(gè)她了!

男孩反而沒(méi)什么感覺(jué)了。

為什么?

有些舔狗，是為了「在一起」這個(gè)目的，所以變成舔狗。

有些舔狗，只是單純喜歡當(dāng)舔狗。

當(dāng)然了，我不是想說(shuō)你是舔狗，只是說(shuō)在這個(gè)圈子里，這種現(xiàn)象很常見(jiàn)，更好理解，所以拿來(lái)舉例。

相同的，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，在工作生活中，也有這樣的現(xiàn)象。

你很想得到某個(gè)東西，存了大半年的錢，當(dāng)買到這個(gè)東西的時(shí)候，你悵然若失，仿佛沒(méi)有那么開(kāi)心。

你很想得到某個(gè)職位，努力提升自己，努力找關(guān)系拍馬屁，當(dāng)你真的得到了，又覺(jué)得，突然提不起勁了。

這樣的現(xiàn)象，問(wèn)題不在于「得到之后」，而是「得到之前」決定的。

它涉及的是，你的選擇，你的行為背后對(duì)應(yīng)的真實(shí)需求，能夠提供給你「快感」的點(diǎn)在哪里。

但問(wèn)題在于，這樣的人，往往不會(huì)察覺(jué)到這一點(diǎn)。只能憑借時(shí)間線，考慮在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題，所以問(wèn)題就在這個(gè)部分里面。

找啊找，找啊找，又找不到。

更迷茫，更困惑，更沒(méi)感覺(jué)……

然后整個(gè)過(guò)程，自己對(duì)應(yīng)的行為就變成了。

在有「快感」的區(qū)間內(nèi)，伴隨有主動(dòng)性，也樂(lè)于有主動(dòng)性。比如，可以積極主動(dòng)向男孩表白。

在脫離「快感」的區(qū)間內(nèi)，主動(dòng)性開(kāi)始喪失，不樂(lè)于主動(dòng)。比如，等對(duì)方找自己聊天，等對(duì)方約自己，成為一個(gè)配合者。

在開(kāi)始迷茫困惑的區(qū)間內(nèi)，抗拒行為出現(xiàn)。比如散步會(huì)不自在，牽手會(huì)不舒服，親密行為會(huì)躲避。

你看，還是挺契合的，可以考慮下這種可能。

該怎么辦呢?

如果建立在，真的不忍心分手，也有意愿跟男朋友繼續(xù)下去的前提下，給你一個(gè)建議。

就是用主動(dòng)行為，反作用于自身情緒，試圖找回感覺(jué)，重置良性循環(huán)。

如果我前面的說(shuō)法，在你的情況中成立。

那么就說(shuō)明，你目前的感情模式，進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)中。

越?jīng)]感覺(jué)，對(duì)應(yīng)越消極的相處行為，從而得到越?jīng)]感覺(jué)的困擾。

很多人解決情感困擾，喜歡通過(guò)「腦子」去解決。

就是我自己在腦子里搞辯論比賽，想想這個(gè)，想想那個(gè)，覺(jué)得想明白了，就解決了。

這是一種內(nèi)耗。

建立在目的清晰，我愿意跟對(duì)方在一起的前提下，完全可以試圖，用主動(dòng)行為，反作用于自身情緒。

說(shuō)專業(yè)點(diǎn)，這叫心血辯護(hù)效應(yīng)。

你為一個(gè)人付出的多一些，反過(guò)來(lái)會(huì)讓你提高對(duì)這個(gè)人的感覺(jué)。

如果在相處中，都是對(duì)方對(duì)自己好，慢慢地你的感受上，會(huì)逐漸麻木，你覺(jué)得這是個(gè)優(yōu)點(diǎn)，但是卻隱隱中顯得「也就那樣」。

對(duì)方主動(dòng)找你聊天，對(duì)方主動(dòng)約你，對(duì)方主動(dòng)親密，在你沒(méi)有感覺(jué)的情況下，你會(huì)越覺(jué)得感情有問(wèn)題，越抗拒。

如果你不去主動(dòng)付出一些東西，隨著時(shí)間，你的感悟就變成了：我好像沒(méi)有那么愛(ài)他。

這個(gè)時(shí)候，你可以試著反過(guò)來(lái)，調(diào)整自己的行為。

也就是說(shuō)，不管自己有沒(méi)有感覺(jué)，嘗試付出，嘗試釋放主動(dòng)性。

主動(dòng)的聯(lián)系對(duì)方，主動(dòng)的約對(duì)方出來(lái)，主動(dòng)地進(jìn)行一些親密行為。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能一開(kāi)始依舊沒(méi)什么感覺(jué)，但相比你被動(dòng)配合，在你有主動(dòng)付出的前提下，抗拒感會(huì)「輕」很多。

畢竟別人要親你，你不愿意的感覺(jué)。

跟你試著親對(duì)方，親起來(lái)沒(méi)啥感覺(jué)的感覺(jué)。

是有差別的。

隨著一次，兩次，多次之后，心血辯護(hù)效應(yīng)啟動(dòng)，就很有可能，將自己的感覺(jué)找回來(lái)。

你可以試試。

作者介紹：

歐陽(yáng)長(zhǎng)治，80后、男、已婚已育。情感界相聲表演藝術(shù)家、綠茶品鑒師、渣男產(chǎn)品售后客服、愛(ài)情豆腐渣工程質(zhì)檢員。

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