好多來咨詢的客戶會問：“我是很想復合，但畢竟時間這么久了，他會不會已經(jīng)把我忘了？是不是已經(jīng)有新歡了?。俊?/p>
有這些疑問很正常，但我很負責任地告訴你，分手后1年多的時間里，什么情況都有可能，但唯一不可能的是他徹底忘了你。
根據(jù)科學研究表明，人類的細胞每七年才會完全更新一次，忘記一個曾經(jīng)愛過的人，豈是那么輕易能做到的？
● 【復合動機篇】
1、你的錯誤復合動機
分手1年多了，你為什么又想復合？想明白這個問題，復合才不是曇花一現(xiàn)。
我總結(jié)了一些向我咨詢的挽回中女生常犯的錯誤動機類型，并用心理學知識來逐一進行破題。
動機1：不甘心自己被甩
錢女士就抱著這個典型的復合動機來向我咨詢，她說和男朋友認識有三年了，她在最美好的20歲遇到了他，付出了自己全部的真心和青春，對他那么好，可他卻分的這么干脆，她不甘心！
“老師我就是想和他復合，不論用什么方法，只要讓他回到我身邊就好。”
偏執(zhí)的不甘心真正癥結(jié)其實來源于你的“自戀情結(jié)”和“期待投射認同”。
簡單來講，就是你把自己的付出價值看得太高了，甚至認為超過了對方的付出價值，從而你會站在道德審判的制高點來指責對方。
是你的自戀情結(jié)抬高了你付出的價值，而降低甚至直接抹殺了對方的付出價值。
其次，在你的不甘心背后，你的潛意識其實在玩“情感投射認同”的游戲。
你之所以對他好，對他付出，肯定是希望自己獲得期待中的回報。
但是，正如自己和父母的關(guān)系一樣，你明明知道他們是愛你的，同樣為你付出了那么多，你卻無法全然按照他們期待的那樣去回報他們。
比如媽媽希望你能品學兼優(yōu)、事業(yè)穩(wěn)定、賢惠持家等等，但是你偏偏不喜歡這樣做，或許完全與他們的期待背道而馳，比如成績也一般，經(jīng)常換工作、自由獨立，不愿意結(jié)婚等。
也是這樣的心理，你扮演了父母的角色，將那個內(nèi)在小孩投射給了他，企圖通過付出來讓對方提供你期待中情感回報。
即使你們成功復合了，老問題還是會一再重復，復合毫無意義。
動機2：沒有他不行
離不開從心理上來解釋，就是你對他形成了慣性的情感依賴，之所以能夠產(chǎn)生情感依賴，主要在于你的情感缺失一直都依靠他來彌補。
比起上一種自我感強的心理類型，你們則表現(xiàn)為相反的一面——自我感過弱，甚至導致在兩性關(guān)系中失去了自我。
自我感喪失，直白一點講，就是所有的東西都不屬于自己，自己沒有創(chuàng)造“my”的力量，而全都要依靠外界的給與來獲取，從而導致喪失“自己”的感覺。
比如你因為在原生依戀關(guān)系中未感受到無條件的愛、關(guān)心和包容，而前任則恰恰能彌補你缺失的情感需要，對愛饑渴了很久的你，就很容易形成上癮一般的依賴感。
但是沒有自我或者自我感的人，就好像不能直立自主行走的人，而親密關(guān)系的根本在于雙方能夠給與平等、互愛、互助、獨立的愛。
所以如果你不能自尊自愛自強，即使復合也是重蹈覆轍，仍然做他可以隨意擺弄的“提線木偶”。
動機3：就他算了，能結(jié)婚就行
這種動機顯而易見是消極的，她們并不是抱著讓兩人關(guān)系更好的目的去復合，自然復合也是無意義的。
很多到了適婚年齡或者被家人催婚壓力過大的女生，就常常抱有這種想法：談新的對象成本太大了，自己馬上就30+了，再不結(jié)婚就真的找不到了，還不如就將就一下吧，能結(jié)婚就行。
其實這種心理就是缺乏安全感的表現(xiàn)，才會被家庭、社會、朋友所傳遞的焦慮和壓力所影響，從而產(chǎn)生年齡焦慮和單身壓力。
同時因為缺乏安全感，所以只愿意找尋熟悉感的人、事來緩解自己焦慮、不適、緊張的情緒。
但是如果她們不能從解決問題入手，而選擇掩耳盜鈴式的復合，那樣的婚姻注定會讓她們失望和后悔。
2、正確的復合動機應(yīng)當是怎樣的
想讓你的復合有創(chuàng)造長久幸福的意義，就要先從動機開始轉(zhuǎn)變。
1）我還愛著你
我相信分手一年多還能復合的戀人，一定是相愛的。
知道愛上一個人有多難，我們才會格外珍惜愛的感受。
我還愛你，所以我想和你重新在一起，想要照顧你、彌補你、讓你快樂、幸福，從而我也能獲得給與愛快樂與幸福。
2）我愿意改變
復合動機里如果沒有心甘情愿為對方改變的念頭，你的復合就是一廂情愿的自我感動、利己主義的產(chǎn)物。
換言之，無利他主義的復合都是耍流氓，其目的在于——「我先爽了再說」。
愛德門曾說，愛如果為利己而愛，這個愛就不是真愛，而是一種欲。
你改變的重點就在于解決供需匹配的問題。比如他不喜歡另一半是多疑、沒安全感、沒有自我的，那你應(yīng)當先讓自己獨立起來，愛要學會自給自足。
因為人先要懂得自愛，才能懂得愛別人。
當你愛自己的時候，你不會去勉強自己、不尊重自己、傷害自己，同樣你也就知道，你不能以這些方式來愛他。
3）對親密關(guān)系的長久維系有信心，敢于承擔
復合并不是將來完成時動作，你應(yīng)該將它看做是將來進行時。
換言之，復合是為未來親密關(guān)系而打造的地基。
為了避免被分分合合消耗兩人的愛意，所以希望你能夠?qū)秃现械男膽B(tài)和動機始終如一，并準備好共同面對未來摩擦、苦難的積極心態(tài)和責任。
● 【供需匹配篇】
1、既然對方?jīng)]有忘記我，為什么不主動復合？
很多咨詢者會覺得都分手1年多了，可他從來都沒主動找過我，即使有過聯(lián)系，對方也沒表達復合的意思，這是因為不愛了么？
我們不能這么絕對地看問題。愛情里不只有愛的，還有自己，還有感受。就跟你只喜歡跟談得來的朋友玩耍，而不喜歡和你討厭的人玩是一樣的道理。
“那老師，他是討厭我么？”
“一半一半吧?！?/p>
“另外一半是什么？”
“害怕?！?/p>
“.......”
人都是趨利避害的動物，連小孩子被火灼傷手指，都曉得以后見到火便繞得遠遠的，更何況是權(quán)衡利弊的成年人呢？誰又會愿意談一段雞飛狗跳的感情生活呢？
之所以不主動求復合，很大概率上是因為他已經(jīng)對你產(chǎn)生了負面心理預設(shè)，只要一想到兩人復合，他的腦海中就不自覺重復上演曾經(jīng)兩人吵到精神崩潰、你死我活的場面。
他曾經(jīng)盡力過了、挽救過了，還是不能改變你們的相處模式。從而導致他現(xiàn)在對于復合有一種深深的無力感、恐懼感。
這種感受會逐漸形成對你的投射性認同，假如在恢復聯(lián)系后，你依然沒有作出任何改變，他便會更加認同自己對你刻板印象都是正確的，繼而決定徹底斷聯(lián)。
要想打破這種投射性認同，就需要通過你改變后的行為來打破他的預期，即不要“認同”。
2、底層邏輯——供需匹配的原理
首先你要知道他在感情中想要什么？這就要根據(jù)他的具體情況來看了，我不相信這么久你會不清楚他想要什么樣的女人，缺乏什么樣的情感支持？
簡單而言，就是“缺什么補什么”、“討厭什么就不做什么”。
在經(jīng)濟學中貨幣與商品得以合理流通與組織，得益于商品實現(xiàn)供需平衡。而在感情中需要變一下，雙方付出更講究“供需匹配”。
也就是說，只有當你的付出和他的需求相匹配，你的付出價值才能得到他的認同。而不是付出的越多，就代表價值越高，否則很容易出現(xiàn)供需不對等的問題。
比如他喜歡有一定的自由空間，討厭被媽媽式的管控和嘮叨，那從你開始復聯(lián)的一刻起，就閉緊你愛嘮叨的嘴，不要再追問他還愛不愛你、有沒有新歡等等。
而是真誠地表達自己對錯誤的認知，以及對他做法的理解和支持，從而降低對方心理對你抵觸感，然后再以朋友的身份徐徐圖之。
● 【尾篇討論】
1、套路重不重要？
當然重要，但都沒有你樹立正確復合觀念重要。
像什么二次吸引套路、推拉戰(zhàn)術(shù)、親友助攻等戰(zhàn)略，我相信你們已經(jīng)把全網(wǎng)翻了個底朝天吧，這些都只是技巧而已。
而我希望能夠給大家傳遞一個正確的復合觀念，即——
要圖謀具有長遠幸福助益的復合；
要掌握復合的底層邏輯。
套路只是真心的附屬品，但如果脫離真心，套路就是油膩、不真誠、敷衍、玩笑的產(chǎn)物。
別讓你的復合變成玩笑，也別讓你的一片真心白費。
2、新歡可不可怕？
那有仙女問了，如果前任已經(jīng)有新歡了怎么辦？
新歡再好也只是新鮮感作祟而已，你們有新歡比不了的熟悉感和親密感，有什么好怕的？
男人是權(quán)衡利弊的動物，誰不愿意跟一個懂自己、愛自己的女人在一起呢？更何況他從你身上看到了人類最珍貴的情感——堅定而正向的愛。
你們和新歡拼的就是價值的不可替代性啊，仙女們，別自卑、被懷疑，趁著時間不長、新歡不熟，正是你出動必殺技的最佳復合時機。
文章的最后，我想告訴各位小仙女們的是——
分手一年多不重要，有新歡也不Care，它們都只不過是復合路上的障眼法，復合動機是否正確，你能否做最懂他的女人，這才是復合的關(guān)鍵所在。
短暫的快樂微不足道，為幸福長遠計，請你們鄭重看待復合這件事。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲?。?/strong>
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
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#戀愛#
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，后來聽了情感調(diào)解之后，我也很快走出來了
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