直接上個(gè)挽回案例吧，有相同問題的可以參照這個(gè)方案去執(zhí)行。
這個(gè)案例很特殊，
朋友介紹認(rèn)識(shí)+第一次見面就發(fā)生關(guān)系+感情基礎(chǔ)薄弱+負(fù)面情緒積壓+聯(lián)系方式切斷
剛開始聽她（下文稱小A）描述完情況，我并不愿意接這個(gè)項(xiàng)目。
我跟她說：挽回很難，要是能放下，就換一個(gè)吧。
她：我想再試試，我知道自己錯(cuò)了，我愿意去改變。
情感背景：
小A和男友通過朋友介紹認(rèn)識(shí)，
在小A 心里對(duì)方及其完美：長(zhǎng)得帥+性格好+收入高+待人體貼
而男生在看了小A的照片后也表示了極大的興趣。隨時(shí)分享自己的動(dòng)態(tài)，有事隨叫隨到，時(shí)不時(shí)的小驚喜。
這些都讓小A感覺到幸福，但，這樣的甜蜜就維持了兩個(gè)月。一次爭(zhēng)吵，男生將她徹底拉黑。
矛盾點(diǎn)：
1、男生收入高，但工作也很忙。
每次到了夜里，小A忙完了工作，就想找男友聊聊天?？墒悄猩鍘拙渚陀滞度氲阶约旱墓ぷ髦辛恕状沃笮內(nèi)心也漸漸不滿意了。男友白天找她時(shí)，她故意回的冷淡，而到了晚上，她又給男生一直打電話。
2、小A一有不滿意的就提分手。
很多剛談戀愛的女生身上都有這個(gè)問題，認(rèn)為提分手能夠給自己帶來好處，測(cè)試對(duì)方是不是足夠愛自己。這個(gè)問題小A也有，并且不給對(duì)方理由。
3、第一次見面發(fā)生關(guān)系，早晨起來就開始作。
關(guān)系發(fā)展的太快，讓男生覺得小A不夠自重。第二天早上起來想要向男生透露其實(shí)自己不是一個(gè)這么開放的人，并開始向男生要承諾，讓男生做出保證。
4、小A經(jīng)常說和男生的戀情不長(zhǎng)久。
讓男生覺得小A并沒有把這段感情放在心上，是以一種消極的心態(tài)對(duì)待他們的感情。
5、和其他男生聊天搭訕。
想要讓男生覺得自己很有魅力，自己身邊并不缺乏男生，讓男生沒有安全感。
最終導(dǎo)致矛盾爆發(fā)原因：
一天晚上，男生要去陪朋友，讓她早點(diǎn)休息。小A生氣，又一次向男生發(fā)脾氣并提出了分手。
小A本以為男生會(huì)像往常一樣，過一會(huì)就來哄她。可是等了兩天都沒有對(duì)方的消息。小A主動(dòng)找男生時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)將她拉黑了。
本以為過幾天就好了，沒想到半個(gè)月過去了，對(duì)方接到電話只要聽到她的聲音立馬掛斷。這時(shí)候小A才發(fā)現(xiàn)對(duì)方真的要離開了。
當(dāng)小A找到我，和我描述完她的這段經(jīng)歷，想要我?guī)蛶退臅r(shí)候。
我，猶豫了。
大家也可以看出來，真的太難了——沒有太深的情感基礎(chǔ)，各種負(fù)面情緒.....
我勸她放棄，
我：如果你堅(jiān)持，我可以幫你，但是這段感情挽回的幾率很小，我希望你能明白這點(diǎn)，慎重考慮。
小A：我想清楚了我愿意去改，哪怕最后沒成功，我自己也能變得更好，知道該怎么去正確對(duì)待感情。
在答應(yīng)她之后，我又重新分析了這段感情，終于找到了突破口——男生太完美了
我又問小A：他平時(shí)會(huì)跟透露什么負(fù)面情緒或者抱怨工作生活上不順心的事嗎？
小A：都沒有，每次見面他都挺開心的，他就是很陽(yáng)光的一個(gè)人。
在小A心里對(duì)方就是一個(gè)及其完美的人，以至于她看不到對(duì)方平時(shí)的情緒了。
真的會(huì)有人這么完美嗎？
不會(huì)！再完美的人都會(huì)有一些負(fù)面情緒。
很多男人都很喜歡隱藏自己的情緒，不愿意把自己負(fù)能量的一面暴露出來，想要讓人覺得他足夠堅(jiān)強(qiáng)，沒有什么困難能夠擊敗他。但，這也能說明他的內(nèi)心是孤獨(dú)的，希望有個(gè)人能跟他一起分擔(dān)，能夠給他精神上的慰藉。
小A男朋友也不例外，總是以陽(yáng)光的一面去面對(duì)他人，在他人面前偽裝自己。
這，就是這段感情的突破點(diǎn)。
挽回過程：建立聯(lián)系+調(diào)整心態(tài)，提升自我+二次吸引
一、建立聯(lián)系。
這一步是最難的，小A的情況屬于最絕的那種，常用的聯(lián)系方式全部拉黑，平時(shí)工作生活完全沒有交集。
這時(shí)候我讓她通過微博分享自己的生活動(dòng)態(tài)，讓對(duì)方看到一個(gè)積極向上的獨(dú)立女性，也可以大致了解她的情緒狀態(tài)。
例如：盡管最后還是遺憾，但我確實(shí)變得更好了，這或許就是為什么覺得難過，但又心存感激。
類似這樣的一些表達(dá)，會(huì)讓對(duì)方覺得你對(duì)于這段感情是心有懷念，但又有一個(gè)積極的心態(tài)，愿意往前走，表達(dá)了不糾纏的狀態(tài)。
這樣過了半個(gè)月，我讓小A嘗試去加一下對(duì)方的聯(lián)系方式。果不其然，男生看到了她的微博，對(duì)她的態(tài)度有所緩解了，成功加回了聯(lián)系方式。
這里注意，如果沒有通過，再等幾天再去聯(lián)系，不要馬上又發(fā)一個(gè)消息過去。
在加回微信后，小A馬上想要給他發(fā)消息，我趕快語(yǔ)音過去，讓她穩(wěn)住不要著急。
很多人在分手被拉黑之后，總是苦苦哀求對(duì)方，把自己的位置放的極低，但卻沒有絲毫的回應(yīng)。所以，在剛加回聯(lián)系方式的時(shí)候，好像希望又被點(diǎn)燃了，想要馬上抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。
要知道，在沒有具體挽回方案的時(shí)候，做得越少，挽回的概率更大。你的哭鬧、哀求都會(huì)將對(duì)方推得更遠(yuǎn)。
二、調(diào)整心態(tài)，提升自我。
在成功加回聯(lián)系后，我讓小A過了兩天再將我編輯好的消息發(fā)給男生。
在等待的過程中，小A表現(xiàn)出異常的焦慮，她很擔(dān)心得不到對(duì)方的回應(yīng)。于是她不停的給我發(fā)消息，而之前她男朋友只要沒及時(shí)回消息她也是這樣做的。
經(jīng)過一段時(shí)間的等待，對(duì)方終于回復(fù)了。和分析的沒錯(cuò)，男生就是外在堅(jiān)強(qiáng)，而內(nèi)心很渴望被保護(hù)的人。
小A在得到對(duì)方的回復(fù)之后，又想要跟對(duì)方聊下去，想要跟對(duì)方道歉。我又一次阻止了她。
這時(shí)候我突然發(fā)現(xiàn)，我可以幫小A挽回，但挽回之后她還是以這種狀態(tài)去跟對(duì)方相處，那結(jié)局也只有一個(gè)——再次分手。
所以單純的挽回是不夠的，在正式開始挽回之前，與自我的重新建立聯(lián)系，調(diào)整好自己的狀態(tài)，才能更好的挽回。
于是我又針對(duì)小A的問題：缺乏安全感+情緒控制能力不足+溝通能力不夠+不自信，為她制定了一些課程。
在課程開始之后，小A也慢慢在成長(zhǎng)。
由于課程比較有針對(duì)性和隱私性，具體就不放出來了，下面給大家列舉幾個(gè)方面。
1、重建認(rèn)知，換位思考
情侶之間會(huì)出現(xiàn)問題，很多時(shí)候不單單只是一方的問題。人往往能清楚的看到別人的問題，卻看不到自己身上的問題。所以在正式開始挽回之前，能夠搞清楚自己的問題，相當(dāng)于是解決了挽回中很大一部分的問題。
所以我在針對(duì)小A提升課程中，幫助小A重建感情上的認(rèn)知，讓她懂得如何站在對(duì)方的角度去看待問題，看到對(duì)方的想法。
2、學(xué)會(huì)溝通的藝術(shù)
這一點(diǎn)余初在其他的回答里寫過很多次了，這里就不再多說了。可以從對(duì)話技巧和對(duì)話框架去著手，從而讓對(duì)方看到你的變化，達(dá)到掌控局勢(shì)的目的。
3、自我建設(shè)
（1）健康生活
（2）社交生活
（3）自我價(jià)值：自信和安全感
（4）問題解決能力
（5）負(fù)面情緒的消化
三、二次吸引
余初我常說：挽回的目的，不單單是要讓前任回來，而是要讓前任，主動(dòng)的希望并且期待重新和你在一起——也就是“前任要你回來”。
經(jīng)過半個(gè)多月的推進(jìn)，小A個(gè)人成長(zhǎng)了許多，不再是之前那個(gè)不自信的小女生，開始有了自己的想法和魅力。對(duì)待這段感情也有一個(gè)很好的心態(tài)，無論對(duì)方是的選擇如何，也能坦然的面對(duì)，不再一味的去討好和乞求對(duì)方。
小A和男生的互動(dòng)，也一點(diǎn)點(diǎn)變得更為深入，按照我說的去做，一點(diǎn)點(diǎn)引起了男生心中的共鳴。由女生主動(dòng)變成男生主動(dòng)，會(huì)和小A分享工作上的事，甚至提出了見面。
接下來的幾天小A很少和我聯(lián)系，我只和她說：控制好節(jié)奏，不要操之過急。我相信小A自己能做好。
又過了一周多左右，她跟我說：男生反復(fù)求她復(fù)合，在公司樓下等她，想解釋之前的錯(cuò)誤。兩個(gè)人也找了個(gè)時(shí)間好好的溝通，已經(jīng)復(fù)合了。
看到她和我說復(fù)合的時(shí)候，我沒有驚訝，畢竟她已經(jīng)不是最初那個(gè)不自信的小女生了，復(fù)合只是時(shí)間問題。
評(píng)論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，后來聽了情感調(diào)解之后，我也很快走出來了
可以幫助復(fù)合嗎？
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢？