戀愛(ài)攻略：幾個(gè)方法，教你輕松度過(guò)“瓶頸期”

戀愛(ài)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在這期間必然有一個(gè)即使再溫情，但感情也升不了溫的階段，這就是感情的瓶頸期。

瓶頸期是戀愛(ài)的一道界限，如果能過(guò)去就是柳暗花明的四月天，如果過(guò)不去就是無(wú)盡的煩惱。所以，如果安全的度過(guò)瓶頸期是至關(guān)重要的。

遭遇瓶頸期的情侶，對(duì)一方來(lái)說(shuō)是沉重的打擊，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)表現(xiàn)出一種無(wú)話可說(shuō)的，對(duì)戀人表現(xiàn)的很淡漠的情況。

很多情侶分手的原因就是沒(méi)有突破這個(gè)瓶頸期，他們不是不愛(ài)了，而是不知道如何去愛(ài)了。

那么當(dāng)感情到了瓶頸期的時(shí)候，如何才能安全的度過(guò)呢？

今天給大家分享幾個(gè)小妙招，教你成功“避雷”。

1. 保持“距離”

研究發(fā)現(xiàn)，相比于異地戀，同居的情侶更容易遇到瓶頸期。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，生活習(xí)慣和性格都有很大的差別，所以在朝夕相處的過(guò)程中難免會(huì)產(chǎn)生摩擦。

在一起久了，彼此產(chǎn)生審美疲勞，即使每天在一張床入睡，同一張餐桌吃飯，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得形同路人，變得無(wú)話可說(shuō)。

俗話說(shuō)：距離產(chǎn)生美，這時(shí)候適當(dāng)?shù)谋３忠欢ǖ木嚯x會(huì)更有利于緩和你們之間的關(guān)系，給彼此適當(dāng)?shù)目臻g，學(xué)會(huì)保持神秘感，更能讓感情迅速升溫。

2. 多理解、多包容

剛開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)，兩個(gè)人都會(huì)把自己最美好的一面展現(xiàn)給對(duì)方，想讓ta看到自己最為完美的一面。

在熟悉的過(guò)程中，各自暴露出很多問(wèn)題，比如一個(gè)星期不洗頭發(fā)、不修邊幅、上完廁所補(bǔ)忘記沖馬桶等等，日積月累的矛盾讓你苦不堪言。

但兩個(gè)人在一起本就是互相磨合的過(guò)程，沒(méi)有一開(kāi)始就合適的兩個(gè)人，這時(shí)候你需要審視自身的問(wèn)題，也要學(xué)著去接受對(duì)方的不足。

理解和包容永遠(yuǎn)都是維持一段感情至關(guān)重要的方式。

3. 學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方

遇到瓶頸期的情侶一般交往的時(shí)間都不短，男女在一起久了很容易犯懶，視對(duì)方的付出為理所當(dāng)然，看待對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和能力也習(xí)以為常。

所以我們不妨多說(shuō)一些贊美的話，肯定對(duì)方的付出，欣賞和崇拜對(duì)方的能力，改善一下雙方的狀態(tài)。

當(dāng)無(wú)話可說(shuō)的時(shí)候，可以聊一些你們剛在一起時(shí)ta做的讓你感動(dòng)或是吸引你的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)ta一直都是讓你著迷的。

4. 制造新鮮感

新鮮感可以說(shuō)是感情里最好的調(diào)味劑了，很多人都會(huì)覺(jué)得，在一起這么久了，沒(méi)必要再去浪費(fèi)時(shí)間和心思討ta開(kāi)心。

實(shí)則不然，新鮮感并不是只在戀愛(ài)初期被需要，在乏味的生活中也是很關(guān)鍵的，幻想一下，當(dāng)你下班，你的男朋友帶著一束玫瑰花來(lái)接你，你會(huì)是什么心情呢？

在晚餐過(guò)后，不要總是窩在沙發(fā)上看手機(jī)，兩個(gè)人可以一起相約去影院看一部最新上映的電影，或是每天晚飯后挽著手去樓下散散步，聊一下工作中發(fā)生的趣事。這樣的相處方式，哪還會(huì)出現(xiàn)所謂的瓶頸期呢。

一段感情不是自始至終都是新鮮的，需要雙方更多的努力來(lái)維持，也需要給彼此更多的機(jī)會(huì)。

溫和、理智地表達(dá)自己的感受，而不是將憤怒、委屈等負(fù)面情緒化作狠話扔給對(duì)方在維持關(guān)系中也是非常重要的！因?yàn)楫?dāng)人的情緒處在一個(gè)憤怒和急躁的狀態(tài)，往往并不能很好的表達(dá)自己的訴求和保持理智。

其實(shí)關(guān)于怎么度過(guò)磨合期，最直接的一個(gè)方法就是每天提醒自己你是愛(ài)著面前這個(gè)人的，愛(ài)是包容，是諒解，而不是打著愛(ài)的名義過(guò)度索取，做著自私的事情。

當(dāng)然，前提是對(duì)方也和你一樣想，也和你一樣努力，單方面的付出永遠(yuǎn)沒(méi)有意義，長(zhǎng)久的感情從來(lái)都是互相奔赴的。