忘不了前任總是想起他（她）怎么辦

? ? ? ?人生就是一次奇妙的旅行，在旅行中，會遇到各色各樣的人，有的成為了你的隊友，和你一塊前行，有的成為你的風景，匆匆而過，又變成了一個人的前行，也許一個人在孤單的旅行，但誰也不知道前方會有什么樣的風景等待著你，分分合合本來就是人生，分了忘不了，總是莫名的想起，是不舍，還是自己不想放手，自己很郁悶，自己該怎么辦？

1、不要糾結：

在不經意間總會不由的想起自己的前任，這很正常，畢竟兩個人走過一段美好的時光，不管是什么原因分手，成為了前任，這段記憶是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘記的，說能忘記都是自欺欺人，不愿意提起罷了，不要糾結這個問題，影響了自己目前的生活狀態(tài)，讓自己也心煩意亂的。

2、試著挽回：

忘不了前任，總是不由自主地在腦海中閃現(xiàn)前任的畫面，有時候甚至會一個人哭，一個人笑，一個人傻傻的發(fā)呆，吃不好，睡不著，對前任還有著太深的感情和懷念，兩人的分手，只是由于自己的任性，或者兩人的草率和沖動，沒有太大的恨意和抱怨，更不是什么出軌背叛性的原則性問題分的手，忘不了，不妨試著去挽回這段愛情。

3、追憶美好：

忘不了前任，總是莫名的想起他，那就不要逼著自己去忘記，根本是忘不了的，前任在自己的腦海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘記了，不如放得開，放得下，忘記曾經的不愉快，多回憶一些美好的東西，讓自己的心情也好起來，樂觀開朗起來，記住一個人的好，忘記一個人壞，開心最重要。

4、堅強一點：

一個人要勇于面對現(xiàn)實，不管遇到多大的失敗挫折，都要樂觀堅強地面對，接受，并努力的去改變自己，改變現(xiàn)狀，要不斷的鼓勵自己，提醒自己走出那段曾經的感情，不要再沉迷其中，讓自己整天的失魂落魄，頹廢不堪的，要用微笑，去迎接新的太陽，讓自己的生活變得陽光一點，多彩一點。

5、充實自我：

不想莫名的去想一個人，那就讓自己的生活豐富起來，充實自我，避免自己陷入單調無聊的生活方式之中，除了上班就是一個人回家，到家后就是孤獨冷清的一個人，不妨培養(yǎng)一下自己的愛好，參加一些活動，也可以做做兼職，讓自己忙碌一點，還可以一個人去旅行，放飛自己的心情，擁抱自然，感受自然的美麗和魅力，這樣就不會胡思亂想了。

6、結識新友：

不想再想起某個人，想塵封起來，不愿再提起，就需要結識新的人，在新人走進自己的心里，占據(jù)前任的位置，心里有了另外一個人，不再空了，讓自己擔心的牽掛的就是這個新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，對前任已經沒有了感情上的藕斷絲連了，想結識接受新的異性朋友了，而不是把對方作為自己心靈的療傷代替品，不然對別人是不公平的。

7、交給時間：

時間是無情的，會讓一個人淡化一切，相戀的兩個人剛剛分離，難以忘記，彼此還有一絲留戀不舍也好，恨意也罷，都是很正常的，時間久了，距離遠了，淡了，習慣了，就不會再想起了，時間和空間會淡化兩個人的情感恩怨，也會讓自己慢慢長大，變得成熟起來的。

8、真正放手：

忘不了前任，總是不由的想起，是因為心中還有放不下的東西，是愛，是恨，告訴自己，都與自己沒有了關系，是愛就祝福對方，希望他過得好一點，是恨，就放下，不要用別人的錯誤來懲罰自己，依然要祝福對方，畢竟曾經愛過，恨說明還有愛，學會努力的讓自己真正的放下，放手，讓自己釋懷，去迎接屬于自己的愛情，不再活在過去的影子里，讓過去的陰云過去吧，讓自己的天空晴朗起來。