缺乏安全感的女人，怎么談戀愛？

作者：木子可可說

“安全感其實(shí)來自于看那個(gè)男人有多愛你，但是那個(gè)男人有多愛你，還是取決于你自己有多愛你自己。如果你站在男人面前是很自信的話，你就會(huì)覺得男人是不會(huì)走的，這個(gè)時(shí)候你就有了安全感。與其去想這個(gè)男人有多愛你，不如去想，你自己能夠做到多好，讓這個(gè)男人更愛你。 ”

這是劉若英說過的一段話，我想對(duì)于沒有安全感的女人而言，這句話說的已經(jīng)十分透徹了。

大多數(shù)的女人似乎都缺乏安全感，都希望能夠在婚姻中找到所謂的“安全感”。她們敏感，多疑，覺得自己隨時(shí)都有可能被拋棄，甚至于覺得自己不應(yīng)該得到對(duì)方的愛。

缺乏安全感的女人，大都會(huì)有這樣的行為和想法：

和男朋友出去逛街，男朋友一路上總是有意無意的看別的女人，讓我心里很不舒服;給男友發(fā)信息，他如果沒有及時(shí)回復(fù)的話，我總感覺他像是在做什么對(duì)不起我的事情;老公出差，每天晚上都要準(zhǔn)時(shí)匯報(bào)行程，視頻聊天，如果沒有視頻，總感覺要出事兒;喜歡的男生突然來跟我表白，我卻猶豫了，他前女友那么漂亮，為什么會(huì)選擇我?如果我離開了他，我以后的日子可怎么辦呢?

對(duì)于有這些想法的女生應(yīng)該不在少數(shù)，缺乏安全感導(dǎo)致的緊張情緒一直折磨著戀愛乃至婚姻中的女人，她們彷徨、不安、甚至焦躁和多疑。

很多時(shí)候，這樣的感情很難走到最后，因?yàn)橐徊恍⌒?，就容易戳到?duì)方最敏感的地方，讓彼此的信任蕩然無存。

對(duì)于沒有安全感的女人，失敗的感情都逃不過三個(gè)方面：

災(zāi)難性反應(yīng)

曾經(jīng)看到這樣一個(gè)測(cè)試題：

如果男人沒有及時(shí)回復(fù)你的信息，你第一想到的是什么：

A、他正在約會(huì) B、上班很忙 C、出車禍了 D、正在聊騷

其實(shí)這道題正戳中了很多沒有安全感的女人的軟肋，對(duì)方的不理會(huì)會(huì)讓女生產(chǎn)生一系列的聯(lián)想，而且大多數(shù)的想象都十分不可思議，甚至有些腦洞大開。

他可能本來打算回復(fù)我的信息，但是遇到了一個(gè)多年不見的女同學(xué)，兩個(gè)人談的很開心，還一起吃了飯，之后女同學(xué)表示曾經(jīng)暗戀他，然后他們就....

一系列的聯(lián)想，幾乎折磨的女人睡不著覺，甚至想要立馬飛奔過去看看到底是什么情況。

其實(shí)這就是災(zāi)難性反應(yīng)，當(dāng)一件事情沒有達(dá)到自己的預(yù)期時(shí)，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一連串的想象，而且“劇情”大都是朝著不好的方向發(fā)展。

而實(shí)際上，真正擁有安全感的女生，都會(huì)選擇B，因?yàn)檎５膽賽矍楦嘘P(guān)系，安全感并不是靠對(duì)方的一次信息秒回能夠帶來的，這是需要對(duì)彼此的信任和對(duì)自己的自信。

其實(shí)擁有災(zāi)難性行為的女人，很多都是由于原生家庭缺乏愛而導(dǎo)致的。

由于小時(shí)候在原生家庭中沒有得到足夠的重視和認(rèn)可，甚至不被人們所疼愛，那么長大后，自己就會(huì)特別渴望得到被愛和關(guān)懷。

而一旦自己無法在對(duì)方身上得到這種回應(yīng)，那么自己馬上就會(huì)啟用“保護(hù)程序”，認(rèn)為對(duì)方是不夠愛自己。

這種靠從別人身上獲取安全感的方式，極大程度上會(huì)讓女人變得過于依賴對(duì)方，甚至有些粘人。而實(shí)際上，無法獨(dú)立的愛情，根本就是一種畸形的愛。

外控型人格

所謂的外控型人格，是指我們常把成敗的原因歸于外界因素，視他人和外物為行為活動(dòng)的控制者，將成功歸因于幸運(yùn)，將失敗歸因于他人的影響，不愿承擔(dān)責(zé)任。

這種人格應(yīng)用在情感關(guān)系中，大都是指女人在一段親密關(guān)系中，把自己所追求的安全感，全部寄托在另一個(gè)人身上，認(rèn)為自己所有的安全感和不安因素都是對(duì)方所帶來的。

于是女人開始關(guān)注男人的一場行為，甚至開始監(jiān)控他們的社交軟件，微信步數(shù)，轉(zhuǎn)賬記錄以及通訊錄等等。

這樣的女人，整天都像是福爾摩斯一樣，在尋找著另一半身上的蛛絲馬跡，對(duì)于對(duì)方的任何反常行為都特別關(guān)心。

女人從來沒想過，在這段感情中，自己其實(shí)可以占據(jù)主導(dǎo)地位。

根據(jù)某情感專家的解釋稱：男人其實(shí)分為失控型男人和偶爾失控型男人，兩者的比例大概是1:4.

其中失控型男人，幾乎不受女人行為的影響，該出軌出軌，該聊騷聊騷，就是妥妥的渣男一枚;而偶爾失控型男人則不同，他們的行為很大程度上取決于女人。

換句話說，偶爾失控型男人本身不具備出軌條件，但是女人的某些行為，甚至做出的某些反應(yīng)，會(huì)刺激對(duì)方產(chǎn)生出軌或者是分手的念頭。

其實(shí)女人想要在這樣的情感關(guān)系中抽離出來，就需要做到從外控型人格向內(nèi)控型人格的轉(zhuǎn)變。

內(nèi)控型人格，多會(huì)把問題歸于自己，通過改變自己來得到某種結(jié)果。

女人會(huì)通過豐富自己的見識(shí)，拓展自己的圈子，鍛煉自己的身材等等，來讓男人產(chǎn)生不想失去自己的想法。這樣女人就會(huì)在情感中占據(jù)主動(dòng)權(quán)，同時(shí)也就擁有了更多的安全感。

其實(shí)女人最好的性感，就是愛自己。而愛自己的女人，從來不缺少安全感。

自我驗(yàn)證與自我詛咒

當(dāng)男朋友或者是老公提出分手時(shí)，女人的第一感覺會(huì)有些舍不得，然后心里又會(huì)覺得很釋然。為什么會(huì)有這種想法呢?其實(shí)就源于女人的自我驗(yàn)證與自我詛咒。

這種想法的女人，大都也是由于長期得不到關(guān)愛所導(dǎo)致的。在這樣的女生心里，會(huì)自我認(rèn)為，自己就不該得到對(duì)方的愛，或者說自己這么差，而對(duì)方那么好，他一定不是很愛我。

于是在這樣的自我詛咒中，女人開始了自我驗(yàn)證。

她開始不斷地在男人身上嘗試，想要得到或者是驗(yàn)證自己的猜想，為了達(dá)到自我驗(yàn)證的目的，女人甚至?xí)行┳鳌?/p>

最后男人受不了而選擇分手，女人就會(huì)理直氣壯的說：你看吧，果然不是很愛我。

女人在這樣的自我詛咒與自我驗(yàn)證中不斷地經(jīng)歷失敗，最后卻無法跳出這樣的怪圈。因?yàn)榕嗽跐撘庾R(shí)里就會(huì)覺得，自己是不值得被愛的，也根本不會(huì)有人真正愛我。

不知道有這種想法的女人是可憐還是可悲，但是情感關(guān)系中，有這種行為的女人卻不在少數(shù)，往往她們會(huì)親手，把自己的感情“作”沒了。

實(shí)際上，女人想要在這樣的怪圈中脫離出來也很簡單，那就是需要一個(gè)從“我不夠好”到“我足夠好”的轉(zhuǎn)變過程。

女人開始學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)找到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，并且為了獲得某些優(yōu)點(diǎn)而努力去實(shí)現(xiàn)，這樣在自我肯定與自我實(shí)現(xiàn)中，不斷地改變自己的心態(tài)，那么情感也會(huì)變得越來越好。

女人要時(shí)刻提醒自己，是足夠好的，是值得被愛的。

最后總結(jié)：

安全感這種東西，我們從對(duì)方身上獲得，是錦上添花，絕非雪中送炭。

而只有自己真正擁有了安全感，我們才能夠在情感中更加自由和獨(dú)立。

安全感，絕不是男人對(duì)女人的恩賜。

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木子可可說：一位摸爬滾打了三十年的平凡人，用文字訴說情感，有你的陪伴，我的每一天都更精彩!